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顎の筋肉が凝ってる人いませんか? [転載禁止]©2ch.net

1 :病弱名無しさん:2015/09/02(水) 11:15:43.95 ID:hz+DqyjO0
肩こりや首こりもあるけど顎まわりの筋肉がすごく凝ってるんですけど、同じ症状持つ方いませんか?

他にも喉のつまりみたいなのもあります。

いずれも内科的に異常なしです。

2 :病弱名無しさん:2015/09/02(水) 16:56:26.96 ID:p4C0kBJa0
歯ぎしり
視神経の疲労
食いしばり
緊張
不安

総合→過度なストレス

3 :病弱名無しさん:2015/09/02(水) 19:01:42.75 ID:hz+DqyjO0
>>2
どういうことですか?

これは>>2さんの症状ですか?

4 :病弱名無しさん:2015/09/02(水) 21:26:38.30 ID:H+WMiByS0
歯医者でマウスピース作ってもらえ。
ブラキシズムで情報収集し給え。

5 :病弱名無しさん:2015/09/02(水) 22:49:06.49 ID:Z+ERsqzC0
>>4
マウスピースは睡眠中だけですよね
食いしばりで日中の対策はないもんでしょうか

6 :病弱名無しさん:2015/09/03(木) 07:41:14.07 ID:SI7Nzgb80
薄いマウスピースで日中もつけとくんだよ
特に支障なし
俺なんか20代〜30代は手放せなかったぞ

7 :病弱名無しさん:2015/09/03(木) 07:42:04.92 ID:SI7Nzgb80
あとな、あまりにもつらいときは
鍼治療が俺にはてきめんに効いたぞ

8 :病弱名無しさん:2015/09/03(木) 11:46:17.42 ID:31DBUOhP0
整骨、鍼灸はやめといた方がいい
鍼をするなら、整形か歯科でミオナールをもらうべし
日中の食いしばり対策なら鉛筆や爪、指を前歯で噛んだらいい
日中用のマウスピースも歯科で作ってくれる

9 :病弱名無しさん:2015/09/11(金) 07:20:47.36 ID:E24K9wDB0
顎関節症は瞑想で治した

10 :病弱名無しさん:2015/09/11(金) 13:37:23.01 ID:7JdwvBUG0
>>8
割りばしでもいいですよね?

11 :病弱名無しさん:2015/09/24(木) 18:33:55.37 ID:w5EG4xjY0
ばか。ダメだよ。
歯並び悪くなるから。

12 :病弱名無しさん:2015/09/26(土) 18:31:04.06 ID:5/nmZGKV0
歯ぎしりで顎の筋肉が筋肉痛になったんだけど、歯医者で筋弛緩剤注射してもらったらテキメンだった
繰り返してたのでその都度歯医者行ったらマウスピース作るように言われて注射はしてもらえなくなった

マウスピースは安眠できないらしく夜中に無意識に外してしまっていたので中々続かず…

あれから20年弱、ストレス感じたら顎関節症になってて今では口開けたら顎がコキコキ鳴るよ

治らないね…

13 :病弱名無しさん:2015/09/29(火) 01:15:27.08 ID:RRJmswA10
ホットタオルで顎を温めると楽になる。
濡れたタオル電子レンジ500wで30秒くらい。
熱すぎると頭痛がするかもだから体温よりちょい熱いくらいで。

14 :病弱名無しさん:2015/10/02(金) 10:30:42.89 ID:MLOZWyon0
マウスピースはちゃんと歯科で型取って
微調整した薄いやつなら、寝てても違和感ないはずだぜ
普通に会話できるから日中でも使えて便利
ハードとソフト、自分の好きなほう選べるし

15 :病弱名無しさん:2015/10/02(金) 19:15:18.93 ID:CFzVG7ba0
>>14
睡眠中用のを日中にも使ってるんですね
日中の飲食時にはどうされてますか?

16 :病弱名無しさん:2015/10/02(金) 23:01:12.95 ID:MLOZWyon0
睡眠中用ということで作ってもらってないよ。
使用者が苦じゃなければずっと装着可。
ビートたけしはじめストレス高い芸能人の多くが使用してるって。

飲食時には自分は外してるけど、平気な人は着けたままらしい。
自分はこまめに洗いたいので着けて外してをけっこうする。
微調整代込みで1万〜2万くらい。
歯を大幅に治療すると最初から作り直す。
ちょっとの治療なら微調整でOK。
とにかく歯科医とか額関節医に相談して作ってみろ。

17 :病弱名無しさん:2015/10/02(金) 23:27:17.76 ID:6J8unFtX0
>>16
歯科医で睡眠中に使って下さいと言われたマウスピース(ナイトガード)を利用中です
保険適用で五千円しなかったかと

薄いタイプなので言われて見ると日中でも使えるかも…ただナイトガードという説明と値段の安さからすると私のは本当に睡眠中用なのかもしれません
見た目もつけてる感がある簡単な感じですし

詳しい説明で勉強になりました
ありがとうございます

18 :病弱名無しさん:2015/10/05(月) 01:47:13.11 ID:2kyvGDh20
以前はそういう名称じゃなかったけど
睡眠用をナイトガードと呼ぶようになったのよね。
で、私は下の歯で作ってもらったら 違和感ありすぎて
下あごの粘膜にストレスかかるので
上アゴ用を再オーダーしたら、昼間でも普通に話せるくらいラク。
あと、薄くて柔らかいシリコン製のも作ってもらって
体調とシチュエーションで使い分けてる。

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