5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

便秘スレ63 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 10:13:30.30 ID:GD4mJtbm0
うんこ出ないおなかぽっこりな人たちの憩いの場。
便秘関連の雑談・感想・独り言等、ご自由にお使いください

※注意!
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

便秘スレ55
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1421294723/
便秘スレ56
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1425684182/
便秘スレ57
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1432194168/
便秘スレ58
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1437309530/
便秘スレ59
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1441420313/
便秘スレ60 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1446452162/
便秘スレ61 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1450557993/
便秘スレ62
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1453893265/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
硬い便・太い便・切れ痔の悩み 8つ目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1371863384/

2 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 10:15:44.67 ID:qU/it/it0
さっさとくたばれ

糞詰まりども

3 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 11:20:44.85 ID:7tmKmGJn0
美人の彼女も糞詰まりだったorz┫

4 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 12:58:16.40 ID:/JhMBtCL0
>>1

こっこれはおつじゃなくて一本糞なんだからねっ

5 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 14:45:18.71 ID:88nCz0g40
>>1
前スレ991に立てさせろよ

6 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 15:08:54.02 ID:JnI+hRXO0
1乙
次スレ立ってないのに雑談でスレ消費してるやつは一生糞詰まりで苦しめ

7 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 16:20:05.49 ID:y7ZU6f8M0
でなさすぎて屁の臭いが屁の臭いじゃなくなってきた
というかもはや屁すら出なくなってきた

8 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 16:34:15.98 ID:Mr8Ozihn0
(・∀・)プークスクス

9 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 20:16:02.08 ID:tI8Ce4w00
横になってゴロゴロしてるのが効く
胃下垂のせいなんだろうけど

10 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 21:38:21.25 ID:PUJXcISc0
季節の変わり目は便秘の時期
そろそろくるか

11 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 22:34:20.93 ID:pFqLuJdz0
おならがぷぷ出る
苦しいよー

12 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 22:39:16.36 ID:uWguQ92C0
4日ぶりに全部出たけど最後の方下っ腹痛くて脂汗でた。

13 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 22:43:13.19 ID:Dqiz0VfY0
便がでないー
マグ効かない

14 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 22:57:54.26 ID:9tA5JTp+0
もう便所に一時間籠もってる

出ないよー尻イタいよー

15 :病弱名無しさん:2016/03/01(火) 23:10:14.97 ID:GD4mJtbm0
痔には気をつけて

16 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 01:09:59.02 ID:rLUekucx0
野菜中心や食物繊維でガスが止まらんのだが?
会議とか死闘で死活問題なんだが。

17 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 03:21:55.87 ID:cK39wKAx0
便秘持ちは気を付けて!
^^^^^^^^^^^
31歳の女性 “大便力みすぎ”トイレで卒倒、脳動脈瘤が刺激されたことが原因 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1456842414/

18 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 05:57:41.94 ID:tBnaJEEv0
長くここに居るけどザワークラウトってあんまり一般的じゃないのかな?

19 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 06:12:36.01 ID:c04H/VzZ0
下剤ってなんで効くのに12時間以上かかるんだろ

普通寝る時間なんで6時間くらいなのに

20 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 07:56:49.45 ID:LbrDi9DA0
もー色々やってんのにコロコロしかでないわ
まじくそ

21 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 08:45:21.15 ID:QD8NU4eW0
自分はピンクの小粒飲むと6〜9時間で便意きてた
空腹時なら4時間
止めたいま、2キロ太った…
2キロ分腹に溜まってるのかな?

22 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 10:05:40.85 ID:chNr69+F0
3日ぶりになんとかコロコロが出た

ケツ痛てー

23 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 10:44:07.93 ID:+d0a4bU20
マグラックス飲んで出した便がネッチョリすぎで便器にこびりつくw

24 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 11:04:02.83 ID:uDhxc2ZN0
プルゼニド4錠やスルーラック3錠で出なくなってきたやべぇな…

25 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 11:22:54.49 ID:/d+aqpYz0
>>17
力んでも出ないの知ってるから大丈夫
というか力んで出るところまでうんこが降りてこないんだよなぁ

26 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 11:46:32.74 ID:wcRpSWbM0
動脈硬化、高血圧、便秘
死のコンボだな

27 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 13:11:25.34 ID:OEljExkX0
黒豆や納豆など何かしらの豆系を毎日 食べてれば全て回避できる病気だなw

28 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 13:14:58.42 ID:JryneK990
便秘の時に下痢になったらどうしてる?
死にそうになるくらいの腹痛が三時間、四時間くらい続くんだが。

29 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 13:31:10.16 ID:Y+sNnkOz0
どうしてるって・・・普通の下痢なら出しきるまで出せば痛みも下痢も止まるだろ?
腹痛が続くなら下痢止め飲めよw

30 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 13:39:33.13 ID:TySwh0Hb0
便秘の人は下痢すらならない

31 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 14:16:21.97 ID:uSBqY8170
おれオオバコ飲んでも週2回しかウンコでない
でも腹痛ないし肛門もつっかえない
出るときは自然な便意でどっさり出るから不満はない
ただ屁がものすごくクサイ いっつも消臭スプレーをケツに噴射している

32 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 14:44:05.83 ID:JryneK990
>>29
便秘だと詰まってるから下痢が出てこないんだよ…
下痢止めは飲むんだけど効くまでがほんと辛くてな…

33 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 15:23:44.15 ID:Y+sNnkOz0
えっ?腹痛だけってこと?下痢してるわけじゃないのか?

下痢っていうのは腹下して便が軟化、液化してるっていう認識なんだが?

34 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 15:36:04.56 ID:JryneK990
>>33
便秘で直腸詰まってるから便意もないし強烈な腹痛だけなんだよ
でもお腹はギュルルル言ってて出したがってるんよ
なんとか詰まってる栓が出ると一気に下痢が噴射されるんだけどこれ俺だけなの?
便秘の人は下痢にならないってマジ?

35 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 16:03:09.91 ID:Y+sNnkOz0
>>34
あ、了解した。そうだよ便秘で下痢になるときは先ずすごい腹痛が来てしばらく苦しんだのち下痢状態で
硬い古い便から一気に押し出してくるって感じ。
あと時たま、腹痛とならんで嘔吐感もあって食ったもん戻すこともおれはあった(いわゆる吐き戻しっていうやつ)

>便秘の人は下痢にならないってマジ?
そんなことはない。自分は飲みすぎたり、食べ過ぎたり、お腹冷やしたりすると便秘から下痢してた
ただ、とても重い症状のひとはそうならないかもしれないけど

36 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 17:06:01.49 ID:/d+aqpYz0
3日以上便秘の人って出ない間どれくらい飯食ってる?
出ないとお腹はって食えないよね?

37 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 17:50:00.85 ID:p0jqFo4R0
これが意外と腹は減るんだな。

38 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 17:57:34.62 ID:fdRJKXwB0
腸がいっぱいでも胃が空になって血糖値下がればそりゃ腹は減るよ

39 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 18:44:26.44 ID:T4AbmEBj0
>黒豆や納豆など何かしらの豆系を毎日食べてれば
>全て回避できる病気だなw

他はともかく、便秘はこれを続けても解決しない事が多いんだよ

40 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 18:45:08.93 ID:80Bh1Amt0
3日前初めて頑固な便秘になったわ
初日出ない、2日目普通に出たけどお腹に違和感あり、今日出ない
ネットみて昼に3Aマグネシア飲んだけど下っ腹が張ってる感じが凄い
寝る前にも飲んで朝でなかったら胃腸内科行こうかなあ、糞詰まりなら医者で薬もらった方がはやいよね?
3月付で異動と今日引っ越ししたんだけど心的要因でも便秘になるのかなあ、、?

41 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 19:05:38.71 ID:TFQ+Jn7l0
3日で騒ぐなよ

42 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 19:57:41.55 ID:/d+aqpYz0
1日出ないだけでも苦しいんですけど…

43 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 20:20:16.09 ID:DUn5JvYY0
調子が良い時で3日に1回で調子が悪い時1週間出ない

44 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 20:28:55.78 ID:eZ29MEWn0
人によるな

45 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 22:50:22.55 ID:uDhxc2ZN0
プルゼニドって最大量4錠だろ、出ないから5錠とか飲んでもいいのかな?

46 :病弱名無しさん:2016/03/02(水) 23:11:48.01 ID:815Wa/U70
>>39
3日間毎日大豆だけを食えば絶対便秘治るよ

47 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 01:15:09.26 ID:aCoRj5Is0
それはない。

48 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 02:41:52.36 ID:7FieXaZh0
薬でもいい人は武田漢方便秘薬を試してみてくれ
自分は十年以上お世話になってる
詰まったのを出すためではなく、詰まらないよう便の硬さを調節するために飲んでる
ステマみたいですまん

49 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 05:43:28.46 ID:BkeAXUO90
やせ形の人は逆立ちすると便秘に効果ありって書いてあるのを見て数回試してみた。
毎日は効果出ないけど、何日かに一回効果ある感じ。
「筋肉や脂肪がなくて下がってる腸を元に戻す」らしいが、確かに逆立ちの後は腸がぐるぐる動いてた。
逆立ちやってる人いる?

50 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 08:55:50.35 ID:Iw9D5IKk0
>>31
全く同じだ…
お腹全然張らなくなった
でたときもどっさりで、バナナ2本分くらい黄色いのがでる
でも毎日は出ない
どうしたら毎日出るんだろ

51 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 10:04:54.07 ID:lrXIyXnv0
ここで誰か言ってたうつ伏せゴロゴロが効いてきた

食事内容もだがストレッチもやっぱ重要だな

52 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 10:43:01.24 ID:Z4XXNW0g0
でた、スッキリした
朝イチは硬いのがでて1時間くらい経っての第2波で普通の便がでた
うれしいー

53 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 10:46:39.29 ID:bQDZG2dz0
典型的なクソ詰まりだな。

54 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 11:52:48.08 ID:kjTasEoZ0
毎日ちょっとずつところてん式にしか出ないから常にお腹が張ってしんどいわ
何日かに1回ドサッと出る人のほうが楽そう

55 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 11:57:08.99 ID:sg2p5K7R0
一年半、マグミット4T/日飲んでたんだが、最近、1T/日でも出るようになってきた
だいぶ腸が改善されてきたってことかな? このままナシでも出るようになるといいんだけど

56 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 13:11:21.26 ID:5hmRujDF0
はじき豆っていうの。昨夜、サッカーを見ながら これを1袋と、ペットボトル飲料1000mlを食べて飲んだら。今日のお昼前に お通じ、スッキリす。
tp://store.shopping.yahoo.co.jp/godai/4969244027432.html?sc_e=slga_pla

57 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 13:48:34.69 ID:5g1qcTwU0
これまで薬は使ったこと無いが、ビューラック注文した
最後の手段があるという安心感を得てストレスを和らげるのが目的

58 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 14:18:30.07 ID:1UeHL7Nr0
>>47
あるって。ゆでた大豆は絶対カチカチうんこにはならない
するっとペースト状のうんこになる
すでに自分の体で実験済みだ だまされたと思ってやってみな?

59 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 14:44:35.83 ID:kjTasEoZ0
1000人位でデータ取ってから絶対とか言ってくれ

60 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 15:22:27.14 ID:tlI6QDMx0
今夜は納豆食おうかな。昼は黒豆食ったし48時間後に期待。

61 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 15:30:03.57 ID:ErjxrptzO
キムチとブラックコーヒーは効くよ。もりもり出る
キムチは酸っぱくなった古いのが良い

62 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 16:23:30.56 ID:SJM5A7m30
キムチ好きな奴いないから
他の候補を

63 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 17:07:33.03 ID:wfKEK8pY0
健康の為にあまり油を取らない食生活にしたら酷い便秘になったから
今日オリーブオイルが沢山使われた弁当食べたら便秘が解消した

64 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 17:16:36.59 ID:IIbIgI/O0
久しぶりに3Aマグネシア飲んだら良くきいてくれた。
続けるときかなくなる気もするし、飲み方に迷う。
長期服用でもあまり問題ないとは言われてるけど。

65 :病弱名無しさん:2016/03/03(木) 17:17:48.12 ID:D6OYAjOZ0
>>61
キムチもコーヒーも結局なれる

66 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 00:15:29.49 ID:oZaw5UQ/0
便秘ですがまだ大丈夫

67 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 01:48:22.05 ID:m/u7go9AO
ごはん抜こうと思うのに結局食べてしまう
食べたくないはずなのになあ
太るし金も無駄だしやめたい

68 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 09:48:25.22 ID:06tI48Aj0
豆は便秘に効果あると思うよ
ただ、俺のオススメはアーモンド、油も豊富なのでオリーブオイル飲まなくてもいい

69 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 10:12:17.19 ID:G5MU6Xag0
>>58
その方法があなたに合っただけ
まるで効かない人も当然いる

70 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 10:30:05.37 ID:nP7rxAC60
>>69
そんな事わかってるって

ここはいろんな成功例・失敗例を書き込んでくれる板だから
たまたま見たやつを試してみたらデターなんてこともあるから
ひていするならここに来るなよ

71 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 10:43:54.89 ID:W9RsbKQd0
便秘に逆流性食道炎まである人いる?

72 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 11:11:22.60 ID:qU1+HRY00
>>71
ノシ

73 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 11:35:40.73 ID:B8McfsfG0
ぬか漬、快便効果あるよ

74 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 11:59:56.17 ID:OIKMtR0h0
ここの人なら判るかなってことで質問させて下さい
最近うんこがうっすらと緑色っぽいのです
以前は茶色のうんこが殆どでした
思い当たるのは最近胸焼け気味で胃腸薬の「サクロン」をよく飲んでました
緑の胃薬って言うけど、うんこまで緑になるのでしょうか

75 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 12:12:22.67 ID:JbH0MifT0
コロコロから一転ユルユルに。
腸内環境が改善されたんだろうか。

76 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 12:19:18.49 ID:qU1+HRY00
>>74
サクロンのことはわからないけど
消化不良起こしてると緑色になるよ
昔、ほうれん草みたいな色の出てビビったことある

77 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 12:55:11.76 ID:m/u7go9AO
>>74
センナかなんかでなったことある
不安なら病院行ったらとも思う
緑〜黒って判断困るよね

78 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 14:09:54.86 ID:V52nKpe40
貧血の薬飲んでると便が黒かったり下痢だと沼みたいな色になって
大層気持ちが悪い

79 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 14:42:18.22 ID:73r0Rhkp0
ポッコリ3日目なう

80 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 14:46:24.67 ID:AOhpRoms0
エネマシリンジというのを買って、腸内洗浄したら簡単に出てびっくりした
対症療法だけど、お腹が張ったままより気分いい。
ずいぶん出た気がするけど姿は確認できなくてもやっとした。

81 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 16:16:04.59 ID:pN6MBhae0
>>74
クロロフィルのせい

82 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 17:50:46.17 ID:LyQUpFS80
知り合いがエゴマ油のサプリ飲みはじめたら快調らしい

83 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 19:39:08.26 ID:/p6tLN840
コロコロで全部合わせて2日でバナナ1本くらい
お腹の中でどんどん蓄積されてる・・・

84 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 20:37:27.20 ID:8CHilHRx0
>>68
スナック豆というか、おつまみの「はじき豆」は効果があるけど、一緒に水分をたくさん取ることが大事。
似た物で「いかり豆」があるけど、あれは油で揚げたもので別モノ。

85 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 22:02:24.29 ID:32bpl1NI0
センノシドってやつで一発やで(^_^;)

86 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 22:08:03.80 ID:KVYgkrO/O
ビオフェルミンキタコレwww
半年ぶり巨大バヌーヌ(;´Д`)ハァハァ

87 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 22:22:04.99 ID:1hqZ39ME0
半年ぶりって

88 :病弱名無しさん:2016/03/04(金) 22:55:57.69 ID:nbI3nq9U0
巨大バヌヌがだな

89 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 00:36:25.29 ID:pCXA0uql0
便秘は我慢

90 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 00:56:25.72 ID:lFNN7S890
そんなに悩むな
あと猫背を治せ

91 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 02:07:12.13 ID:KS4ua/fh0
便秘と胃もたれなのか胃腸がキツい

92 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 09:44:31.61 ID:TIcbzRhu0
>>70
誰も否定してないと思うが?
ID:1UeHL7Nr0がまるで皆に効果があるような
書き方をしてるから、相性の話になったのでは?

93 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 09:58:38.45 ID:muDZ6c7r0
豆を食べるのは効果あるのは事実。あと、おから。
おからは健康食品としてもっと使われるベッキー、 おからドーナツとかあるけどさ。

94 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 13:29:02.47 ID:MYTqDf6M0
>>69のようなどうでもいいことを書くやつの方がうざい

95 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 13:36:43.55 ID:C5E7LWuD0
豆食って出るような奴はそもそも便秘じゃねぇわ

96 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 13:58:50.90 ID:nMModzyb0
漢字の豆か・・・
前々スレぐらいから
ナッツをしつこく押し付けるヤツがいるけどそいつかね

97 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 14:07:00.55 ID:PDC5TyEZ0
>>96
たぶん前スレで一度だけ言ったけど
まさかナッツ言ってるのが全員同じ奴だと思ってるのか?

98 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 14:36:47.13 ID:+LAY3NZ+0
思いっきり踏ん張れば出そうな感じだが
直腸瘤になると困るから自然に任せてる
でもそれじゃ出ないしどんどん便が硬質化していくよ

99 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 16:44:25.64 ID:TIcbzRhu0
>>94
なんでそんなにムキになってるの?

100 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 17:16:27.04 ID:j5lYoII70
ララクラ効くかもしれん
うんともすんともならないと思ってたら一日半たって急に来た
下ってたのでこれはこれでちょっと危険だ
とりあえずちょっと続けてみる

101 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 17:59:18.57 ID:KS4ua/fh0
>>97
たぶん同じだろwナッツバカ食いなんて誰もしないし

102 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 18:33:02.97 ID:hTyOh8Lt0
何をしても結局コロコロしたやつが少ししか出ない!
腸の一部が捻れてたりして細くなってるところを通過するときに小さく分断されてコロコロになるのかも?

103 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 18:53:53.59 ID:+nIjg/pH0
今のところザワークラウトがっつり食いが効いてる
お腹の中がすっきりしている爽快感

104 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 18:57:23.46 ID:VQEUh+dc0
コロコロはガスのせいじゃないの?

105 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 19:29:45.41 ID:7voJ6ZF70
オオバコ飲み始めて3週間ほどだけどほぼ
毎日でてる。
それまではコロコロでちょびっとでては残便感も
あって一生このままかとおもったけど今は
スルッとでて残便感もないし繋がったうんちもでる

106 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 19:51:29.90 ID:KS4ua/fh0
個別商品名出すレスはステマと思いながら見るのが賢明

107 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 20:31:20.84 ID:YzMplsgL0
ずっとお腹張っててつらい
腹筋鍛えたら腸も刺激されるかな

108 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 21:03:50.95 ID:nbolKlOA0
5日〜7日は出ない事があった酷い便秘が解消されたので、その食べ物を参考までにここに記す(´・ω・`)

・プロセスチーズとナチュラルチーズを1日1個づつ
・納豆1日1パック
・ココア 味の素の「ビオリゴ」を適量入れる
・きな粉 1日20g
・黒ゴマ 1日10g
・乾燥ワカメ お湯で戻してからラーメンやスープ類に適量を入れる
・おからパウダー 1日10g 食物繊維の摂取量に合わせて摂ったり摂らなかったり ココアと混ぜると美味しい
・寒天 600ccのお湯に粉寒天4gを入れて作ったココア寒天を1日3分の1個〜半分程度
・主食は米の他にオートミール、ブラン、全粒粉で作ったパンもどき、もち麦、押し麦など、食物繊維は1日に15g〜21g程度を目標にする

↑のような食事に変えてからは便秘が解消され去年1年間は1日も欠かさず毎日●が出た
↓は先月2月上旬から食べ始めた物

・キムチ 1日20g程度 アミ塩辛やオキアミ塩辛と記載されている製品を選ぶ
・エキストラバージンオリーブオイル 1日10g〜15g程度 色付きのガラス瓶に入った物を選ぶ

キムチとオリーブオイルを取るようになってからは1日に2回出るようになった
それまでは1日1回だったので間違いなくその2つが影響していると思う

食物繊維は押し麦や全粒粉、おからパウダーを食べていると過剰摂取気味になるので1日1食程度にした方が良いと思った
ちなみにサプリメントや薬用品は一切摂っていない(´・ω・`)

109 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 21:08:56.97 ID:nbolKlOA0
あ、腸の本を出している著者の方が「ココア」と「エキストラバージンオリーブオイル」を混ぜて一緒に摂れと言っていました
腸の保温効果が凄いらしいです

腸の温度を高く保つのは重要らしいですよ(´・ω・`)

110 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 21:12:28.53 ID:M8KHl6kL0
フルーチェ食え

111 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 21:23:35.50 ID:clJr7lb90
腸が冷えて機能が落ちるために起こる便秘は温めた方がよくて
腸に熱がこもり乾燥して水分が吸収される便秘は熱を下げるために冷やした方がよいのかな…?

112 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 21:51:13.89 ID:W4ZjcAdr0
人員輸送車

113 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 22:08:02.49 ID:iR07z7MS0
>>105
オオバコは何人も死んでる人出てるから
早目に別の物に変えるようオススメする

114 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 23:02:54.92 ID:EVAJng8u0
病院で貰ったヨーピス液が効かぬ

115 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 23:36:29.59 ID:+1Ol8KhP0
>>114
何滴?
自分は錠剤3

116 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 23:39:23.87 ID:EVAJng8u0
>>115
20滴飲んでもうんともすんともいわない…

117 :病弱名無しさん:2016/03/05(土) 23:40:26.04 ID:vKldVUqs0
便秘のまま死んだら
大変なことになる

118 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 00:16:32.53 ID:brXj64oF0
>>117
錠剤に変えてみたら?成分同じだけど
自分の場合も液状タイプは効かなかったけど
錠剤に変えたらなんとか出る

119 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 00:17:24.38 ID:brXj64oF0
アンカー間違えた>>116

120 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 00:20:38.42 ID:+LvSsg5OO
>>113
どういうこと

121 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 00:54:29.51 ID:Oec7WWXy0
>>117
なんで

122 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 01:10:17.37 ID:pzKJgVBH0
>>113
おれもオオバコ飲んでるけど快調だよ?
週2日で自然排便ができる 
コロコロがつながったウンコだけど量はたっぷり出るし
1番いいのは拭く時ラクだということ

123 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 01:47:46.56 ID:+LvSsg5OO
>>121
全身の筋肉が弛緩して全部垂れ流しになるから?

その理論で行けば力抜けば便秘解消に近づきそうなものだけどね
むしろ腹筋なくて便秘だわ

124 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 02:58:00.69 ID:v5S/eWX00
>>113
ググっても出てこないんだけどソースは?

125 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 05:10:22.48 ID:bplyv2UQ0
あんまり溜め込むと腸が伸びそうで恐いな
落下腸の人は腸が伸びてるらしいし

126 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 06:47:16.85 ID:3+AYC7kD0
外食だと野菜が不足する 

127 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 07:58:12.41 ID:mk29fo+Z0
>>121
そりゃあ、悪臭問題だから
ガス発生しまくるし

128 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 09:33:46.85 ID:V7N4FUBw0
1週間ぶりに出た!

129 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 10:04:48.90 ID:RsuXC62b0
>>108のような事はほとんどやってるのに効果がないのは
何故だろう? 水分が少ないのだろうか?
1日1200ml前後しか摂取出来ないのが悪いのかな
でもなかなかコップで1日10杯も飲めないんだよね…

130 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 10:16:49.66 ID:XYL8Ggq10
>>108
普通の人は全ていらないんですよね、、

131 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 10:30:27.17 ID:OuQQn+wC0
>>108
好きで食べてるならいいけどそうじゃないならしんどいよね

132 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 11:39:46.29 ID:Dl/KOV+m0
>>113
初耳なんだがセンナかなんかと間違えてない?

133 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 13:43:38.54 ID:nH7aSTtK0
鉄の排出を10年間みたいになってたけど
別の内蔵急性疾患で救急車で運ばれた

落下腸判明

内蔵疾患手術

落下腸はどうしようもないんで諦めてね
便秘薬は出しておくけど               ←今ここ


何だろう、この絶望感

134 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 13:58:18.40 ID:XYL8Ggq10
医者になりたい

135 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 15:08:44.74 ID:dX4cfcpx0
4日間は毎日でてたのにまた4日間出ない・・・・ラックビー飲んだが
どうなるかしら・・・・お湯は割りと飲んでるんだけど

136 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 15:14:05.37 ID:BoAsSn6u0
おれはまる二日でなかったら浣腸する
危険すぎる

137 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 15:47:38.21 ID:bplyv2UQ0
今のところイヌリン効果ないが、出口近くの硬質便が栓になってるからな。
一度下痢して腸内が空っぽになれば少しは効果が出るかもしれん

138 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 16:38:40.39 ID:Wr32TpKl0
乳糖が全く効かない
ぴくりともしない

139 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 16:53:57.12 ID:XYL8Ggq10
やっぱり小腸で詰まることあるのか。そんな感じある
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11117037751

140 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 16:53:58.84 ID:04Hs8xE+0
すき家の納豆朝食大盛¥330がいい。納豆、ヒジキが食物繊維が豊富な上、栄養バランスがとれてそこそこの満腹感で格安。

便にヒジキが混じって固さもいい感じ。
一度お試しあれ

141 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 17:28:33.91 ID:/48k/Yxu0
糞詰まりにつき屁がすごい臭い

142 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 17:42:23.74 ID:F2x46BiY0
>>108
仕事何やってる人?
えらい暇があるんだな?
家事手伝いかw

143 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 17:58:54.84 ID:04Hs8xE+0
>>108
リーマンにはそこまで徹底できない。

144 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 18:28:08.86 ID:/48k/Yxu0
物凄い臭い

145 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 19:09:35.57 ID:1d7f8BjJ0
便秘中も便秘解消後もお腹がグリグリ鳴る・・・

146 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 19:18:10.99 ID:3VfRaeP4O
>>132
センナやばいの?
センナ茶ずっと何年も飲んでるんだけど

147 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 19:39:12.98 ID:DDVa9RP90
毎日きなこ入りヨーグルトとワカメ食べたら効いた

148 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 20:39:07.71 ID:wTTckar00
薬以外で常用がヤバいのはセンナ茶とキダチアロエって聞いたことある
腸壁?が真っ黒になるんだって

149 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 23:06:27.34 ID:HlwqIcyA0
イヌリン10gと処方薬のビオフェルミンで大分マシになった
量が少なくてコロコロしてるけど毎日出るようになったから
最近それに味噌を大さじ一杯毎食時に取るようにしたら便が柔らかくなってきたよ
でも味噌と同時にプロテイン飲み始めたら腹がゴロゴロいうようになったから両方効いてる可能性もある

150 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 23:40:30.64 ID:nRU2h6Ex0
味噌を大さじ1ってそのまんま食うのか…?
味噌汁にでもしたほう水分も取れていいんじゃ

151 :病弱名無しさん:2016/03/06(日) 23:45:03.25 ID:o7A4DCMK0
金山寺味噌じゃダメか?

152 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 00:32:04.36 ID:gwH1HPgD0
要は発酵食品ということだな

自分が薦めるのは、チンした玉ねぎ大き目の2個くらい、
ぺろっといけるから好きなドレッシングでもかけて、ぜひ試してほしい。
次の日の個室が玉ねぎ臭くなるけど、
それさえ気にしなければ、血液さらさら効果もあるし、
薬飲むよりいいと思うんだ

153 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 00:46:18.37 ID:IJn546Li0
うんこが油っぽくて黒光りしてるw

154 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 01:28:14.52 ID:NBP0suJy0
不味い全粉粒パンが効いた
トイレが詰まりそうな位出た
体重が1k減った

155 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 01:36:47.81 ID:4WL5t+lM0
>>154
やっぱり、糞袋だったんだ

156 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 02:35:58.06 ID:X/Lp73cP0
熟成期間が1年の味噌は掬った塊ごとそのまま水で流し込むよ
味噌汁だと効果なかったから、多分加熱されちゃうせいかもね
でも塩分が多いのは問題だとは思うけど、元々水分かなり大目に取ってるから大丈夫かなと

157 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 03:38:18.91 ID:xWfOjbi00
>>154
パンどれくらい食べたの!

158 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 03:38:54.82 ID:xWfOjbi00
>>154
パンどれくらい食べたの?

159 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 08:13:45.89 ID:7uQFtxaR0
豆を丸ごと、豆腐とおから。キノコ、野菜、芋類。
乳酸菌、発酵食品(スンキ、納豆、キムチ、ヨーグルト、甘酒、お漬物など)を毎日の食事に組み入れる。
少食、腹6分目の食事を1ヶ月継続。
適度な運動と、ストレッチ、腹筋運動を朝晩継続。

160 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 08:59:11.71 ID:ft+94LbB0
>>158
3枚
パサパサして不味いから三温糖とキナコを混ぜたヨーグルトで流し込む

161 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 09:46:46.05 ID:KU3zxRZv0
>>159
働けニートw

162 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 09:53:29.00 ID:mP9IznFHO
>>159
これが実践できる程度に余裕ある社会人になりたい

163 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 14:11:24.98 ID:DA0Eeo++0
ブルジョアニートか

164 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 16:34:29.34 ID:Ur1nm2oe0
初めて病院で浣腸されて、うんこまで見られた

165 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 17:15:50.02 ID:glN9Nm/D0
腹筋が弱くなってるのを感じる
便の頑固さに腹筋が負ける
今度詰まったら妊婦がやってる「ヒッヒッフー」を試してみる

166 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 17:44:44.66 ID:c0xGBhsY0
センナちゃんオバタくん

167 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 18:19:00.54 ID:5sKVd/oI0
腹筋カッチカチだけどうんこは出ない
よって腹筋と便秘に関連性はない

168 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 18:50:45.85 ID:YJ4hROmb0
>>167
それはオマエがきっちり正しいやり方で腹筋が出来てない証拠。
筋トレは量より質。しっかり負荷を掛けてやる事が重要でちゃんと負荷を掛けて正しいやり方なら人間30回が限界。
反動を利用したり速さにまかせて100回とか全く意味ない。
後、筋トレはやった後は必ず休養が必要だから筋トレした後は最低でも48〜72時間は休ませなければいけない。毎日やるとか反対に筋肉を減少させてると一緒。

169 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 18:51:32.54 ID:DA0Eeo++0
マジで1日に一食とかあまり食べない人が普通にやってる意味が分からない

170 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 18:56:11.80 ID:5sKVd/oI0
>>168
こいつ腹筋の事になると急に早口になるな…

171 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 21:30:20.64 ID:aQXTFovZ0
腹筋出来てないとか…
167さんカッチカチって言ってますやん

172 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 21:44:04.54 ID:4WL5t+lM0
>>171
くっ、くやしいです

173 :病弱名無しさん:2016/03/07(月) 23:16:18.38 ID:mCEQr2r20
オリゴ糖が結構効く
複数の菌が入ってるやつ。

174 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 00:43:48.76 ID:LwYIjR+g0
>>172
それ、懸垂3回や

175 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 00:59:16.96 ID:QDf/2FvV0
ありがとうオリゴ糖

176 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 03:12:20.05 ID:DvL1CLTX0
オリゴ糖は菌じゃねえだろ

177 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 07:52:06.39 ID:gxBQPhK8O
朝起きて直ぐにオリーブオイルをスプーン1杯と水をコップに1杯
4日目の今日モリモリ出た
嬉しいよー

178 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 08:01:23.32 ID:E+v8Ye3z0
日に三度も食べるんだから、一回は出せよ、ケチ!

179 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 08:09:31.45 ID:+Srk2hfr0
毎日大量の水を飲め。朝、起きたらまずはコップ1杯の水。
食前にコップ1杯の水、食後にはコップ2杯の水。おやつにコップ1杯の水、寝る前にコップ1杯の水。

180 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 08:21:01.01 ID:wWYQPTqF0
>>179
飲んでも出ません
毎日ガブガブ飲んでるのに…!

181 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 08:36:26.18 ID:Ize3lm/J0
水より白湯が良いな。

182 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 08:44:02.66 ID:vhbXckPQ0
杜仲茶効くよ
あっ買いに行かないと

183 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 09:44:49.99 ID:GS9FkaHW0
効いているならここに来ないはずだ

184 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 10:16:38.29 ID:ak8yNIrc0
口にホース突っ込んで流し込め

185 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 12:47:09.50 ID:ak8yNIrc0
百草丸飲んだんだけど3日続けて凄い出てる。
張ってる感じはなかったのにいったいどこから出てきたんだよ

186 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 13:43:56.59 ID:QTTJSoWU0
それもまぁ直ぐ耐性つくんだよね。
だから常にあらゆる方法を時間を置きながら試さないといけないからコレって方法は一生続かない。
悪玉菌との戦いの試行錯誤は一生続く。

187 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 14:01:57.59 ID:wWYQPTqF0
会社のトイレ1個しかなくて、いつも踏ん張ってるときに人入ってくるー
しかも化粧直ししてるからなかなか出て行かないし
出したいときに出せないからますます便秘になるんだなぁー
あー、イライラする

188 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 15:43:00.01 ID:4CHOfG/Q0
>>187
うちの会社もトイレ1つのみ
待ってたら、下痢のひどい音がしたので、一度洗面所から出て待った
美人のKさんだった
その後で入ったら、消臭スプレーも効果なくひどい匂い
便秘も苦しいけど、下痢も恥ずかしい

189 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 16:54:25.30 ID:XOmmFjiw0
アボカド種茶不味いけど効く
ここ数日毎日出てる

190 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 17:01:16.20 ID:5D0ynxu50
げっぷがうんこの臭いする

191 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 17:34:00.32 ID:O+j+slxY0
毎回ぼやいてる気がするが…

1週間に1、2回しか排便がないタイプなら硬くて切れ痔に
なるのも納得できるが、毎日中程度のバナナ便2本ぐらい排便が
あるのに、何で朝イチの便の先端が硬くて切れ痔にならなきゃ
いけないのか

悲しいよ、もう

192 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 18:21:54.53 ID:HW2aaV7o0
このスレ見て今朝書いたの思い出して
買ってきたわ杜仲茶

193 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 20:37:49.21 ID:E+v8Ye3z0
>>191
お風呂での指入れが切れ痔に良いみたいだよ

194 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 23:45:28.49 ID:UvnwHyPF0
乳酸菌効かないから別の方法試してみた。
サイリウムハスク(オオバコ種子)とフィッシュオイル飲んでると
おなかの調子が良い。スルンと出る。

195 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 23:48:44.89 ID:j9500MA60
>>191
おれ週2日だけど切れ痔にならない。コロコロだけどするっと出る
オオバコのおかげ\(^o^)/

196 :病弱名無しさん:2016/03/08(火) 23:55:24.72 ID:SvSdozjq0
ビスコ食ったらでた。乳酸菌が効いたか

197 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 00:43:57.81 ID:CqLIdm2v0
定期的にリスク飲んでるが便通自体には特段効いてる感覚ないな。
何か滅茶苦茶うれてるらしいが。

198 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 01:14:38.13 ID:kwvg9Fwq0
NHKの特集で詰まる便秘はガスが溜まるからと。
ゴロ寝や逆立ちをしろと

199 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 06:21:49.01 ID:iBADagbA0
下剤飲んだのに効かない

朝から白湯飲んで、濃いめの珈琲飲んで、スティック珈琲も飲んでるのに出ない

困り果ててる

200 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 06:43:04.05 ID:tzMCyGnB0
>>199
下剤も効かないとは・・・

腸が動きを止めてるの?
糞が肛門を塞いでるの?

201 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 11:37:31.80 ID:tzMCyGnB0
薬で下痢になった、肛門死ね!!!
何なんだよ肛門。
快便で快適外出じゃねーのかよ。
今朝見事に下痢になったわ。
どうすんだよ私外出できねーじゃねーか。
外出して彼氏にあって食事おごって貰おうってのに肛門は何が不満なんだ?
何が快便だよクソ。
・・・・・・・

続きは誰かお願い・・・・・・

202 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 12:01:25.64 ID:kwvg9Fwq0
調子が何ヶ月も悪いからお粥にしてこれまでやってたことを一度止めてみようかと思ってる

203 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 13:36:27.08 ID:uNHexNOp0
お前ら病院行けよ

204 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 14:09:46.15 ID:QpWv/3z60
肛門から、出かけて詰まって苦しかったので、ティッシュで掴んでひっぱり出した
杭が抜けた
まだまだ溜まってるけど、とりあえずは多少すっきりした
ティッシュは血で真っ赤
痛い
牛乳飲もうっと

205 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 15:01:15.03 ID:5UYbGvbJ0
下剤が効かない人は何を何錠飲んだか教えて欲しい

206 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 15:12:14.73 ID:FMIewV0PO
特濃4.0牛乳とオールブラン買ってきた
出ますように

207 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 15:15:57.22 ID:QtYJwXEn0
オオバコ飲んでも週2日しか出ないけど快便。しかも量がハンパない
優に50センチはあろうかという大物がムリムリ出る。

208 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 17:03:49.13 ID:v/SfGhoJ0
便秘になって良かったことは腹痛が軽くなったこと
誰でも経験したと思うが、夜中ぐっすり眠っている時に猛烈な腹痛と便意で
目が覚めるんだけど猛烈な睡魔が邪魔してベッドから出たくない、
でも行かなければというジレンマで苦しんだことだろう
便秘になったら腹痛になってもすぐ収まる。そしてしばらくすると穏やかな便意で
トイレにいくとガッチガチのウサ糞がしっとりと柔らかいウンコになって
気持ちいい排便ができる 便秘ばんざい

209 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 17:11:53.47 ID:CZkYcovU0
特保のピルクルの500ミリを買ってきてガブ飲みしたら調子いいので続けようとおもったら
1日の摂取量が65ミリとなっていて焦る。
大量摂取しても問題ないそうだが、カロリーがコーラより高いのでどうしたものかと。
とりあえずチビチビやるか

210 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 17:12:37.91 ID:BHDQlxw70
寝てるときに便意なんかきたことない

211 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 17:40:33.03 ID:AV7ERkij0
寝てる時に便意なんてあんの?
夜勤があるから睡眠でリズムが狂ってる気がする
月一でコーラック一粒飲んでるけど最近効かなくなってきた

212 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 17:55:57.04 ID:cm/HtwLS0
夜中に便意ってのは腹を壊した時だけだな

213 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 19:32:10.18 ID:xQ8bwr150
夜中に肛門に激痛が走って起きることはよくある

214 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 19:45:39.07 ID:ekGf1l7A0
それはさすがに病院いこうよ

215 :病弱名無しさん:2016/03/09(水) 19:51:48.46 ID:5TzeFAiu0
あー
しばらくぶりに停滞期突入だわ

216 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 00:33:40.88 ID:Th61TWfS0
>>205
毎日コーラックorスルーラック3、4錠を5年ほど
4錠飲んでもスッキリしなくなってきたから怖くてやめた


しっかし、オオバコめっちゃいい!と思ったが毎日は出ないのはなんなんだよ〜

217 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 01:21:52.63 ID:ohYeRhCK0
上に出てたけどホント耐性とかいうの厄介
納豆、ヤクルト、マグなどなど、効いては効かなくなり、また次に効くものを探し当てるという…
疲れるぅわぁぁぁおあお!

218 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 04:41:24.07 ID:bJdUDEWZ0
処方された薬が効かない!!!

219 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 05:26:57.35 ID:bJdUDEWZ0
何で下剤って6時間とかで効いてくれないんだろう
12時間とかかかるorz

220 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 05:30:44.00 ID:MbO9j6rQ0
>>219
他の薬も時間かかるの?

221 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 06:02:33.81 ID:1bgDm2N40
やっと10日ぶりに出た・・・
多分60cmくらいあった
別に固くなかったし普通のバナナうんこなのになんでこんなにも出ないんだ

222 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 06:42:02.01 ID:CErf63rT0
>>221
写真撮ってうp!

223 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 06:42:20.25 ID:C9bWIsrl0
便秘持ちは壊れた糞袋

224 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 06:48:01.37 ID:jwvsOLG10
別に毎日出なくても構わないんだけど、不安になるから
定期的に出てほしい…

225 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 07:09:45.33 ID:N5PF75aX0
>>217
方法は2.3種類で良いよ。
その2.3種をローテしたら良い。

226 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 08:18:35.67 ID:R9RdRMW/0
便はでるけど細くて量が少ない
引っ越してから定期的に便秘になるようになった
みんな病院とかで薬もらってるの?

227 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 08:38:31.92 ID:tQ107wrZO
食べ過ぎると出るけど食べ過ぎてるからすっきりしない……

228 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 10:24:58.64 ID:zRSoWbas0
>>227
うわぁ分かる

229 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 10:50:39.84 ID:4PrKjBFr0
モヤシ、ピーマン、エリンギ、ワカメが効いた
肛門が痛くなる位出た
体重に変化無し

230 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 10:51:17.32 ID:+GEXf1cA0
>>165
ヒッヒッフーはすべて息を吐き出すんだよ
フーの後に吸う
その前に腹筋運動やったほうが効きそうだけど

231 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 17:00:18.95 ID:ngonJkR60
昨日出なかったから夜マグミット2T飲んだら、今日、45cm級2本出た どうなってんだ俺の腸w

232 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 18:21:07.91 ID:FapxRq9c0
オオバコってアマゾンとかで売ってる粉末のオオバコダイエットってやつでいいの?

233 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 18:28:29.77 ID:8EFtyKo/0
たまねぎをたくさん食べると、下痢っぽくなるのね
知らなかった…

234 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 18:39:51.41 ID:10QB7j6Q0
下痢はならないけどへーこくと臭い半端ない玉ねぎ臭

235 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 20:14:29.88 ID:wyJHdH/60
ようやくスッキリ出たけど
お尻の穴が切れた、痛い

236 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 20:21:02.34 ID:2AqxXxxg0
>>231
いえす

237 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 20:21:44.11 ID:2AqxXxxg0
あ、ごめん。>>232 宛て

238 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 20:23:59.18 ID:9lj2yQ8Z0
舞茸、ひらたけ、エノキ、椎茸、しめじ、エリンギなどのキノコの多い きのこ鍋をやれ

239 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 22:17:02.80 ID:FapxRq9c0
>>236
ありがと、てかよく調べてみると粉で溶かして飲むんじゃないんだね
試しに買ってみる。

240 :病弱名無しさん:2016/03/10(木) 23:30:46.32 ID:vjLxalug0
腹がギュルルルいってるのに便秘のせいで出ない助けて

241 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 01:27:47.37 ID:6RQwgyKA0
>>239
溶かして飲んで大丈夫だよ
放置するとドゥルドゥルになるけど

242 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 01:44:14.91 ID:fOF/gj040
オオバコ3週間飲み続けたらウサ糞がいきなりゆるゆるウンコになった
なんなんだ一体。オオバコダイエットに含まれるオリゴ糖が腸内細菌を
増殖させたのだろうか。ということはオレの便秘に効くのは乳酸菌?
ゆるゆるウンコだとウォシュレット水浣腸やった時に飛び散って
ケツに跳ねるからすっげえイヤ。ああどうしようウッザイなあ

243 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 06:07:14.21 ID:gaLKmLwB0
人によるよ。オオバコ1キロ買ったけど、大さじ一杯摂取しただけで便秘悪化した。

下剤倍量飲んでようやく出た。折角買ったのにどうすんだこれorz

244 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 06:28:18.65 ID:kkfkhpPP0
糖尿病で便秘(因果関係はわからず)
3年前から武田漢方便秘薬を3日おきに飲んで出してる 2錠
ただ効きが悪くなってきてる'(飲んで12-15じかんくらいかかる、今週は3日感飲んでやっと出た)
病院ではマグミット330mg 効かず 660mg 効かず 1000mg 水状態w
薬ずっと飲んでちゃダメとわかってるもののたまりきってる状態の腹痛が怖すぎてつい飲んでしまう(数時間便所で脂汗とまらずシャツやトレーナーが絞れるくらい汗かく)
腸内環境改善のためにバナナやリンゴ、サラダ、オリーブオイル飲んだりしてるが改善見られずもう腸死んでるんかな
病院行った方が良いのかな?行くとしたら何科になる?

245 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 07:03:01.62 ID:YpnGX+LO0
一緒に水いっぱい飲まないと駄目なんじゃね

246 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 07:24:30.02 ID:s95affTgO
携帯からすいません
水かー、あんま飲まないのよね
多分一日でペットボトル1本分くらい水分とってないかもしれない
朝コップ一杯か飲まない
昼飲まない うどん、そば、ラーメンの汁少し
夜妻がお茶作ってくれないとw飲まない
こんな感じかなぁ 喉渇かないのよね
ただお茶作ってくれたら5日に3日くらいの割合500の水筒2本分くらいは飲む

247 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 08:29:01.48 ID:YpnGX+LO0
食物繊維とるときに一緒にちゃんとした量の水も飲まないと腸で固くなっちゃうよ

248 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 10:22:47.39 ID:Cl+l3Drl0
>>247
その根拠を

249 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 10:50:22.79 ID:29tBESnw0
興味あったら自分で調べればいいだろ
いちいち根拠を求めていたら長文だらけになるだろ

250 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 11:58:41.94 ID:BLbwMx0I0
>>244
二錠半にすればちょうどいいんじゃない?
でも、マグミット三錠で出るなら羨ましい

251 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:06:43.66 ID:FefwQUsY0
>>248
腸壁がウンコの水分を吸収してしまうからだよ
だからウンコが硬くなってしまう

252 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:09:11.18 ID:tsSX8QKi0
>その根拠を

あまりにも普通のことだよ?
別に目新しい話じゃない

253 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:17:16.46 ID:AL0mjHpC0
先週から毎日センノシド1錠飲んでも週一でしか出なくなった
普通なら1錠でも下痢状態なのに
原因は仕事のストレスと分かっている
もうおかしくなる寸前だーorz

254 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:19:17.81 ID:AL0mjHpC0
痙攣性の便秘の人は食物繊維は避けた方が良くない?
採るなら水溶性に限定
不溶性は酷いことになっちゃう

255 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:38:54.89 ID:eiAaaVbE0
駄目だ駄目だ。水は3リットル/日は飲むようにしないと。

256 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:43:01.98 ID:AL0mjHpC0
個人差によらない?
1.5リットル位は必須でもそれ以上は

257 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:49:29.47 ID:0B8x8nli0
水分取る量で出が変わる。
やっぱり最低でも1Lは飲まないと出ない!
って、今トイレで実感してる。

258 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 12:57:20.58 ID:QZ4ZON2A0
便秘の人は努めて2リットルぐらい飲むべきだよ
軽症なら飲む飲まないで便の硬さが確実に変わる

酸化マグ飲んでも水飲む量がすくなければまじ効かないし・・・

259 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 13:35:40.21 ID:StOzi1Ec0
ほんの少しだけ砂糖入れて極うっすい砂糖水にしたやつをペットボトルに入れて
始終飲むようにしたら便秘軽減した
砂糖水にするのは真水より大量に飲みやすいから
砂糖じゃなくオリゴ糖の方が便秘にも身体にもいいかも

あとこの時期ロー100やスーパーで焼き芋買えるのがありがたい
昔からオナラネタがギャグになってるだけあって、やっぱり芋は効くわ

260 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 15:11:59.43 ID:WeXu043V0
オオバコは便のカサを増やすからね
便秘で溜まりまくってる上に更にバナナ二本分くらい増えるからお腹パンパンになるぞ

261 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 16:26:24.67 ID:i7MlG4cX0
起床してのコップ1杯の白湯が今んとこ効いてて感動してる
大量に出るわけじゃないけどコロコロじゃないしとりあえずそれで1日1回は出てくれてるんで精神的にすごい気楽
でも今まで溜まってた分は出た気がしないんでそっちがこ気になって仕方ない

262 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 16:59:11.47 ID:EyUt+H2J0
    -= ∧,,,∧
  -=≡ (´・ω・)  
      -( つ┯つ
   -=≡/  / //
  -=≡(__)/ )
   -= (◎) ̄))

263 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 17:18:38.23 ID:butGJTsl0
便秘持ちは朝から晩までうんこのことで頭が一杯
せいぜい腹の中だけにした方がいいんだが

264 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 17:55:39.86 ID:Cl+l3Drl0
>>252
そんなに単純だったら良かった

265 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 18:05:04.73 ID:XCMGCOFz0
>>244
糖尿病と便秘、因果関係大ありだよ。
腸の動きが悪くなる。
先日腹痛→腸捻転を起こし救急車で運ばれ緊急手術。今入院中。この入院で自分に糖尿病発覚。
流動食→三分粥まで来たところで糖尿病が原因の便秘で食止め。水分のみの生活に。
幸い便が出たから良かった。
糖尿病は怖い。早く内科受診したほうが良いよ。

266 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 18:30:33.06 ID:K+jhVObR0
そりゃ炭水化物取れないんだから便秘にもなるわな。

267 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 19:56:50.81 ID:NlJgkSfa0
うんこめっちゃ細くて人差し指が1本〜2本くらいしか出ないんだけど同じような人いない?
お腹もめっちゃ張る
大腸内視鏡もしたんだけど異常はなかった
過敏性の薬も飲んだりしたけど効果はなかった
原因をくれ…

268 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 20:32:50.93 ID:E8ZRQsGLO
>>250
1定で飲んでたわ

269 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 20:56:25.08 ID:LZUpzCTfO
なるべく食物とかで改善したくて
オリーブオイル、ヨーグルト、キウイ、ひじき、ワカメ、水、蜂蜜、ココアを試して様子をみてる

270 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 22:10:29.67 ID:8Y5yHnVM0
週1でちょっとしか出なくて、ここ2〜3日出口で詰まってる感じで出なかった。
今日なんにも食べないでミネラルウォーター飲んだら溜まってるの出た。その後夕飯にローソンのスムージー飲んで野菜とカレー食べてミネラルウォーター1L近く飲んだら凄いうんこ出て来た。やっぱり硬いのが止めてたのかな

271 :病弱名無しさん:2016/03/11(金) 22:21:43.85 ID:qEHor8cy0
甲類焼酎を割る目的で三ツ矢サイダーゼロなる飲料を購入
糖質ゼロとノンカフェインは良しとしても
何故だか原材料名にデキストリンの文字
加えて炭酸と人工甘味料の所作なんだろうけど
飲んだ翌日は強烈な便意で目が覚めた
その後はピーピーですよ・・・・・・

272 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 00:55:19.99 ID:LYAf1elL0
普段便秘で便意全然ないのに
本屋とかTSUTAYAに行ったら猛烈に便意が襲ってくるあれなんなん?
家でこいよ

273 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 02:31:16.19 ID:X7Deuxo50
便秘アプリつけてるけど前回の排便から100時間超とかでると凄い焦る…

274 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 02:45:34.09 ID:pbQCJmtPO
>>271
明日買ってくる!

275 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 06:20:55.01 ID:00bXZmin0
アモキサンっていう抗うつ薬服用してて激烈便秘だ
まあ主症状に効いてるみたいだから仕方ない
あんまり連用は良くない?からマグミット3錠とヨーデル1錠を3日に1回くらい飲んでやっと出るか出ないか
ちなみにR- 1乳酸菌ヨーグルト毎日食べてるけどダメ
オーバコっての試してみようかな

276 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 06:33:10.96 ID:5665kyb10
マミーが特売してて乳酸菌のために買おうと思ったが
糖分が心配だからやめた
食品ってあちらを立てればこちらが立たずが多すぎる

277 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 07:38:59.75 ID:Q3Y76iwX0
>>275
昨日通販で今日届く
いっしょに試して見よう!

278 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 09:40:05.58 ID:8oS26lRm0
普段30分位しか歩かないから、運動不足だと思って、1時間以上夕食後散歩
したら出た。翌日足の疲労が抜けない。

279 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 10:08:05.81 ID:GRFjaldr0
運動は必要だね
ここは食べものだけで解決しようとする人が多いけど
それって影響力50%くらいじゃね?

280 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 11:55:16.82 ID:0v0MZn9c0
昨日の夜飲んだコーラックで1週間分出し切った
疲れたけど、お腹すっきり
土曜日最高

281 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 12:12:13.79 ID:5665kyb10
ここ数日毎日出てたが、今日でストップしてしまった
口臭がきつくなってきた
毎日出てても見た感じ 摂取量>排出量だからなー

282 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 12:48:08.15 ID:Wjyc/jWZ0
>>281
摂取量>排出量なのは、食品のほとんどが水分で構成されてて
尿や汗で出てるんだから気にし過ぎないように
ストレスは便秘の大敵だから

283 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 13:05:28.16 ID:PxMWJn0i0
体臭までウンコの臭いの人たまにいるけど何日でああなるんだ?

284 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 13:19:02.10 ID:9B+xoPAS0
水を1回あたり250cc飲む 朝起きたら 毎食前 毎食後 入浴前 運動をする前 毎日2リットル以上
ストレッチ 腹筋運動 スポーツウォーキングする
食事の量を減らし 納豆、スンキ、塩麹などの発酵食品を毎日2種類摂る アルコールは少なめに

285 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 14:38:02.29 ID:b8CQhr1Q0
若い綺麗な女の子なのに、口臭が強い子がたまにいるな
歯周病の匂いではなく
なんとも言えないすえた匂い
あれは便秘なのかな

286 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 15:27:50.82 ID:RyknEHyr0
膿栓じゃない

287 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 15:35:18.02 ID:tnrhXUwo0
便秘かダイエット臭でしょうね

288 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 17:54:40.56 ID:zfOY8OCq0
何故か土曜日は出る
平日は全く出ないのに
一週間貯めるんじゃなくて毎日出す方法って無いのかね?

289 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 18:21:26.73 ID:JncdVH7h0
逆に俺は会社でないと出ない。ストレスでおなかが下り気味になるくらいでちょうど良いのか。

290 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 19:19:35.34 ID:PxMWJn0i0
お前ら全員六畳一間に閉じ込めたらマジでうんこ臭そうだな

291 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 19:29:57.25 ID:tXuV0utl0
なんで男てこんななの?いや俺も男だけどさ

292 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 21:03:21.43 ID:rxxv11Os0
ビオフェルミン等は全く効いてる気がしない

293 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 21:39:47.80 ID:oAtqlZii0
ケツから飲め

294 :病弱名無しさん:2016/03/12(土) 22:01:18.04 ID:bAfdMIoqO
6日溜めた奴を出したんだがやけに量が少なかったんで
『の』の字マッサージ繰り返してたら下痢2発きた。
腸もみマッサ推奨する。
しかしそれでもへその左側にあるしこり?が消えない。
しかも体勢によって結構大幅に動くし。
もしかして腫瘍かこれ。

295 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 07:56:10.61 ID:PomFI6ah0
>>271
昨日2本買ってきた
で今朝飲んだら散歩行く前に猛烈な便意ですぐに出た
メッツコーラより効くわこれ
安いし

296 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 09:09:33.93 ID:ozOzPop90
>>295
三ツ矢サイダーゼロか、俺も一度試してみる

297 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 09:14:18.38 ID:Wekm3dJn0
デキストリン
人体には、便秘解消やダイエットの効果もあるとされ、健康食品やスナック菓子類にも利用されている。
by wikipedia

298 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 09:47:33.95 ID:CVRlhvHo0
痔の注入軟膏で便意来る。
ステロイドじゃないやつね。

299 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 10:16:58.99 ID:k9M0quuo0
「ゼロ」とつくものに碌なものはないような
便を出せばいいということに限定すれば効くのかもしれないけど

300 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 14:46:18.24 ID:7YX+BT6L0
オオバコダイエット飲んで約1ヶ月。自然な便意で山盛りウンコがもどってきた。
甘味料のオリゴ糖が効いたのかと思ったらキシリトールも入っていると分かった。
たしかキシリトールって食べ過ぎると腹ゆるくなるんだっけ?
まあ快便だから結果おkだけどさ

301 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 15:39:26.66 ID:/behA9DJ0
ここでうんこ出たレスあると嫉妬する

302 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 15:43:39.39 ID:sk8ygalt0
何日かぶりに出てもミミズくらい細いのしか出ないし量少ないし
便どんだけ溜め込んでるんだろ
大腸癌っぽいな

303 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 15:50:06.17 ID:58wRhQ140
思い当たる節があるなら内視鏡検査しなよ 腸だけならまだしも転移したら詰むよ

304 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 15:53:15.71 ID:mjU/qIh40
入院してる時に痛み止めの座薬打たれるとすぐウンコしたくなって困る

305 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 16:14:52.44 ID:PomFI6ah0
>>304
尻穴に座薬入れられるときは
それどころじゃない
恥ずかしさも忘れてるな

306 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 17:02:12.97 ID:Viw4SaAz0
>>300
今日オオバコ届いたんだけど参考までにいつ飲んでる?
とりわけ1日1回4gを夜にとろうと思ってるんだけどさ。

307 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 17:13:01.05 ID:00v0Ouuj0
大腸癌はガチでヤバイよな健康を絵にかいたような今井さん見たいに最後は全身転移でころっとだもんな…

308 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 17:21:19.34 ID:jTC4JK2i0
いやーようやくウンコ出たわ。爽やか
今日何してました?とか聞かれたら胸張ってウンコしてましたって答えられるくらい格闘してたわ。余りの激戦だっただけに宿敵(うんこ)との別れの名残惜しさすらあった

309 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 17:26:18.89 ID:gcF5E2tE0
マグミット330を1日3回では、あまり効果がなかったので倍にふやしてもらった。
なんか怠くなったので服用を止めたら数日で体調が戻った。
気のせいかちょうど色々あったので別の疲れなんだろうけど。

310 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 17:51:08.01 ID:dHjvwMUa0
>>307
奴は三食パスタとか食って朝まで飲み歩いてたからな。
まぁ当然の結果と言えば当然なんだが。

311 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 18:24:41.80 ID:XmmrGoxh0
サトラックス

312 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 20:43:50.99 ID:7YX+BT6L0
>>306
毎朝10g飲んでた。それでも腸内サイクルが元に戻るまで1ヶ月かかった
箱にも書いてあるけど初めてなら1日3回計30gを摂ってみたらば?

313 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 20:59:13.35 ID:hrKVLi9x0
500mlのペットボトルで水分を取って、一日2リットル摂取出来ているか確認してみれ。
ぬるま湯でも良い。

314 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 21:07:30.91 ID:Viw4SaAz0
>>312
商品は違うみたいね
こっちのは井藤漢方製のだった
とりあえず今から飲んでみる
明日の朝どうなるかなあ

315 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 22:48:12.12 ID:ChJuBlKA0
ソルトウォーターバッシングはどうですか?

316 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 22:50:05.81 ID:Ga0W8XZM0
50時間くらい出ないです。精神が不安定なのでなんとか今日中に出したいです
コーヒー4杯と牛乳2杯、ヨーグルトでも出ません。便秘薬を4時間前に飲みましたが
駄目です

317 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 23:14:24.14 ID:lTNGZc2a0
50時間で出るほうが稀だわ…。

318 :病弱名無しさん:2016/03/13(日) 23:25:00.46 ID:N8mAAcqO0
たった2日かよ

319 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 08:08:39.69 ID:iWmyjfmt0
>>314だけどどっさりとはいかないけど自然にでた!
糖質制限も込みで朝8g、夜8gで継続してみる
でもお通じかオオバコ効果なのか、溶かして飲んだ牛乳のせいなのかわからないやw
このスレみなければオオバコ知らなかったから感謝です

320 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 08:16:24.32 ID:+ot8G1tE0
どっかで乳酸菌も納豆菌も夜食べたほうが整腸作用があるって聞いた。
まあ即効性は無いんだろうけど。

321 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 10:35:09.49 ID:SrVUozuYO
>>303
検査するときに
下剤飲むらしいが それが効く自信がない

322 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 10:44:03.57 ID:2hZ2xXt90
>>316
コーヒーは逆効果
便が固くなるよ
カッチカチ

323 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 11:00:42.55 ID:bNfzQQMF0
>>321
いやまあ当日浸透圧で水のようにジャージャー出る薬を
二リットルほど飲むので出ることは出るけど
前日に飲む事前準備のコーラック的な下剤が効かなくて
その二リットル飲むやつもなかなか効きはじめが遅くて
検査が一番最後になった思い出
腸がきれいになった人からやる病院だったから
しかもちょっと残ってた…

324 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 11:05:29.29 ID:PHCpP5h80
酒粕の書き込みみて真似してみた
最初は普通にお鍋で煮て飲んでたんだけどあまりかわらなかったので
酒粕を軽く発酵状態にして飲み始めたら
かなりいいペースで出るようになった
火を通すとやはり良い菌が死んでしまうのね

325 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 11:46:55.47 ID:xf0H1gPt0
>>320
納豆は便秘もそうだが、血栓を溶かす重要な役割があるからね。
血栓は基本的に寝てる時の明朝にでき易いらしいから便秘も兼ねて夜食が良いらしい。

326 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 12:06:45.26 ID:zFRegWi10
>>322
コーヒーで出るんだが

327 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 12:58:32.41 ID:tu+GciST0
コーヒー飲んで出る人は便秘じゃないから
ここ来なくていいよ

328 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 13:07:17.48 ID:zFRegWi10
>>327
どういうこと?

329 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 13:24:21.27 ID:pTULx/Ef0
朝のコーヒーはベリーグッド
食後の 納豆+バニラアイスで作ったトルコ風アイスの後に
ブラックコーヒーを飲むのもベリーグッド

330 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 19:50:22.52 ID:lsNk0DpSO
ララクラ買ってきた。
さて試してみるか
バヌーヌちゃん期待

331 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 20:35:04.84 ID:W+SpznMC0
オオバコ朝4g夜4gで毎日でてる。たまに1日2回

332 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 21:52:16.11 ID:Pg2j4MgU0
生理前になると便秘、おならが止まらない。
婦人科と内科どっちに行ったらいいの?
げっぷも出るし、お腹が気持ち悪い。

333 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 22:45:03.93 ID:SA9+iTGlO
どっちもやってるようなとこが無難では

334 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 23:03:57.95 ID:yf2HrYJq0
お酒を飲みまくると出るけど、
健康上は最悪だよね……。

納豆、キムチ、オリーブオイル、ヨーグルトを毎日食べても駄目だったけど
暴飲した翌日は二日酔いに苦しめられながらも出たわ。。。

335 :病弱名無しさん:2016/03/14(月) 23:15:08.90 ID:Th/83LQd0
カフェインの利尿作用で
水分が腸に行かず便が硬質化する
流行りのカフェイン濃厚な炭酸飲料を飲むと最悪

336 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 00:45:20.15 ID:mAgMexVA0
>>335
> 水分が腸に行かず便が硬質化する
そうなの?

337 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 00:46:31.05 ID:7oQqMENR0
普通に腸に行くよ

338 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 02:33:20.90 ID:CE7zy+Rk0
出ない奴は大腸がんかも

339 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 04:04:46.04 ID:Im4gJyiJ0
多分自分は大腸癌だよ
下痢になったときしか出ないし
通路が癌で塞がれてる
なぜか病院に行かないけど

340 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 06:24:34.91 ID:JbfT6C8A0
大腸癌なら血便が出でしょ
癌で通路が塞がるってw

341 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 06:48:02.62 ID:dDWJKaO90
>>339
ただの糞詰まりだよ

342 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 07:25:10.96 ID:AfwdTYp30
納豆とかコーヒーで出る人とか便秘じゃないよね
俺ら見下しに来てる訳?

343 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 07:46:26.58 ID:TxylQoTT0
>>342
確かにそんなんで出るなら便秘じゃないわなw

344 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 08:13:34.05 ID:wET114ZU0
コーヒーは利尿作用あるからなあ

345 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 08:20:20.16 ID:UzurxIsX0
>>331
自分もまったく一緒だ、快便そのもの
けどやっぱり味と匂いがキツいね
ゲップでるとオオバコの匂いがむわってきてむせるわ

346 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 09:39:38.36 ID:HPWoIjJh0
パッと読み、うんこ食ったんかとおもたw

347 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 10:45:25.84 ID:IGMfHDD40
ずっと便秘だったけど四日前からずっと下痢してる。
極端な腹だ。

348 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 11:36:03.20 ID:JbfT6C8A0
過敏性腸症候群は便秘と下痢の繰り返し

349 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 15:18:21.51 ID:F1s0uWjv0
便が出口で詰まって死にそうな顔して病院行って摘便してもらったが
大元の方が出ないでまた苦しくなってきた。
処方されたマグネシウム飲んだけど効くまでに結構時間掛かるものなの?

350 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 15:28:44.31 ID:Ot/4nFWQ0
腸がねじれているんじゃないのか

351 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 15:57:32.53 ID:PS7I5JSf0
>>349
最初は効くまで数日かかるかも 頓服効果はないはずだよ
それと薬飲んだだけで安心しちゃいけない
酸化マグネは水分を腸に運ぶ薬だから、結局水飲まないと
便が柔らかくもならないし、腸を刺激して便意催すほどかさも増さない

352 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 16:39:02.87 ID:bVckojxg0
白米のご飯より俺の場合は無印食品のくそ安いカップ麺を食べるとなぜか下痢ピーになるカップ麺に使ってる油が悪いのかな?

353 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 16:57:56.90 ID:7oQqMENR0
原因はいろいろと考えられるね
過酸化脂質・デキストリン・増粘多糖類・L-グルタミン酸ナトリウム・カラメル
などなど

354 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 17:15:01.43 ID:gBZPKOdU0
外の物全てだよ空気、紫外線、水、睡眠、、

355 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 17:21:42.82 ID:F1s0uWjv0
>>350-351
水分取りつつトイレ行って力んだら無事出ました
でも摘便で全身に力入ったせいか全身の筋肉が痛い

356 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 17:30:35.35 ID:NEaZ7Ey30
一昨日、便秘解消できた
昨日と今日の午後もかなり大量に出た
さっき急に腹痛が来て今度は軟便
傷ついた肛門が痛い…痔が心配

357 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 17:34:33.98 ID:jhYrrLq10
ストレス等の便秘は痙攣性便秘スレが適所なんだけれど、ここが賑わっているからね
食べ物、水分、運動で解決する人が裏山

358 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 18:28:49.28 ID:jhYrrLq10
ロート製薬のfufufuという冊子の特集に大腸がん
比較的、50代からのがん、とある
食べ物のおすすめは肉は大腸がんになりやすいから抗酸化作用のある野菜食え

359 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 18:37:06.83 ID:gxZiJbfn0
オオバコ飲んで世界がかわったから体質合う人はオオバコ勧めるわ

360 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 20:52:09.53 ID:+NbIPiUC0
>>358
タンパク質取らないと腸が弱るぞ
筋肉だからな

361 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 20:53:05.67 ID:mAgMexVA0
>>360
!?確かに

362 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 21:00:46.20 ID:gV2465W+0
>>359
ネット通販しか売ってないかな?
試してみたい

363 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 21:21:56.97 ID:aGshXoeV0
なんか今日はやたら便意があるな
心あたりあるのはイチゴを食べたのと
久々に晴れて少し暖かかった事だが
ビタミンCのサプリは取ってるんだがね
よくわからねえな
ここ最近無理やりトイレ入ってたんだが。

364 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 21:22:57.52 ID:D/ynNpR70
キトサンはお腹のハリに効きますね。

365 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 21:57:19.42 ID:YzCD4T+R0
カカオが効くらしい

366 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 22:07:05.43 ID:Ot/4nFWQ0
とくに便秘にいいものを食べなくても出るだろ
出なかったらとっくに死んでいる

367 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 22:35:23.94 ID:7oQqMENR0
>>366
そういう問題じゃないだろ

368 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 23:13:19.86 ID:OdHPxdy+0
ここのみんなは唾液の出ってどう?
唾液が少ないと便秘になりやすい気がしてる
なるべくよく噛んで唾液を出して食べるようにしてるけど
ついつい忘れて普通に食べてしまう(早食いではない)

369 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 23:25:27.47 ID:jhYrrLq10
肉プラス野菜ね

370 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 23:25:52.82 ID:7oQqMENR0
唾液が少なくても膵臓がちゃんとカバーするから問題ないでしょ

371 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 23:27:33.32 ID:7oQqMENR0
ただし水分は必要かな

372 :病弱名無しさん:2016/03/15(火) 23:54:47.07 ID:u4gVmqX8O
やさいたべたいなあ

373 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 00:09:33.04 ID:MPzw+92M0
>>362
Amazonでオオバコって検索したら出てくるよ
ドラッグストアとかでは探してないや

374 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 00:35:56.81 ID:f9X1t6uAO
今朝はララクラとさつまいも天ぷらとビオフェルミンで
やっと出た感じ。バヌーヌじゃなかった。
もっとスキーリドバッと大きく長いのが出て欲しい。
サイダーゼロ買ってくるか。重いなぁ

375 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 00:42:12.49 ID:aIZOunM60
>>363
苺は食物繊維が豊富でリンゴ同様ペクチンがあるから便秘やダイエットに良いのは定説。

376 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 00:59:34.57 ID:0on4OlCc0
三ツ矢サイダーゼロかぁ
『透明』なことと『ゼロ』に騙されないようにね

377 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 01:39:57.43 ID:BGgzDawV0
出ないやつは大腸がんの可能性もある
便意があるのに出ないやつはやばい

378 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 03:00:44.21 ID:vWZC89Qe0
>>359>>373
ちなみに効いたもの教えて下さい

粉末系か、カプセルか迷う…

379 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 04:56:09.90 ID:TxJX8umY0
>>376
下痢までいくわ
ほんとゼロになる

380 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 05:37:44.92 ID:4h520GFZ0
一週間排便しなかった
便意は無かった

ちなみにどうしても出したいならカレーにおから混ぜて3食カレー食べてみるといいよ
下痢みたいにドロドロの便が出てくる

381 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 06:28:15.40 ID:leB1zm6v0
このスレ的にはコーラックとかビューラックは邪道?
3日に一度お世話になってるんだけど

382 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 06:53:32.02 ID:X1dKAKLd0
>>380
うんこの話とカレーを混ぜないで!

383 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 07:32:21.79 ID:MPzw+92M0
>>378
粉末系だよ
凄いまずいし草っぽい匂いがかなり強いけど

384 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 07:35:04.49 ID:2ANRrRD20
今日下痢になってしまったので明日から便秘になる可能性が高いです
もう苦しみたくないので何かいい方法はないでしょうか

385 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 08:02:19.08 ID:aBXXgwEc0
ミルマグも効かなくなったな

386 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 08:10:18.77 ID:WC48fdFV0
>>381
邪道ではないけどだんだん体が慣れてくるから
その頻度は危険だと思うよ
1ヶ月に一回飲むか飲まないかでも長年の使用で4錠飲まないと
出ないこともあるもん

だからみんな毎日の習慣や体質改善で出るように色々試したり
してるんだよ

387 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 09:52:01.68 ID:KlHNg3DQ0
オオバコ試そうと思ったけど糖尿病の人は禁忌なんだね・・・おわた

388 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 10:04:52.40 ID:dJr6LweQO
そうなん?
なんで?

389 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 10:14:17.62 ID:NjdVdiO70
過敏性腸症候群からくる便秘と言われて薬飲み続けてたけど、胃腸が痛くなって薬飲まなくて全然出なくて医者にも怒られそうだし、便秘治らないしストレス爆発でやばい 
今日も下剤に頼ってしまった

390 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 10:33:10.28 ID:KlHNg3DQ0
>>388
1型か2型かわからない糖尿病、とありました
そのサイトにだけ載ってたので、詳しくはわかりませんが、普通の2型の人は大丈夫かもです
すみません

391 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 11:25:37.17 ID:mOYlJKBU0
手羽元10本ほど食べたらうんこの滑りが良かった
鶏皮のおかげかな

392 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 12:22:44.43 ID:RB5JrKry0
んなこたあない

393 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 13:32:28.40 ID:f9X1t6uAO
ゼロサイダー買って来た。あと酒粕も。
毎日毎日ここ読んであれこれ買ってくる生活w
じゃないと夫婦して●出ないんだわ。
12月の検診では大腸がんは大丈夫だった。
毎日頑張って出さないとね。
また何か出る物あったら教えてね。
オリゴ糖、いちご、おからも試すノシ

394 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 13:41:41.86 ID:Nt8Kb0kM0
だからナッツ食えって

395 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 13:50:13.63 ID:9til/Q/q0
>>342 普段の努力の継続ですよ。
>>393 キノコ、スーパーに普通に売ってあるキノコ。舞茸、エノキ、シメジ、エリンギ・・・。鍋物、炒め物を作るときには使うと良い。

396 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 13:54:52.16 ID:e5FTFwYJ0
運動しろよ
ぐうたら

397 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 14:03:20.57 ID:Bw4UkZlO0
食品は1日で諦めるのではなく、最低でも1週間ためしてみないと分からないと思う。
自分もそうなんだが・・・

398 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 14:17:24.14 ID:8z/Jd68w0
1週間に1回しか出なかったけど
チアシードを摂取するようになってから
毎日快便です

399 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 14:35:41.91 ID:ucyXEBZ10
通勤途上で下腹に圧迫感
我慢して、職場のトイレに座ったら
栓が抜けた
洋式便器の凹みを越えた
こうなる条件を理解したい
あー極楽
でも、また明日から出ないんだろうな

400 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 15:05:09.23 ID:D/+knHM90
一度洋式便器の底から中腰にしないと入らないくらい長いの出たことあるな
60cmくらいあったと思う
流すのにマジ苦労した

401 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 15:19:59.12 ID:9FzVKu8W0
大腸癌って女性が多いみたいだね。

402 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 15:29:26.91 ID:p9eE/x080
オオバコとセンナ飲んで寝たらキャベツとかわかめとかそのまま出てきた

403 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 15:39:21.76 ID:jKMNqMhR0
死亡率は一位>女性の大腸がん

404 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 15:52:48.62 ID:e5FTFwYJ0
それって便秘に関係あるって考えていいのか?

405 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 16:05:15.07 ID:05G/IzLO0
ララクラッシュ食べ始めて3日目
なんかお腹がぐるぐる言ってるけど、まだ出ない
便秘なんてこの世からなくなればいいのに

406 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 16:05:17.26 ID:DKtFSDpZ0
女性は生理なんかで、腸の具合も変化するよ
だから、便秘も起こしやすいみたい
大腸ガンも関係するみたい
気を付けよう
でも、デート前にお風呂でお湯浣腸しないと・・
指入れられるから

407 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 16:57:55.76 ID:D11TlSfV0
毎日マグラックス330ミリグラムを朝夜2錠ずつ飲んでいるのですが、
これが原因でマグネシウム高血症やミルクアルカリ症候群になる可能性はありますか?
毎朝飲むヨーグルトを200グラム飲んでるんですけど、半月ほど前から食事後に喉が渇くようになりました

408 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 16:58:46.36 ID:WC48fdFV0
>>405
入り口の栓が出たらすごいことになりそう

409 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 17:16:42.53 ID:Nt8Kb0kM0
>>407
マジレスすると可能性はある。どんな薬でも副作用が出る可能性は否定できない
但し、その確率は相当に低いものであると思うよ

喉が渇く程度の症状じゃ高マグネシウム血症やミルク・アルカリ症候群の可能性は低い
食後は誰だって喉乾くし・・・ 不整脈や起立性低血圧になったら病院で診断を・・・

410 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 17:29:56.28 ID:HbQaRFGa0
昨日ふろふき大根作って下湯でした煮汁がもったいなくて活用出来ないかググったら
宿弁がスッキリ、腸内デトックスーみたいなのばっかり。
取りあえず量少なかったけど飲んだら2日連続でんこでた
おまえら効くんじゃないかと。

411 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 17:43:59.17 ID:D/+knHM90
>>407
そもそもマグラックスで水分不足になってんじゃね

412 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 17:58:21.64 ID:tPInSYtI0
色々試行錯誤して最近は毎日バナナ中ぐらいが出るが、以前は3.4日これが体内に蓄積してたと考えると恐ろしいな。

413 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 18:42:47.34 ID:WM+y+TxW0
最近便秘なって不思議だったけど
花粉症の薬の副作用かもしれないらしい

414 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 21:39:14.25 ID:ILcb0C5F0
>>413
そういうのあるよ
俺はある風邪薬を飲むとなる

415 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 21:47:31.04 ID:3dkXl0ff0
切り干し大根をヨーグルトに入れたのを朝作って夜8時ごろ食べたらさっきからお腹がグルグルいってる
いいかもしれない

416 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 21:55:27.57 ID:+lPLcjqm0
>>381
ヤバイな…

417 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 22:00:11.09 ID:RedLMCLi0
朝晩毎日2回出るっておばさんが居て激しくうらやましい
こっちは1日どのくらいの量が出れば正常なのかもうわからないくらいなのに
1日バナナ1本でも少ないってことなのか

418 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 22:35:27.83 ID:lmdq9sbN0
>>415
そういう刺激系は慣れるんじゃない?
で毎回違う刺激を試してたらどんな刺激にも反応しなくなるとか。。止めて!

419 :病弱名無しさん:2016/03/16(水) 23:58:07.29 ID:3l2JqWUN0
コーラック規定量でスッキリ出し切るくらいでるならまだマシだと思う。

420 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 02:02:13.33 ID:5NpH4E/TO
多くすりゃ効くもんでもないよね

421 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 02:16:01.83 ID:zn2hQ7PV0
ずっと出ないやつは大腸がんの可能性もあるぞ
とくに便意があるのに出ないやつはやばい

422 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 02:24:03.28 ID:zn2hQ7PV0
あとうんこが細いやつとかも注意な

423 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 02:29:34.15 ID:GnpnYD8e0
便意自体ないわ

424 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 02:58:22.68 ID:idmqwAg7O
(ヾノ・∀・`)ナイナイ

425 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 03:05:56.50 ID:zn2hQ7PV0
便意がないならがんじゃないな

426 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 05:03:17.15 ID:JQSTKuPl0
ご飯は日に三度キチンと食べて、うんこは三日もため込む
欲が深いぞ

427 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 05:49:18.30 ID:yZzKfF9W0
三日に一度排便で体重を測ってるんだけど
0.3〜1kg平均0.6kg位かな
結構食べてるようだけど水分ばかりなんだな

428 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 06:06:01.39 ID:0U1r+mM00
でかいね
毎日出るけど150〜200だな

429 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 06:46:42.23 ID:yZzKfF9W0
エクセル見たら↓でした
一日約1.5kg食べて三日で約4.5kg
三日に一度の排泄が約0.7kg

430 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 07:09:16.24 ID:KSeptsh50
ゆうべ切り干し大根+ヨーグルトを食べたって書いたけど
あの後猛烈な腹痛になってその後信じられないくらい大量に出た
出たけど肛門のところに固い便があって詰まっている人には絶対にお勧めしません

431 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 07:54:25.81 ID:/7Dz1WQb0
たまたまだわ
冷静になれ

432 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 12:00:12.05 ID:raFToXCo0
ヨーグルトに大根とかいうわけわからん食べ物食った上に、猛烈な腹痛とか嫌だわ
そらなら下剤使ったほうがマシ

433 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 12:12:01.89 ID:CGliPuw/0
まる得マガジン見たのね…今度作ってみようかしら

434 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 14:38:26.97 ID:9LQBlHxl0
この前腸内フローラの特集で大根おろしヨーグルトやってたよ

435 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 16:02:10.48 ID:pRd5gTQX0
初めて座薬貰ったけど入れるの怖い  
めっちゃ便たまってたから早く出さなきゃいけないのに

436 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 16:20:06.43 ID:xFtS3rgl0
座薬はレシカルボンが1番きくな
コーラックのは今ひとつ
ツージーQは数時間後にくるから注意

437 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 17:45:20.47 ID:XgHPmBzL0
>>430
切り干し大根ヨーグルトって味はどう?

438 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 17:53:07.37 ID:hNCkMPC+0
大根おろしヨーグルトにきなこと蜂蜜入れてるけど
別に不味くは無い
それを食ったから出るって事は無いけどね

439 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 19:01:42.48 ID:884S9uqy0
本当かいな
くっそ不味そうなんだが

440 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 19:36:26.89 ID:hNCkMPC+0
食後のデザート代わりに食ってるから
無理だと思ったら大根抜いて夕飯に加えてみる
大根餅とか大量に食えるしおろし汁でスープとか

441 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 19:40:50.29 ID:69swXhin0
ヨーグルトにリンゴ酢と蜂蜜混ぜて食べてる

442 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 21:58:12.22 ID:KSeptsh50
>>437
まずいです!
切り干し大根はヨーグルトでは水のようには戻らない気がする
とりあえず自分には効いたけど食べ過ぎ厳禁て感じ

>>438
だめですか?今度はそっちにしようと思ったんだけど

443 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 22:01:46.91 ID:MdXoL3P50
ここの女性は生理前でもゆるくなったりしないのかい?

444 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 23:10:22.46 ID:tnGG+eAS0
昔なったけど、今は全然ならない
便秘がひどくなるだけだ…

445 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 23:18:44.21 ID:4HMp9QVn0
5日目辛い
出ないよー

446 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 23:19:38.21 ID:raFToXCo0
自分も昔はゆるかったけど、ババアになったら便秘になった
普段から便秘だから生理前は動くのも辛いくらいの超絶便秘で本当に憂鬱
はやく生理あがりてぇ…

447 :病弱名無しさん:2016/03/17(木) 23:23:40.30 ID:9g4MLPSc0
>>443
ゆるくなる時とならない時があるが、ほとんどゆるくならない

448 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 00:15:01.34 ID:mLeAzqy50
オオバコのんでて毎日でてるのはいいんだけど
他にもいいのは便意がしてトイレ行って便座に座ると
すぐでる。まえは便意あってもなかなかでなかつた。
あとはプリュンってでるからトイレットペーパーにうんこ
がまったくつかない!

449 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 01:07:31.21 ID:Q7f1dUbw0
オリゴ糖がいいぞ。
複数のオリゴ糖がブレンドされてるやつ。
ショ糖が入ったのものはだめ。
オリゴ糖だけのを買って、ヨーグルトやハーブティーに入れると
1-2日めはお腹が張るがオナラがでて
2日めくらいから●が出るようになった。

ただ効くのと効かないのがあって、合うオリゴ糖を選ぶまでが少々メンドクサいわ。

450 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 01:11:56.78 ID:PdStvXuD0
大場久美子

451 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 02:53:13.10 ID:ItXmw8G70
>>448
そうそう、ふく時ラクだよな(笑)
薬で出してる人は耐性ができてしまうとまた便秘に戻るけど
オオバコは食事療法だからそういうことが一切ない
いつでも快便だ

452 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 08:07:25.89 ID:LlhQEWAt0
オオバコ飲み始めてからとんでもない量でるから笑ってしまう

453 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 08:40:12.57 ID:lx0zouVv0
なんかお前らそのまま進化しそうだな。

454 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 08:44:35.95 ID:OHU7SXFW0
止まらない進化の過程で

455 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 08:47:12.16 ID:/H2TaWgeO
サイダーとビオフェルミンが効かなくなってキタ━━(゚∀゚)━━!
さつまいも天ぷらんもダミだこりゃ。
オリゴ糖買ってくるか。
うんこ出すのも金かかる時代になったのうー

456 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 08:51:19.19 ID:kwwECJ2U0
オリゴ糖は増やしたり減らしたりして臨機応変が一番良いみたいだね。
一定の量だと耐性がついて腸内停滞期になるらしい。

457 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 08:58:10.92 ID:fH5yBMzc0
オオバコ気になるけど、食物繊維が沢山入ってるのか
食物繊維系は効かないんだよなあorz

458 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 09:22:01.30 ID:hHLlJC+L0
二年前に一杯だけ飲んで、美味しくなかったので止めてたオオバコ、
ここで効果ありの書き込み見て、(二年前のがまだ残ってたので)
背に腹は代えられないと一日三回たっぷりの水で飲んでみたら
マジもりもりウ○コがするっと出てびっくりした、オナラの臭いもかなり減った
ちゃんと続けて飲んでおけば良かった(´・ω・`)

459 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 09:33:33.05 ID:y+GIS5spO
おならのにおい減るのか
家族に勧めてさりげなく自分も飲もうかな

460 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 09:38:47.93 ID:xT5oaIu10
苦っ苦しい なんか便が上の方で停滞している感じ。
原因は解っているんだ。骨折の痛み止めのカロナール・トラマール・ロキソニンが便秘にさせてる…
便秘用にセンナリドももらっているんだけど、いまいち効かない。_:(´°ω°`」 ∠):_

薬飲まないと足痛いし、でも飲むとやっぱり出ないから骨盤自体が張ってきてる感じが厳しい。

461 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 09:42:23.18 ID:WAKVEfOj0
オオバコってこんなの↓飲めば良いの?
http://www.kenko.com/product/item/itm_6908442572.html

462 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 09:43:37.19 ID:y+GIS5spO
病院いって相談した方がいいよそれ
お大事に

463 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 10:22:35.60 ID:hHLlJC+L0
>>461
自分が買ってたのは山○漢方の沢山入ってる奴(ダイエットなんたら
次は伊○漢方のを試してみたい
コスパ高ければ海外製のサイリウム試してみてもいいかも

464 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 11:29:55.62 ID:1IowAtZ30
騙されたと思ってオオバコ試してみて

465 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 11:38:33.47 ID:IN0RDuZ30
オオバコオオバコいい加減うっとおしい
他所で宣伝してこい

466 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 11:47:52.03 ID:xxwBtkYx0
普段の食事と運動で体調を整えないと解決にはなりませんよ

467 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 11:56:50.54 ID:+st6/xKi0
間違った使い方→悪化させて終了だけどな

468 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 12:39:59.19 ID:zknH6mMiO
オオバコ気になるけどオオバコででなかった人はいないの?
大量に出るという便が出ずに詰まったら恐ろしいんだけど…

469 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 12:58:11.60 ID:9YM//VnT0
>>438
>>442
ありがとう
大根おろしならそんなにクセは無いけど出なくて
切り干し大根は出るけど不味くて腹痛付きと

470 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 13:21:25.74 ID:8U4rOBRH0
難デキで便秘酷くなったがオオバコ効くかな?

471 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 13:33:04.27 ID:dbezpc5G0
デキストリンもオオバコも試したが自分には合わなかったみたい

472 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 15:17:34.96 ID:WK6EpTHH0
>>468
その危険はあるよ

473 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 16:52:16.80 ID:Dr9SPd4D0
便秘に“I'm fine.”

474 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 16:56:55.29 ID:UHgTrC3C0
シャワー浣腸も良いよ

475 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 17:02:22.35 ID:/EJ47deD0
>>474
デートの前に便秘したら、いつもこれ
シャワーヘッドを外して、お尻の穴に押し当てて行ってます

476 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 17:32:21.00 ID:sVYexu5T0
>>471
合う合わないがあるから困るんだよねえ
誰かに効いてても自分には一切効かないなんてざらだもん
自分に合うのを探し求めるしかないからとりあえずここで
情報得られるだけでもありがたいんだけど

477 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 17:41:17.95 ID:/H2TaWgeO
今日のウンコー情報はオオバコか。
今度見かけたら買ってみるか。
酒粕入れた味噌汁を2日連続で飲んだら、今日の昼間にまあまあのが来た。

478 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 17:58:48.74 ID:oZ3uR9UC0
自分はストレスからの便秘だからなorz
とりあえずトマトスープを作った

479 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 18:05:37.72 ID:h1PCBWUp0
ショーンKは便秘しなさそうだな
「詐欺師に騙されやすい人が便秘になりやすい」
と連想した

480 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 18:14:59.21 ID:FolJNFTL0
どひぃー!想像するだけで嫌らしい
お姉たまたちの芳しい芳香の大便を食べたひ('A`)

481 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 18:50:56.81 ID:cKvascFs0
いい感じの便意が来たのに
全部出きらず先のほうが少し出て終わった

482 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 21:05:27.27 ID:569CkVfa0
セブンのガラクトオリゴ糖入りの飲むヨーグルトが最近効いてる。でかい方。

483 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 21:46:49.09 ID:IN0RDuZ30
食物繊維とかそもそも体に良いもんじゃないからな
消化されないからうんこが増量されて出てる気になってるだけであって
便秘の種類によっては悪化する一方だよ

484 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 22:19:27.62 ID:s3pfkMWp0
便秘になった私は
絶望しています

485 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 22:29:52.74 ID:UpNLv9qUO
もう6日出てない。
凄い人は一月出なかったりするらしいが
腸って本当に凄いな。

486 :病弱名無しさん:2016/03/18(金) 23:27:34.87 ID:QohTA9N50
同じく一週間便通無し
母親がひどい便秘と大腸がんだから諦めるしかないかぁ
薬に頼らんと出ない

487 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 00:17:47.71 ID:OamvH/3S0
>>483
アホか?こいつ

488 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 00:29:46.15 ID:btjqgShK0
キャラメル浣腸少し効いた
1/10位は出た気がする

489 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 00:39:03.64 ID:IQBN3ZRb0
明日休みだからコーラック投入
毎週土曜日にまとめて1週間のうんこ出すのが習慣になってる

490 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 00:45:28.36 ID:R5WCdRd7O
どのくらい出るの?

491 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 00:47:15.24 ID:bNsZ+b5v0
>>487
アホじゃないが?

492 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 00:55:40.55 ID:vD0XeT5D0
>>481
あるある過ぎる

493 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 01:52:19.31 ID:IQBN3ZRb0
>>490
沢山出る
3回位はトイレ行くし体重も1キロ位減る
けど、1週間分って考えたら少ないかもしれん
全部出てない気もするし、前に比べてコーラックの効きが弱くなってて心配

自力で出ないこととか
土曜日にしかうんこしてないこととか
夜中だから急に不安になってきた

494 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 04:01:35.22 ID:7ak1pxY70
出たー、少しだけorz

495 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 04:55:16.46 ID:F+47mQf80
>>443
逆に便秘が加速します
始まると出るけど

496 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 05:01:31.27 ID:F+47mQf80
>>468
ノシ
快便にはならないし毎日出るわけでもない。
ただ、出るときの量はすごい。自分にとってはただのかさ増し要員。飲んでから3日くらいは腹にたまってるのでその間妊婦みたいになる。
あとウンコの質が独特になる。普段は粘土みたいなのがプリンとしてるというか、オオバコと混じってコーティングされてて切れが良い

497 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 07:03:11.70 ID:k58shrjL0
>>494
>出たー、少しだけorz┫

498 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 07:59:32.90 ID:7ak1pxY70
え?

499 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 08:45:15.20 ID:XDBUtlWY0
左肋骨下の大腸部分が硬くぽっこり盛り上がってる。
対して6日出していないのに下腹部ペッタンコ。
この硬い盛り上がり、うんこだよな。
同じ体験者のかたいませんか?
ネットで調べたらマッサージで治せと書いてあります

500 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 09:39:55.26 ID:IQBN3ZRb0
>>499
間違いなくうんこですよ
出れば治る

501 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 09:49:42.52 ID:dxsbeED20
オオバコって飲み続けても大丈夫なの?

502 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 10:51:52.04 ID:v7xm8cQY0
軟らかいけど、なかなか出ない

503 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 10:54:48.22 ID:t04WIAoR0
自分の場合は、固くて出ないとお尻の穴が大変なことになるから
同じ出ないにしても柔らかい方が100倍マシだな

504 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 12:10:55.86 ID:G32ueYN+0
いろいろ試しまくってると、いざ改善されても何のおかげか分からなくなるな

505 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 12:17:25.31 ID:IFoKNJtH0
ここ見て酒粕たべ始めたけどお腹が張って辛い
これを超えたら出るのだろうか…

506 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 13:13:30.41 ID:pzASnDLC0
オオバコがウンコみたいな臭いがする

507 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 13:35:50.98 ID:fTv7acB00
やっぱりオオバコしかないな

508 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 13:41:19.83 ID:F4okEI+p0
宣伝かよ

509 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 13:58:17.25 ID:dxsbeED20
ねぇ、オオバコはセンナみたいにはならないの?

510 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 13:59:38.29 ID:2eKsPWSB0
100gの切り干し大根をなべで煮たらふくれすぎてビビった
「かけるだけでおいしい酢の物」をかけて食った

511 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 14:12:10.22 ID:tcol73t60
なんでそんなデマに振り回されるかな

512 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 14:46:18.15 ID:Qk/j1Npu0
いま流行りの酢しょうがに挑戦します
おなら臭くなりそうだけど

513 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 14:47:23.99 ID:TP/6FA+o0
以前は寒天粒だったが今はオオバコおしなのね。

514 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 15:35:29.29 ID:KXD5uCqj0
>>505
酒粕やっぱり最初お腹はるよね、自分もなったけどたまたまかと思ってた

515 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 16:50:26.08 ID:pASMfAbI0
レコーディングダイエットと同様に食べたものを正確に記録したら良い。

朝 トマトジュース150cc 納豆1パック(発酵食品) ごはん100g みそ汁1杯 お茶1杯 
昼食までに 三ツ矢サイダー500cc
昼 ごぼ天うどん お茶 かぶの漬物(発酵食品)
夕食までに水500cc ブラックコーヒー1杯 飴1個
夜 お茶 おでん(大根、コンニャク、ゆでたまご、各1) ごはん150g キャベツの温サラダ キムチ(発酵食品) 水600cc
就寝前 水250cc

516 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 18:54:10.59 ID:rT+9Mu7D0
センナ歴10年以上なんだけど
最近粘膜だけしか排出されず、便らしい便が出なくなった
重度の大腸メラノーシスになってると思うからセンナは辞めようと思ってる
代替案として青汁と乳酸菌、オリゴ糖、水溶性食物繊維の摂取を考えてるんだけど
他にいい案あるかな

517 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 19:08:00.02 ID:GBmNN8zM0
今日か明日の風呂前までに、溜まってるの一気に出したい

518 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 20:03:34.23 ID:R5WCdRd7O
>>516
消化器を休めるために一週間断食

519 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 20:08:51.99 ID:7ak1pxY70
二回目出たー

520 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 20:17:55.35 ID:rT+9Mu7D0
>>518
レスありがとう
一週間かぁ・・でもやってみる

521 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 21:42:19.53 ID:XlFJMf7G0
今までに効果を体感したのはオートミールと難デキ
シクロは血液検査の数値は良くなったけど便秘的にはイマイチだった
オオバコも試してみたいけど、種類が多すぎてここ数日、決められなくて悩み中

522 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 21:49:26.10 ID:M8UGkxxd0
俺はそこまでヘビーな便秘じゃないけど
ブロッコリーとオートミール食べてるときは快便
デキストリンはあんまり効果なかった

523 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 22:10:05.18 ID:NMpWriBb0
毎食オートミール食べてたの?一食でいいなら買ってみようかなあ

524 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 22:10:07.99 ID:cnQ2uvwH0
自分はやっぱり夜に納豆が出るみたい
他にもオリゴ糖とオオバコもとってるけど、それだけでは出ない…
納豆やヨーグルトは夜に食べた方がいいって書いてくれた人ありがとう!

ちなみに自分は難デキ×
お腹ぱんっぱんに張るだけでした
合う合わないほんとにあるから、オオバコもめっちゃオススメではないです

525 :病弱名無しさん:2016/03/19(土) 22:12:30.50 ID:JrR9wbyd0
世界不思議発見で腸内環境改善のことやっていたが毎日ヨーグルトや甘酒や発酵食品取るだったわ。

526 :499:2016/03/20(日) 05:11:20.29 ID:f9/pSSix0
今しがた7日空けてようやく出た。
今までみたいな溜まり溜まったものが一挙大放出っていう爽快感がなかった。
便器を詰まらせるゴリラ並みのスケールも事後の脱力感と眠気もなかった。
毎日毎日マッサージと水分補給をしまくってようやく感じた
奥床しい便意を敏感に捉え速攻で便所に駆け込み全力でひり出すと
便器内には二つ折りになったやや長めのモノ。
7日分の割に少なすぎる……。
 
でもこれまでほとんど鬱状態だったメンタルが上がったわ。
ぺったんこの直腸をよそに左わき腹がクソに栓されてコチコチで
このまま開腹手術とかになったらどうしようかと怯えていたからね。
ほんと健康って大事だな。

527 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 06:52:39.84 ID:D30IuxrF0
>>526
オメ

528 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 06:58:12.70 ID:eWFV6At60
一週間も溜まったら薬や浣腸の世話になればと思うが
医者に行って相談した方が良いよ

529 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 08:27:49.01 ID:C6ZSmdxJO
ここ見てチアシード買ってみたよ
12時間水に浸けなきゃいけないけど、ちょっと続けてみようと思う

530 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 08:53:50.28 ID:RwVpKkhg0
以前便秘だったけど会社の食堂で無料の納豆を昼に食べてたら毎日出るようになってた
その後は納豆を毎日食わなくても癖がついたかのように改善されたけどな

ここにいる人たちはこんな事既にやってるだろうけど、昼なら時間的に
規則正しく摂取できていいかもしれない 昼食の環境が問題
しっかり励行できるなら朝かね

531 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 08:54:49.65 ID:4wY4hybh0
ラーメン食べてスープも全部のみきると大抵お腹下す
便秘のときは下剤代わりにラーメン食べてる

532 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 08:59:43.10 ID:ew3euak20
病院行っても薬出されて終わりなんだが
マグ系で効かないとコーラック進めてくる医者もいる
何の解決にもならん
自力で出せた>526が羨ましい
2年に1回は内視鏡を受けて問題無いから
俺もマッサージと運動と水分補給で頑張る

533 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 09:11:20.84 ID:rkzPU6S90
>>531
私も同じ
だから、平日はお昼にラーメンを食べません
会社のトイレでもうんこは判らないが、下痢は音と匂いが酷いので

534 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 09:16:29.61 ID:ahZ9pPz30
4日出ない状態が続くようにになったら
お湯浣腸(入り口のを柔らかく)+洗腸(2Lの水+スイマグ+塩 を一気に飲むやつ)を
やってまうかも

535 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 09:28:46.38 ID:kECrZShU0
ちなみにラーメンスープは何味で出てるの?

536 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 09:30:38.64 ID:RwVpKkhg0
宿便がさらに悪化させてるとかないの?
乳糖で出して頑張れ

以前は俺も野球のボール(硬球)みたいのが出て辛かった

537 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 11:15:56.78 ID:9kf6i+oz0
自分の家系も快便の人なんて居なくて、便秘とか痔で悩んでる人ばかりだわ

肛門の形も関係してると思う

538 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 11:20:48.84 ID:AETKQt1N0
最高に硬いウンコで人殴ったら死ぬのかな

539 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 11:55:32.96 ID:D+wrTlIH0
>>538
300km/h位の豪速球でなら…




うんこがバラバラになるな

540 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 12:14:16.79 ID:78xEN0FW0
>>524
デキストリンだめだね。便秘ひどくなった。
たぶんチアシードも食べたことないけど同様にダメだと思う。
おからとか、ふすま系、野菜の食物繊維ももうあまり期待してない。

541 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 12:42:44.47 ID:Pwe5/yxA0
昨日の夜に酒飲みながらピーナッツ食べたからなのか、モリモリ出てトイレの水溜まってる所がうんこでいっぱい。
しかもまだ出そうな気がする…

542 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 13:37:33.27 ID:8jxaQJi20
深酒も効く
二日酔いの朝は快便
どうせ飲むならたくさん飲むと

543 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 14:12:45.40 ID:pKBCetF10
水を毎日3リットル飲んだら良い いきなりは駄目だから最初は1日1.5リットル以上は飲むというところから開始する

544 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 15:22:39.21 ID:fZAA9TZ50
水は硬水のほうがいいね
エビアンとか

545 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 15:24:24.24 ID:msmki5KV0
ナッツもデキストリンも効かないけど加熱してある牡蠣食べ過ぎると出る
当たったとか下痢とかではないよ

546 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 15:30:15.43 ID:HQAP/f4W0
人によって何が効果あるかわからんから実験して確かめるといい

俺は本屋やレンタルDVD屋とか行くと催すことも多いし・・・

547 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 15:31:53.22 ID:DNrxEAWX0
俺は2・3日出ない時は牛乳0.5〜1リットルガブ飲みでだいたいおk

548 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 16:01:00.28 ID:dXIzSlVt0
コロコロがちょっと出て少しスッキリ
でもしばらくすると次が降りてきて居座る の繰り返し
お腹が軽い日なんて月に一回くらいだわ

549 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 16:58:16.66 ID:LDvnlB/k0
しかしウンコ君は不思議だな30分位脳の血管が切れる位う〜ん〜う〜んいきばってもびくともしない位出ないのに突然急に1分もしない位秒殺のウンコ君がスコーンて大量に出るときが有るからね。。

550 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 17:12:52.81 ID:tKWwVl9R0
蛇口から口に流し込めばいいだけだろ

551 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 17:18:25.72 ID:LeSr5fXpO
玉ねぎいい気がする

552 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 19:02:36.08 ID:rkzPU6S90
>>534
お湯浣腸をたっぷり入れたら出ないの?

553 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 19:07:50.67 ID:L9tFqBYq0
座薬って、二日連続で使っていいのかな?
びっしり溜まってる便を出さなきゃっていわれ、座薬貰ったけど癖になりそうで怖い 
昨日座薬でちょっと出たけど、今日食べたしまた吐き気してきた

554 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 19:57:27.39 ID:Kxzf88pl0
梅湯流しというのを試してみたが、完璧な断食にならなかったせいか出なかった
頭痛はしたので、やはり体内に悪いものが溜まっているんだろう

555 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 20:18:04.29 ID:QE/+bSTW0
雑誌tarzanより
一日5000歩以上歩く人は便秘が少ないんだってさ、特に男性
http://f.xup.cc/xup3cjnjoqj.png

556 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 20:18:44.50 ID:mB8nvUjp0
みんな大変だな

557 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 21:05:14.32 ID:ahZ9pPz30
>>552
行けると思うんだけどそんなに大量のお湯を入れる道具がないというか、
飲むVerの洗腸は何度かやったことがあるから勝手が分かってて

558 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 21:11:14.36 ID:7A2vbzMG0
ストロー

559 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 21:42:41.21 ID:yLV3s5zA0
>>540
イヌリンデキストリンは乳酸菌と一緒に摂らないと効果ないみたいだぞ?
おれはイヌリンと新ラクトーンで毎日アナコンダみたいなウンコ出てたから
今はオオバコとオリゴ糖でウンコの硬さをコントロールしてる 
ふく時ラクだから

560 :病弱名無しさん:2016/03/20(日) 22:43:26.10 ID:cgrvoxNG0
>>559
逆でしょ

561 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 00:58:51.38 ID:V3HicA3a0
とりあえずマグミット3錠

562 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 04:58:52.70 ID:BSW4vFit0
3日出なければ、お風呂でシャワー浣腸で出しています
便秘は肌にも悪いし、思考も暗くなるから

563 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 06:36:06.14 ID:R3eRkK1Q0
アーモンド大のがひとかけとガスが出ただけで詰ってしまった…
この後自力で頑張ってひねり出すことも考えたが
頭の中が一日中うんPの事ばかりになるのが嫌なのと
時間がたつとどんどん硬くなっちゃってますます出なくなるので
浣腸注入。。。便意と戦いながらドキドキしてたが出てくれてホッとした

564 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 08:20:39.64 ID:BZng3vgw0
お風呂でシャワーで出すとか、お湯入れて出すとかたまに聞くけど
風呂場で出してしまうの?出したものはどうするの?

565 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 08:34:03.71 ID:BSW4vFit0
>>564
一人住まいのユニットバスだから出来るんでしょうね
せっかくの環境なのでつい手が、いえお尻が出てしまいます

566 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 08:58:52.35 ID:zGvZiPh90
>>565
>>564じゃないけど自分もいつも疑問だった
そうか、ユニットバスってことか、納得

567 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 09:09:44.39 ID:BlTvMeVL0
昨日排便がなかったため、コーラックを服用。
只今下痢状態となりトイレに何度も入り浸り中(´Д`|||)

568 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 09:21:32.96 ID:B0cVCEOh0
少量だけど、久し振りに下剤なしで出て嬉しい
もっともりもり出て欲しいなぁ

569 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 10:34:30.20 ID:BZng3vgw0
>>565
あー!そう言うことか。
良かったちゃんとトイレに流れていくんだ

570 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 13:48:09.45 ID:Hx63YjnD0
>>565
あ〜、一緒
アメリカのセレブがそうしてデトックスしてるって何かで知って、真似してみたら結構快適なので病みつき

571 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 14:32:14.54 ID:bAriLtEu0
それはあまり腸に優しくないから控え目にした方がいい

572 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 15:32:30.64 ID:IV/EYM160
毎日たくさん出るのに出始めが硬くて切れ痔になる…
色々試したがどうも上手く行かない

これはもう、自分はそういう体質だからと受け入れて
諦めるしか仕方ないのかな〜

週に2回ぐらいしか便が出なくても切れ痔にならない人も
世の中にはいるっていうのに…

573 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 16:26:37.14 ID:1qPbL+S60
鍼灸院に行ってきた。
腸に効くツボに鍼打ってもらって、お灸もしてもらった。
特に足の薬指の裏、第一関節の下にお灸してもらったら、腸がグルグル動いた。
そして帰宅して2回もお通じが出た。
Σ(゚Д゚)スゲェ!!

問題は高いことだな…1回8000円なんだよ…。

574 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 16:36:56.83 ID:rnQHVtlu0
>>553
いいけど慣れるよ

575 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 17:44:41.09 ID:+VG7W1Q60
食物繊維は水分を沢山とらないと威力半減だよ。
便秘してる人は水溶性、一旦全部出し終わった人は不溶性が良い。

576 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 20:00:02.73 ID:xQDD9EZg0
お姉さん達のウンコの匂い嗅ぎたい

577 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 20:02:27.15 ID:E5qHvHO/0
俺のと同じ匂いだから俺のでもいいよ

578 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 20:29:51.27 ID:xQDD9EZg0
バカ同じなわけあるかい
女性だからウンコもお花やフルーツとかの香りがすると思うでぇ

579 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 20:58:37.75 ID:tampma5r0
そんですね
蕎麦の花とかドリアンとか...ね

580 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 20:59:10.20 ID:tampma5r0
そんですね→そうですね

581 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 22:30:54.12 ID:bAriLtEu0
>>575
なんで?

582 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 22:33:14.75 ID:pDHkAGpa0
>>578
なら、幼い娘のうんこが臭いのは
いつかフルーツの香りに変化するのかな
ちっさい子でも、うんこはうんこ臭いよ
でも、許せるけどね

583 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 22:46:44.29 ID:JFUmiCwK0
美少女はトイレに行かないぐらいの冗談ではないかと

584 :病弱名無しさん:2016/03/21(月) 23:08:18.56 ID:lVRw+kLu0
そうか、うんこ出ないのは私が美少女だからか
なんか納得した

585 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 00:01:03.23 ID:EagFyJqQ0
便秘解消方法は、猫背を矯正してから教えてやるわ

586 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 00:14:13.10 ID:IrXDeRVj0
排泄の時に快感が得られるように肛門まわりに神経が張り巡らせてるらしい
排便を楽しみましょうね

587 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 01:03:30.76 ID:hotXWgog0
http://i.imgur.com/sUG8VSv.jpg

588 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 01:31:44.18 ID:/iM11fU40
昨日フルグラ120gくらい食べたせいかめっちゃ出た

589 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 01:44:14.56 ID:ALySyfze0
一番ウンコが匂わないのは7〜11歳らしいね
トンスル製造動画で見た

590 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 05:32:40.03 ID:8wcbZNWT0
赤ん坊の時だろw

591 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 09:06:44.45 ID:xZAJ/2gC0
女子は何でこんな可愛いのに臭いウンコ出すんだろって思うことがある

592 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 09:20:24.03 ID:or6c//6c0
>>484

593 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 09:44:30.64 ID:HoxdMfFn0
      




                                                                                                            
  愛 を 守 る た め の ( 政 策 ) ア イ デ ア 随 筆 中!!。
  

                  

                         
                 φ(.. )               
http://plus.google.com/+marukuro/posts/LcuBZ2uXxSh  (⊂(・ω・ ) ------☆---- -☆- ----☆-------          
                     

 http://twitter.com/osaka1000japan1 
       
http://www.facebook.com/yayoi.wakuta                                      

 
                    やったー  \(^▽^)/           
                                     
(*・Д・*) o旦 ~

どうぞ〜

594 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 10:00:25.29 ID:ZXDzr2DK0
うんk出すのに金かかるわ
R1ヨーグルトにヤクルト400にタバコに
缶コーヒー。
これで、下剤なしでやっと出る。

595 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 11:31:43.25 ID:IrXDeRVj0
>>591
北斗:人間って平等だね、ニコッ(^o^)

596 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 12:38:04.74 ID:PoiHeS700
下剤抜いてから3日目
今朝はほんの少ししか出なかったので浣腸してみた
液体しか出なかった・・・

597 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 12:41:10.10 ID:PoiHeS700
>>594
下剤なしの便秘解消のために、自分も大枚はたいてるわ
乳酸菌のサプリにデキストリン2種にオリゴ糖3種に青汁・・・

頼むからスルッと出る身体になってほしい・・・

598 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 12:43:07.55 ID:OvSODi8a0
ライ麦パン食べたらもりもり出た

599 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 12:45:07.77 ID:zmTMzSi/0
>>595
はぁ〜?
お前は北斗のことをいつも考えてるから
そんな連想になるか

600 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 13:05:19.88 ID:3rhlG5db0
下剤は本当に本当に出ないとき以外は使いたくないんだよねー
溜まって限界が来るとさすがにに少しずつは出るけど
毎日するりと出たらどんなにすっきりだろうか…
飼っている犬の快便が羨ましい
どうみても自分より量が多いし

601 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 13:06:34.66 ID:71+YxiNhO
一週間ぶりにマトモな形のウンコが出た。糞というか毒素の臭いだったw腹が嘘みたいに凹んだ。

602 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 13:06:59.91 ID:IrXDeRVj0
>>599
トイレの洗剤のコマーシャルだよ
何を息巻いてるの、馬鹿なの

603 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 13:10:20.81 ID:QUPhiECu0
結局便秘の解消ってのはウンコに水分を含ませて柔らかくする事と
食物繊維でウンコを砕いて柔らかくする事の2つしかないんだよなあ
だったら方法は無限にあるわけだが、それを探し当てるまでが大変な道のりだ

604 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 13:45:38.16 ID:hMUVj81i0
とりあえず1時間走って来い

605 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 14:02:44.35 ID:F28jeSIi0
>>603
ナッツ食って、マグミット飲んでる俺最強じゃんw

606 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 14:06:54.09 ID:JGqosnlg0
少しだけ出たー

607 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 14:20:59.03 ID:cIJrer8j0
>>605
はじき豆を毎日30g食べて、水を大量に飲む。はじき豆といかり豆を間違えないように。
水は1回200cc以下、何度も小刻みに摂取し、1日計2リットル以上。

608 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 14:45:50.95 ID:xZAJ/2gC0
ナッツ類って食べると3日以内にすぐニキビできるんだが・・・

609 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 14:52:49.60 ID:7NWJvBzb0
便意はあるものの運汁しかでず、汁は何もしなくても漏れまくり下着を濡らした。
浣腸しても何も出ず何度もトイレに行ってやっとドバドバ出た。
戦い終えたというよりも汚れたパンツをどうするか思案中。
今日が休みで良かったと。

610 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 15:12:54.15 ID:PoiHeS700
ドバドバ出たとか・・・羨ましい

611 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 16:14:48.80 ID:hHns7CwD0
最近胃腸が調子悪かったからやってた事全部止めて食べる量も減らしたが普通に出てるし調子いい
ただ忙しくてよく歩いてるだけなんだけど

612 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 16:25:36.54 ID:JTjSUXrB0
>何度も小刻みに摂取し、1日計2リットル以上

これ実行しても結局小便が増えるだけ

食事中に小刻みに摂取した方が効果絶大

613 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 16:26:51.55 ID:l4tWVhdx0
薬使って月に3回くらいしか出せないレベルの便秘
コーラック、タケダ漢方、3aマグネシア、ウエストンサラ、ハーブ便秘薬とか使ってきて、
一番出しやすいのが3aマグネシアで最近ずっと使ってるんだけど、
規定量じゃ効かなくて昼間に6錠飲んで、夜また6錠飲む
そうすると翌日の15時頃にやっと出てくれる
休みの日しか出せないし左下腹部にはまだかたいのが触ってわかるし毎日快便の人が羨ましいよー

614 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 16:29:07.06 ID:As3ATH160
エネマシリンジやってみたら?

615 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 16:34:31.33 ID:9xdygyIi0
>>613
年間36回しかしないって凄いな

616 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 16:34:53.65 ID:PynOrcYM0
>>613
うーまん
うんこまん

617 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 17:05:30.33 ID:fhQPPEwW0
便秘対策で水を大量に飲んでるので小便が増えた
それでカリウムが流出したのか、夜中に足がつる

618 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 19:10:15.24 ID:PoiHeS700
今、下剤の誘惑と戦ってる
飲みたい・・・・でも耐性がついちゃう・・・でも飲みたい・・・

619 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 19:26:34.29 ID:EagFyJqQ0
飲めよ
クソが出るんだぜ

620 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 19:53:48.88 ID:mQQRHmeu0
>>618
耐性メーン

621 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 20:13:44.19 ID:wKghxjHQ0
自分は自家製の漬物が効いてる
酸味の出た白菜やキャベツの塩漬けがいい
植物性乳酸菌+水溶性の食物繊維のコラボ
ザワークラウトは作るの簡単だよ

622 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 20:55:12.41 ID:5SpTDC9C0
昨日玉ねぎ1個食べたら今日1週間分出てスッキリした
玉ねぎ少しずつ食べるかな

623 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 21:57:27.62 ID:CY0yaxbl0
もう諦めて毎日下剤飲んでる…完全に依存だわ

624 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 22:13:36.31 ID:rN6JWFlC0
>>622
玉ねぎ臭くなるけどね

625 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 22:15:28.18 ID:mJNV7wfn0
>>621
同感。
つか、自家製は美味いな。

626 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 22:54:44.49 ID:TXxRd4DK0
甘いものと辛いものどっちが腸にいいのか?

627 :病弱名無しさん:2016/03/22(火) 23:04:44.03 ID:8GrdjvBx0
どっちも悪い

628 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 00:17:28.02 ID:2I1v6T+K0
自分は飲むヨーグルトが効く
マグカップ1杯、多めの量をぐーっとイッキ飲みすると、すぐにくる
下痢になることもたびたびだけど、詰まっておなかが苦しいよりマシ

629 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 01:47:19.24 ID:vSHATXnf0
漬物を毎食するようになってから花粉症も良くなったような気がする

630 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 05:13:53.48 ID:gzSoyigF0
水溶性食物繊維は水に溶かして食事の直前に飲んだ方が効くね
食事中に水分大目に取った方がいいと思う
便の元に水を含ませることになると思うし

631 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 06:51:46.99 ID:MvPvfJoQ0
で?

632 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 08:52:11.06 ID:uu5ehdlU0
毎日フルグラと黄な粉と乾燥ワカメ食べたら効いた

633 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 08:55:30.98 ID:EOHfjlHn0
3Aマグネシアに
ペットボトルの水一気

これで大体解消する

634 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 09:03:03.64 ID:0lxN5Nhz0
うんこでない

635 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 09:43:17.68 ID:bhQr75IB0
3Aマグネシア買ってみる

636 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 09:58:34.84 ID:KEw7C0SC0
水溶性食物繊維効かないから増やしていったがそれでも効かなかったんだが

637 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 09:59:02.58 ID:zVE2iiI70
コーラックを毎日4錠〜6錠×5年飲んでた自分には3Aマグネシアなんぞビクともせんわ
あと市販のヨーグルトや牛乳をちょっと飲んだり、グラノーラ的なのを食べたくらいで出る人は便秘だとは思えない…
ま、本人が便秘だと言うなら便秘なんだろうが…

638 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 10:24:08.74 ID:8fxH9pXO0
毎日の正しい食事 水を2リットル以上摂取 毎朝のストレッチ 寝る前のストレッチ
・・・継続で、1ヶ月かけて体質改善。 一気には良くならないけど、努力を継続。

639 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 11:50:54.28 ID:95ut3fsb0
そんなオチもネタもない君の生活報告なんかいらないから。

あっ
誰も聞いてくれる人がいないんだねw

640 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 12:01:23.04 ID:ddFhsmZt0
ストレッチw

毎日1時間走れよ

641 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 12:04:56.34 ID:hqz9wPt30
この時季に水を2リットルとか内臓冷えそう

642 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 12:11:49.71 ID:Fwi+Rxfm0
来週は大腸カメラで下剤2リットル飲むのか・・・うんざりだ

643 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 12:19:57.89 ID:13xdrhe40
>>642
別に面倒ならしなっきゃいいのに
おらも面倒だから
心臓エコーキャンセルするわ

644 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 12:33:27.87 ID:oyKOLyXP0
ねじれ腸かな?と思って腰ひねりストレッチやったら調子いいぞww

645 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 12:37:56.59 ID:q/YMPk55O
水たくさん飲んでお腹ガボガボ
シッコ近くなるだけだ
うんこ出ろー!

646 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 13:13:14.93 ID:ABZkHB0P0
昨夜薬のんだら、さっき30センチくらいのが出たwwww
あんな長いの初めてでたわ…

647 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 13:52:59.05 ID:ZH4E+uIF0
さっき出たー
センノシド、あまり効かなくなってきたorz

648 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 15:42:08.83 ID:sR1WdvF20
水分は白湯で取るのが基本
冷水は内臓を冷やして動きを悪くする
お茶・コーヒーはカフェインで体内の水分を外に出す

649 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 18:33:12.05 ID:kqq3ukcF0
ビヒダス食べてる人いる?
オリゴ糖まぜて食べてみようと思うんだけど、一日のどこで食べるのが効果的かな?

650 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 18:47:37.34 ID:HuI3ftg3O
職場にトイレひとつしかないの地味につらい
長期戦になりそうな出そうで出ないやつ引っ込めて我慢しなきゃいけない
それでもあいつトイレ長いなって思われてると思う

651 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 18:56:26.28 ID:bhQr75IB0
>>649
乳酸菌は夜摂るのがいいってどこかのスレで見た気がする
違ったらスマンけど

652 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 20:23:45.04 ID:mZLE2K/J0
>>636
合わない奴が食べると逆効果だぞ

653 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 20:25:10.74 ID:ldFTxzeC0
>>638
バカみたいな事してないで30分ぐらい軽く走ってみろw

654 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 20:42:11.43 ID:Y1na53a60
基本的に乳酸菌程度で治る奴らはこのスレにいるのか

655 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 20:49:02.97 ID:LkwDqC0C0
摘便

656 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 20:49:40.46 ID:bCUat43Y0
宅急便

657 :病弱名無しさん:2016/03/23(水) 21:53:39.89 ID:Dcscfxij0
下痢便

658 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 01:56:07.71 ID:WYJO9zQj0
1日出ないだけで神経質なやつ多すぎじゃないか
稀にガチな人もいるようだけどすぐ下剤飲むやつはそのまま自力排便できなくなって後悔するといいね

659 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 02:13:41.31 ID:m5KTT8LSO
もう下剤もあんま効かないしふつうに大腸癌こじらせて死ぬ気がする

660 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 03:33:26.05 ID:UXVInaLx0
一日でないどころじゃない
もう4日出てない

661 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 03:33:55.90 ID:UXVInaLx0
違った…5日だった…

662 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 05:52:23.39 ID:Ja2QXXG20
>>658
何日出なかったら下剤おkなの?あなた的には

663 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 06:03:18.48 ID:O9x2PR4q0
下剤なんて飲むなら浣腸のほうがいいと思うよ

664 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 06:24:14.43 ID:pkjcmIJR0
白便黒便和田便

665 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 06:53:24.52 ID:rZboovvt0
風呂の中で肛門ゆるめて湯を取り込むと出る

しかし意図的に肛門くぱぁするのって難しいな
ふと思い立ったときに突然くぱぁしたりする場合もあるんだけど
人体って不便すぎ…

666 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 06:57:32.25 ID:JfP+lTUt0
>>665
シャワートイレでやれば、残便まですっきり排泄出来ますよ

667 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 07:14:48.59 ID:Ja2QXXG20
家は最強伝説のあるINAX Kシリーズなんでお世話になってる
冷たい方が効く

668 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 07:39:56.45 ID:9jKMP6YE0
なんか真っ黒な便(血なんだろうな)
真っ白な便の繰り返し
死ぬな俺

669 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 08:37:01.99 ID:QpazWGZD0
病院には行かないのか?

670 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 09:19:35.94 ID:EObot09L0
>>666
シャワートイレってウォシュレット?
ウォシュレットって大腸ガンになるかもしれないからやめた方がいいって聞いたんだけど‥
そんな私はウォシュレット無しじゃウンコ出来ない。

671 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 09:25:03.67 ID:gtx2Tl1D0
大量の苺ジャム食べたら
大量の軟便が出た
体重が0.5k減った

672 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 09:43:18.00 ID:5CyBds0P0
ウォシュレットはTOTOの登録商標

673 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 09:55:35.74 ID:JfP+lTUt0
>>670
食べ物を食べるとガンになるって
埃を吸い込んでもガンになるって

674 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 10:30:55.59 ID:O/zFLqJ30
>>668
胃、十二指腸、肝臓あたりだな。
早めに病院に行く事をすすめる。

675 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 10:35:32.68 ID:V8qQp6Fl0
この二年で3人程知人がガンで亡くなったが病院に行くのを異常に恐れていた奴ばかりだった
家族が無理やり連れて行った時は手遅れ

676 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 11:19:17.55 ID:KtOzhyN90
そもそも便秘という体質が恒久的に起きてる時点で寿命を著しく削ってる

677 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 12:08:32.99 ID:WYJO9zQj0
>>662
食べ物の組み合わせとか食事から摂った物を考慮すると5日は様子見るよ
だいたい食物繊維発酵食品オリゴ糖をきちんと毎日摂れば出るようになっている
下剤は絶対使わない

678 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 12:14:44.94 ID:5q5Tk6fz0
俺様基準全開でワロタ

679 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 12:40:15.45 ID:G2EnISMQ0
>>678
水で治る

680 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 12:48:24.93 ID:rSNOs6Qf0
便秘の辛さもそうだけど、このままだといきんてる最中に
脳溢血とかなりそうで本当に怖い

681 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 12:52:20.96 ID:pkjcmIJR0
>>665
湯の取り込み中に思い出し笑いでもしたら…
マジレスするが40℃の風呂とか雑菌まみれじゃない?ウォシュレット浣腸よりよほど病リスク高いと思う。

682 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 13:23:48.79 ID:14XiOrjA0
>>678
腸内フローラの作り方も知らねーのかよ

683 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 13:29:34.78 ID:XHSpbEv00
2日続けて下剤に頼ってしまった…
まぁおかげでスルンと出てくれたけど

684 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 13:33:33.90 ID:R2dfvfAh0
食事が少ないせいかチョビットしか出ない
柔らかいのが。
スッキリしない。

685 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 13:47:35.55 ID:M3hXaGrK0
医者に言わせると腸に溜めておくより、薬使っても出したほうが全然いいみたいだね
排便のデトックスは断トツらしい

686 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 13:59:07.08 ID:+L8YaTHR0
どうしても出ない時は、でしょ
二三日の便秘で下剤使ってでも出せなんて言う医者は駄目すぎる
胃腸科によくかかるけど下剤は最終手段って言う医者ばっかだぞ
あと下剤乱用で自力排便が困難になるのは本当

687 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 14:15:35.85 ID:uSBN79cu0
すべて腸内フローラで解決できると思う脳内フローラが湧いているな

688 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 14:32:01.06 ID:WwBfLVJw0
>>649
ヨーグルトなどの発酵食品は野菜・芋類を食べてないと効果が薄い。

689 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 14:53:47.28 ID:3il1Am0h0
サラダにオリーブオイルたっぷりかけたらすごい出た

690 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 15:50:53.06 ID:IUu1Ifzy0
本当は緊張する事が最大の便秘薬なんだけどね。

691 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 16:18:36.97 ID:3PFhUfBkO
寒天最高

692 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 16:38:23.30 ID:E/Thkg5n0
>>670
どっちも同じだよw
パスタもスパゲッティも両方同じw

693 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 17:15:54.52 ID:Xe0OLW8q0
以前の便は黒くて固かったが
水溶性食物繊維や水分を意識して取るようになってから便の表面がテカテカしてる。
かなり出やすくなってきた
水分も冷たいのはキツいがホットだとけっこう飲める

694 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 17:55:45.92 ID:UXVInaLx0
126時間振りに出た
辛かった…

695 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 18:26:12.75 ID:M44212UU0
>>692
http://i.imgur.com/NT4Khxn.jpg

696 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 18:51:49.41 ID:rSNOs6Qf0
二、三日で出たら自分の基準だと順調そのものだわw
一週間出ないと焦りはじめる

697 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 19:45:30.88 ID:MqfZkzvs0
>>694
お疲れさんでした

698 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 23:07:58.36 ID:0PSNi6oB0
バナナ
海草
納豆
ヨーグルト
コーヒー
クリープ

クリープはよいぞ

699 :病弱名無しさん:2016/03/24(木) 23:49:00.30 ID:sS35plr10
クリープとか試したことない
豆乳っていいんかな
うつ伏せ体操がいいらしいけど、ダメだなあ

700 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 07:55:14.02 ID:4uqafaud0
死ね

701 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 08:44:05.62 ID:62dAJDKn0
浣腸したけどやっぱ全然出ない。
もよおして痛いだけ。
2分しか我慢出来ないし。

702 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 09:04:04.08 ID:5YOTAZdp0
>>701
死ぬなよ!

703 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 10:15:27.13 ID:6iIacs2b0
俺も浣腸は効かないな
ビューラックで一発だけど

704 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 11:47:58.28 ID:23B2IKTr0
たまに朝起き掛けに心地いい便意が来て快調に出ることがあるんだよね
夕食に特別なものを食べたわけじゃないのに
その仕組みが分かればいつもウン○のことで頭がいっぱいにならなくていいんだけど

705 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 12:41:14.86 ID:IhKGKv/f0
納豆とバニラアイスでトルコ風アイスが作れる 納豆が苦手な人も試してみて
tp://cookpad.com/articles/2304

小倉アイスが好きな人なら納豆を全部混ぜてもO.K. 納豆感はゼロ  発酵食品だから便秘にもグッド

706 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 14:04:06.63 ID:LYsLdHq80
出たー

707 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 14:07:30.65 ID:dcSz5L+Z0
堅いのがちょっと出たけど、うんこに血がついてた
また痔かな…
もう痔も便秘もやだ

708 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 14:32:29.50 ID:w59wBx3R0
クリープに含まれる乳糖は
腸の蠕動を活発にして便を柔らかくして排出しやすくする

709 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 15:23:41.43 ID:LYsLdHq80
センノシドを使っているから二度目は下痢みたいになるorz

710 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 15:48:57.22 ID:t0F2Vqf60
便秘ばっかりじゃ無くてたまにはウンコ製造機になりたいな

711 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 17:07:53.97 ID:hyKa6Rb00
江戸時代に便秘とかなったら大変だろうな

712 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 17:35:18.44 ID:coilHcOQ0
それこそ民間療法で煎じ薬とか飲んでたんじゃね?

713 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 17:56:05.10 ID:CGsRy/Zg0
江戸時代に便秘あったの?
無かったら食生活の変化か運動不足かな

714 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 18:01:08.66 ID:VxSFnGmW0
あったよ
当時も便秘しんどかったわ
いまの方がマシ、あの時代に戻りたい

715 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 21:05:52.62 ID:ZWbZq2W70
出口で出ない時に右の膝を両手で持ち上げてお腹に力入れたら出た。
二日連続で力んで出たけど自然に出る日は来るんだろうか

716 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 21:10:22.42 ID:sWuUCHKV0
>>711
その時代は白米をかなり摂っていて
今の時代よりウンコ大量だったらしい
なんかのテレビでやってた。
たしか朝食に白米3合とか

717 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 21:24:36.57 ID:23B2IKTr0
そのころはかなり歩いていただろうから運動量も違うよね
あと和式便器もいいのかも
でもウオッシュレットがない生活は耐えられないな

718 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 21:26:05.01 ID:6eKCK6cR0
3Aマグネシア初服用
効果に期待

719 :病弱名無しさん:2016/03/25(金) 21:58:02.43 ID:coilHcOQ0
>>718
薬飲んで慢心しないで水飲めよ。水飲まなきゃ意味ない薬なんだから

720 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 01:03:23.73 ID:5EDIT4vl0
1週間分貯まっててお腹パンパン
明日休みだけど用事あって薬飲めない
苦しい

721 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 02:45:10.26 ID:5cnRBHef0
>>714
そろそろ成仏してください

722 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 03:31:45.20 ID:nmwlW1kq0
>>720
そんな時にお風呂でおならと思って力入れたらビリヤードの玉を一回り小さくしたのが飛び出したことがあったわよ
うれしいやら、こまったやら

723 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 07:34:28.33 ID:5EDIT4vl0
>>722
お風呂で良かったですね

724 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 07:58:18.50 ID:nmwlW1kq0
>>723
お風呂で暖まったのが腸の動きを良くしたんだと思いますが、裸のままでお風呂のお湯の張り替えやらで困ってしまいました
今思い出してもおかしくなりますが、豆鉄砲みたいに勢いよく飛び出しました

725 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 08:40:54.77 ID:TwSi7N/T0
>>724
ww

726 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 09:15:17.41 ID:OXioQeti0
>>719
たっぷり水も飲んだよー。500mlくらい

つい今しがたボフンボフンッ!て感じで小さな塊が二つ程出た
もっとモリモリ出て欲しかったなぁ

727 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 10:04:43.63 ID:eNIy19VO0
今日は出そうにないから腹筋するか…

728 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 10:33:04.11 ID:E16C3Oxa0
お姉さん達のウンコをパクパク食べたいな

729 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 11:30:16.62 ID:cj3217+S0
ニキビに悩んでて、オルビスのクリアステップを飲み始めたら
なぜか便秘にすごい効いてきた
基本コロコロ水分無い感じの便で3、4日は出ないことが普通だったんだけど
水分があってコロコロしてない大きめのやつが調子が良ければ毎日出るようになってきた。
自分以外にも、便秘に効くと言ってる人が結構いる
ダメ元で1回試してみる価値あると思います

730 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 11:46:13.12 ID:fJ27ISXE0
>>729 それは良いですね。ニキビには、オカラのおばんざいを毎日食べるのもよろしいです。
オカラは注文すると取り寄せていただけます。オカラ炒りは自分でクックパッドでも見て、好きな具材で作って下さい。
オカラ料理を小皿に1杯ポテトサラダみたいな感じで、水500ccも食事中に飲む。

731 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 12:14:01.91 ID:4EJEMHefO
ドバッと出ると体重51〜50s台になる。
数日出ないとすぐ53s台になる。
そんなに溜め込んでるんだ。
やーね〜

732 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 12:23:24.66 ID:vD3nhZ680
最近は毎日順調に出てると思ってたら、この前腹痛が来て一気にドバッと出た
毎日出てたのになんでだよと思ったが
排便量は正常時の7割〜8割の量だったから、出し切ってない分が蓄積されてたんだろうな

733 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 13:09:03.75 ID:v4k1IDXK0
>>731
出ないとむくむからむくんだ水分でも体重増えてると思う

734 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 14:28:41.40 ID:aaW90Ti/0
ここ何日かマグミットを飲むのやめてる。
量は少ないけど自力で出してる。

735 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 14:42:37.22 ID:088CudDu0
>>726
何を言ってるんだ君は…

736 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 14:54:09.93 ID:EN+3URhZ0
>>671
水溶性食物繊維のペクチン効果かもね
自分も人参を加熱して柔らかくした状態で食べたら出る
多分人参のペクチンが効いてるのかな。

後は、玉ねぎを加熱してペーストにしたのを納豆や豆腐にかけて食べたら調子が良い
大豆オリゴ糖や納豆菌
玉ねぎのフラクトオリゴトウやイヌリン効果かな

737 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 14:54:15.86 ID:QuTaBAA/0
>>726
マグネはセンナ系とかちがって飲んだらすぐ良くなるってもんじゃない薬
毎日、低量でも飲み続けてれば便の状態や量も安定してくるよ

738 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 15:14:49.93 ID:OXioQeti0
>>737
そうなのかー
今まで刺激性の下剤しか飲んだこと無くて、その感覚で期待してしまってた
根気よく飲み続けてみるよ

739 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 15:17:04.47 ID:knrs+5T70
ルイボスティーが良いみたい

740 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 15:20:23.92 ID:q5QJkUIn0
とろろ大好きで、大量に食べてたらちょっと出た
でも堅くて痛い

741 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 16:00:35.66 ID:R+rb1kRI0
マグラックスとガスピタンて一緒に飲んで平気?

寝る前に強い漢方の薬も飲んでるんだけど、次の日おならと水みたいな便がちょろちょろ出るだけで全然スッキリしない。

742 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 16:32:36.46 ID:QuTaBAA/0
>>741
整腸剤と酸化マグネシウム、一緒に飲んでも平気だよ 

743 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 16:36:15.24 ID:R+rb1kRI0
>>742
ありがとう。

整腸剤は腸の働きを整えるんだよね?
なんか腸が正常に働いてない気がする。
薬も効かないでギュルギュルいってるだけ。
マグラックスと漢方が変に効いて便は水だし。

744 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 16:51:31.80 ID:UnDHHX2q0
マグネシウムが効くとか…

745 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 18:48:14.23 ID:yrI5nbDc0
イオンでサラダ買ってきてドカ食いすればイヤでもでるけどね

746 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 19:10:45.54 ID:ogRCAWml0
何サラダだよ

747 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 20:17:40.59 ID:UnDHHX2q0
もうお前らウンコしなくてもいい体に進化したんじゃね?
てかウンコになってきたんだろ

748 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 20:26:19.86 ID:h0uVpsQo0
>>746
薬品まみれの偽装韓国産だろw

749 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 20:28:45.49 ID:8a3Uhwfc0
>>736
ペクチンの存在を忘れてた
砂糖の効果だと思ってた

750 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 21:03:15.79 ID:QGztmGvy0
昨日の夜は苦しくてバズーカみたいな屁がバフン!バフン!いつまでも出て。
今日は朝から昼まで3回トイレに行った、その度にしっかりした量の奴が出た(堅・普・水)
昼はもうクタクタ…こんなに入っていたらそりゃ吐き気もするだろうなと思った。

何が効いたのか解らない。流石に体自身が生命の危機なんてものを感じたんだろうか。

751 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 21:20:50.16 ID:I2NIUF3W0
眠くダルくなるだろう
でも、おめでとう良かったね

752 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 22:58:06.64 ID:088CudDu0
>>750
>>751
つまり、出た=終わったって事はまた始まるって事だな。

ドンマイ\(^-^)/

753 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 23:21:16.21 ID:kxWhatre0
納豆もヨーグルトも筋トレも腸を攻略できなかったから
アプローチを変えてイメトレやってみる。
105歳まで生きた医学博士の提唱する
丹田呼吸をやりながらイメージする方法。
呼吸を繰り返してα波、Θ波が出たかな? ってとこで
大量のうんこが爆出して下っ腹がペッタンコになり快感と脱力感で
下顎をガクガク震わせながらアへ顔を晒す
イメージを克明に描き潜在意識に浸透させる。
超リアルなイメトレしたら体がその通りに反応するんだってさ。

754 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 23:28:27.53 ID:WZsz/6nI0
マグミット330を3錠、これって毎日服用するものなの?

755 :病弱名無しさん:2016/03/26(土) 23:35:54.65 ID:3HvfBsID0
インフルエンザに掛ったら、腹が緩くなったためか数回に分けて大量に出た
自分でも驚くくらい貯め込んでいた
インフルエンザで唯一良かったこと

756 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 02:29:50.64 ID:Nlp7Q/0s0
痔の手術で死亡とか、悲しすぎるわ
おまえら気を付けろよ

757 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 02:47:45.12 ID:fx8VYBaX0
うおおお
美人のウンコ食べたい

758 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 04:07:49.14 ID:rpZUWgLE0
おなかラボとかいうの飲んでる人いる?
ネットで便秘にすごい効くとか宣伝されててレビュー見たら良さそうだから買っちゃった。
サイリウムハスクて成分らしいが怪しいのじゃないよね?

759 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 08:48:40.91 ID:/lT++9ST0
分かって書いてるんだろうけど、それこそ上で書かれてたオオバコのことやないの
アメリカのサイトから買えば350g800円ぐらいで買えるんじゃない?

760 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 09:13:39.48 ID:fx8VYBaX0
便秘の人ってだいたいこんな感じだろ
ttp://i.imgur.com/JmJMHKR.jpg
ttp://i.imgur.com/WGEwjtu.jpg

761 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 09:34:41.43 ID:mQ4urLfjO
太さが足りないから残便感がパネーーーーー
スッキリ出た感じがしねー
ドバッと全部出てほすぃわ

762 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 09:40:15.62 ID:rpZUWgLE0
>>759
すみません。知らなかった。
オオバコっていうのね。
高いのバカみたいに買っちゃったけど効くなら全然いいや。
とりあえず変なもんじゃないよね?
常習性はないって書いてあったけど

763 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 09:57:57.50 ID:/lT++9ST0
ただのサイリウムならそんなに気にするものでもないと思うけど
なんとかラボのに入ってる添加物がどう影響するかやね

764 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 10:04:18.95 ID:rpZUWgLE0
合う合わないがあるらしいですね。
自分に合うといいな。
たまには普通のバナナみたいの出してスッキリしたいよ。

765 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 11:33:56.27 ID:JxKCdRrY0
>>754
医師に処方されたとおりに飲むように 一回飲んで出るような薬ではないし
水分を積極的に摂らねば効果も出づらい薬です

766 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 15:44:43.00 ID:V9nHBKCh0
>>764
運動はしてる?朝晩のストレッチ、ラジオ体操、ウォーキング。
毎晩なわ跳び90秒。

767 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 16:05:34.09 ID:/e3hvxlT0
90秒は短すぎね?

768 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 16:08:59.45 ID:9/v8E/3d0
オオバコを英語でサイリウムということを知らない人が多すぎてびっくり
どっちも同じなのに

769 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 16:10:25.30 ID:Q/9KDN480
少し出たー
便が細いから腸がやられてるわorz

770 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 16:11:05.23 ID:NrpQoy5T0
あれじゃね 二重跳びの物凄く早いヤツ \(///'ω'///)/

771 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 16:20:09.63 ID:9/v8E/3d0
>>758
ググったらボッタクリ価格でビックリしたわ>おなかラボ
いかに日本の健康食品ブームがインチキなのかってことだね

山本漢方製薬のオオバコダイエットサポートなら半額以下で
効果も変わらないのに

772 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 19:14:23.40 ID:RVKW8a8K0
>>771
高いよね。でもオオバコと同じと知らないで買っちゃった。
でも効けばいいや。次からオオバコを楽天とかで買うよ。

運動全然してないからなー。ジムでも行こうかな。痩せたいし。

773 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 20:08:47.77 ID:8EQ5CNjd0
ビオフェルミンや色々試して効果無かったけど、ここみてオオバコ買ったAmazonで500g1500円くらいなの。

2日目にして効果発揮。今迄ちょろっとウサギのフンみたいなのしか出なかったのが俗に言う「1本グソ」ってのが出てお腹スッキリなった。みんなありがとう

774 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 20:19:23.78 ID:YFVvsfdN0
>>773
井藤漢方製薬のオオバコダイエットってやつ?違うかな
私も試してみたいから詳細おねがい

775 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 20:48:35.89 ID:YFVvsfdN0
上のレス見てみたら山本漢方製薬のオオバコダイエットが話題に上ってたw
オオバコならどれでも変わらないかな

776 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 21:11:39.33 ID:pSpSGkz50
ドラッグストアにも売ってる?
お試し用とかもあるのかな

サイリウムは食材で使うときあるみたいだけど

777 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 21:14:23.18 ID:8EQ5CNjd0
>>774

その井藤製薬ってとこのです。

778 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 21:17:44.02 ID:RlrO40hn0
なんでトイレで毎日踏ん張らなきゃアカンねん
しかもコロコロだし、寒いし暇だし
自然にスゥーと出ろや

779 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 21:42:48.01 ID:zv9dYHy80
オオバコなんてその辺にワサワサ生えてるのに
売ってるのは何か違うの?

780 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 22:04:44.93 ID:sD7o7G0S0
年に数回あるかないかという1日2回目の快便
キモチイイ〜

781 :病弱名無しさん:2016/03/27(日) 22:21:12.35 ID:rrnRmGmO0
井藤漢方のオオバコ飲める人ってスゴイな
安いからおれも昔飲んでたけど死ぬほど不味くて挫折した
山本漢方は高いけど無味無臭だからそっちを飲んでる

外国のカプセル入りサイリウムは効かないわ
やっぱきちんと水に溶かしてから飲まないと効果ない

くどいようだけどオオバコは英語でいうサイリウムだかんね
間違えてボッタクられないように

782 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 06:50:11.42 ID:GHQ7KZXM0
便秘持ちの頭の中は
寝ても覚めてもうんこのことばかり

783 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 08:37:08.34 ID:3ve2LA0b0
>>777
ありがとう

丁度昨日タイムセールやってたから私もポチってみた

784 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 10:47:26.79 ID:jcxwABdq0
いつも便秘気味だったのにふやけたような便が毎日出るようになった。
これって腸内環境が改善されたってことかな?

785 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 12:17:19.78 ID:3WR+YZdl0
>>767
ゆったりとしたウォーキンgと合わせて。なわ跳びは30秒×3セット。水は1日2リットル以上飲む。

786 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 16:33:55.59 ID:MZItRqX80
>>782
夢の中もな

787 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 16:44:07.94 ID:OWYwqOkL0
ひどい便秘の後やっと出ると、ひどくぐるぐる音がなって生理痛に似た痛みがある

788 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 17:49:21.60 ID:1cPK6T290
腸マッサージしてる夢見たよ
せめて夢の中でぐらい快便でいさせてくれよ

789 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 19:10:18.40 ID:cS7NCKA70
アメリカのサプリ屋に注文してたサイリウムハスクパウダーが到着
初回の割引もあって340g/600円ぐらいで買えた
あとは効果が出てくれることを祈るのみ

790 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 19:24:43.66 ID:dYzHeYGr0
オオバコは今までジュースとかに混ぜてて飲んでて全く固まらず液体だったから、固まるとかレビュー見てて?マークがでてた
しかし今日は水で溶かしてみたらめっちゃ固まってドロドロの物質ができた
確かにこうなると飲みにくいわ

791 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 20:23:02.56 ID:MVoMllmQ0
自分は精神的な物が原因の便秘だから食事だ運動だは殆ど無意味
下剤も効かないのは過去最悪だ

792 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 20:49:14.09 ID:hE3tf6A60
>>789
よかったら詳しく教えてください
送料も込なら安い

793 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 21:58:57.43 ID:cS7NCKA70
>>792
iHerbでソースナチュラルズのサイリウムハスクパウダーを買った。
自分は検索で引っかかったどっかのblogの記事にあった
紹介コードを使用+4本購入で5%割引なので
送料込みのこの金額(一本あたり600円程)だった。

まあでも、この商品の効き目があるかどうかはこれから試してみないと
分からないからなあ。
製品の品質でやっぱり日本製が良いということもあるだろうし。

794 :病弱名無しさん:2016/03/28(月) 23:46:00.86 ID:W8aKbTqi0
長芋10センチくらい摩り下ろして数日食べ続けてたらバナナでたー
ただ好きで食べてただけなのに、いきなり出てすげー嬉しい

795 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 04:33:49.39 ID:ZXbohS4O0
長芋って便秘に良さそうだよね
俺もやってみるわ

796 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 05:46:46.92 ID:FrdnQbe50
>>789
安い!でもマズいんだろうなあ
買った人感想よろしく
効果じゃなく味のほうなw

797 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 06:48:47.21 ID:gEenk8Bg0
日に三度も食べれば、日に一度位は排便出来る筈
どうなってるんだ

798 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 07:05:51.31 ID:Hb0TXpsV0
山芋で勃起しまくりw

799 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 08:03:22.17 ID:dTRMkehg0
今日はウジTVだが19時から腸に関しての3時間TVあるか。
サッカー面白くないから見るかな。

800 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 09:15:56.99 ID:DSPUFjj60
>>799
おー、なんか面白そうだな
サッカーより腸の方が大事だからそれ見よう

801 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 10:47:43.84 ID:UaIF9C9z0
>>799
その番組見たいのに和田が出るからあきらめた

802 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 10:59:05.82 ID:Rf3fbaf20
ためしてガッテンだったと思うんだけど?テレビで見たやつで
コロコロうんこは腸にコロコロの型の穴ができてるってやってたよね
こないだ頑張って出したのがコロコロの集合体で葡萄みたいになっててしばし見入った
デラウェア一房みたいなの

今日テレビ見れないからコロコロうんこに関する情報あったら教えてください

803 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 11:07:59.77 ID:0CRiEchn0
和田あきチョンコロ婆ー便秘なのか死ねば良いのに…

804 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 11:12:49.15 ID:LKfklsCR0
和田さん50年も便秘持ちだったら、切れ痔やイボ痔も
悩んでる筈だと思うんだけど、その辺どうなんだろう?

805 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 11:17:28.07 ID:6u+w5tes0
デートの日は前夜のお風呂でシャワー洗腸でお腹を空っぽにします
せっかくのデートで美味しく食事出来ないのはつまらない
それに、最近いつもお尻をいじくられるので
ずっと前にされたときにティッシュで念入りに指を拭ってたから
きっと、うんこがついてた筈

806 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 11:24:54.92 ID:99Ei7lCV0
AVとかでいきなり浣腸されるシチュのとか見てても浣腸なのに殆ど出せない子が結構いるんだよな

807 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 12:12:19.01 ID:XqPcpBM30
最近出るたびにトイレ詰まる…

808 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 12:27:08.11 ID:6FfXb9IM0
>>799
なんちゃん?

809 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 12:43:54.99 ID:qZGvBsYU0
>>796
茶色くてちょっと荒目な感じだけど想像よりずっと無味無臭に近かったというか、うっすらと木くずっぽいかな?というレベルでほとんどクセもなかったよ。

810 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 13:04:50.06 ID:swevhbAs0
和田あきって大酒飲みのイメージ
しかも大酒飲みは毎日下痢便のイメージ

811 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 13:06:54.46 ID:R0BYrrer0
一週間ぶりくらいにちょっとだけ出たんだけどベタベタした便だった。
ベタベタのってなんなんだろ。

812 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 14:11:58.24 ID:Yl6zwLVo0
>>810
そのイメージは間違いない
酒飲みに便秘なし

813 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 14:49:28.70 ID:gEenk8Bg0
>>806
私も浣腸ではうまく出てくれない
だから、4,5日も出ないとシャワーヘッドを外してお尻に当ててお湯で洗腸しています
あ、ユニットバスです

814 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 15:58:10.56 ID:b7tn4qov0
ここを見てると結構シャワーやウォシュレット使ってる人いるんだね。
いるだろうとは思いつつ恥ずかしかったから、仲間がいるのは少しホッとした。
自分はスポーツクラブのトイレでよくやる。
運動したあと腸が動く感じがあって、運動前より出しやすい。

815 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 16:15:46.49 ID:JBseoX1O0
自分の家のウォシュレット以外は絶対使いたくない。

816 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 17:18:59.16 ID:4to5MFfH0
セペとかでもいいかね?
あの先端で尻穴怪我しそうだけど。

817 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 22:05:00.41 ID:GDSeUwl+0
職場のトイレで便が出かかったまま止まった
ガチガチでどんなに踏ん張っても出てこなくて
尻穴拡張状態だからそのまま戻る訳にもいかず
泣く泣く指で掻き出した…もういやだ…

818 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 23:07:35.60 ID:Iw87GdHS0
>>817
指臭くならんの
常に抗菌手袋持ってるとか

819 :病弱名無しさん:2016/03/29(火) 23:46:13.58 ID:gr8hAP2U0
>>817 そういう状況にたまになるが、俺の場合、尾てい骨と肛門の間、割れ目の部分が若干隆起して
いかにもうんこ詰まってますってのがわかるんだよな
なので、その部分を上から搾り出すように押してあげると硬いのがころっと出てくれる
昔はこんなこともなかったのだが、手も汚れないしまぁいいかと思ってやってる

820 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 00:53:11.93 ID:Ov0pUO3T0
自分もこの間掻き出したわ。
指直接入れるのは抵抗あったもんでティッシュで指くるんで。

821 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 00:59:59.67 ID:AWAfSoC10
ゴム製の指サックとオロナイン常備しとるは(`・ω・´)

822 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 01:05:37.77 ID:0unO6oHM0
>>819
おなじく
押すとするっと出てくる不思議

823 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 05:30:10.57 ID:ZY7g1JAR0
彼氏にお尻の穴に指入れられたけど、自分でするのはイヤ

824 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 08:44:03.68 ID:BDNy3dil0
昨日のフジの番組見たけど、和田アキ子ってかなりの便秘なんだね
ああいうタイプは便秘にならないと思ってたけど・・・

825 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 09:35:33.59 ID:3U8GSMep0
威張り散らしてる人間ほど気が小さいっていうからね
周囲にはくそ迷惑なだけの屑だけど

826 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 10:21:41.81 ID:rt/e/kpA0
昨日の番組も基本的に何日も出ないタイプの人に
効果がある内容で、毎日たくさん出るが、最初が
硬くて苦労しているタイプの人にはあまり役には
立たない感じだね

827 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 10:32:59.26 ID:dHZxM8kP0
番組詳しく。名古屋は野球だった

828 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 10:43:56.96 ID:BDNy3dil0
予告編はyou tubeに上がってるよ。和田アキ子 便秘で検索。
本編も上がるかも

829 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 10:46:29.55 ID:goCDKRP30
普段は自慢するわけじゃないけど快便なんで
便秘なんてあまり考えたことなかったんだけど
最近たまに出たいのに出せない
踏ん張って一応は出るんだけど硬すぎてビックリすることがあります
これって何が原因ですかね?
糖尿の悪化でインスリン治療が始まりまして、逆に食生活もサラダやヨーグルトやリンゴなど
治療前なんか比べ物にならないくらい身体にいいことしてるのにて感じなんです
たまたまなんですかね

830 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 10:51:20.85 ID:tt63QKON0
和田あきこの話とか聞きたくないけど若いアイドルとか出てたの?

831 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 12:45:02.80 ID:ZjXXAlZ/0
>>829
水分摂取量が少ないとか?

832 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 13:37:34.58 ID:Ov0pUO3T0
>>829
もし何か薬の服用始めてたら薬の副作用ということも。
自分は糖尿ではないけど薬の副作用で水分不足から便秘に苦しむようになった。

833 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 14:16:14.30 ID:sRhGs9Fx0
玄米茶やっべぇw
暖かい玄米茶を毎食時に500ml飲むと快便が止まらない。

834 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 14:33:45.47 ID:g84BfBDR0
昨日たらふくお菓子食ったら朝軟便が多量に出た

835 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 14:38:36.65 ID:WjEkOe2I0
油も取らないとダメなんだよね

836 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 15:31:07.00 ID:gqSgy2oc0
>>828
あの鐘を鳴らすのは貴方

これ?

837 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 15:36:22.46 ID:pWEwYmTf0
油は嫌い
肉の脂身も嫌い

838 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 16:07:58.50 ID:BDNy3dil0
>>836
違います。朝はあったんだけどね。放送終了で削除されたかも。

番組の内容は、フジテレビ、和田アキ子、腸活でグーグル検索汁。

839 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 16:15:09.38 ID:hJBWkPsw0
本気で苦しいんだよ、ホントにでも
はるがきた と わだがきた
では

840 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 16:43:20.86 ID:9Fj9xOuc0
>>831
>>832
確かに水分が取れてないかも?
糖尿といったら喉乾きやすいらしいんですが、あまりその症状がなくて
といってもどのくらいがとれてるというんでしょうか?
意識的にとるようにしてみます
ありがとうございました!

841 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 16:59:31.13 ID:rt/e/kpA0
>油も取らないとダメなんだよね

これ、よく言われるけど、どうやってとればいいんだろう?
自分は過去にオリーブオイルもゴマ油も駄目だったんだけど

842 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 17:02:46.65 ID:FtsN34Lc0
便意ないけどトイレであんまり力まずに
ヘソ辺りをへっこませてると便意がきて出るときある
毎日こうやってできたらいいのになー
便意こないと出る気しなくて便座に座らんからな
食後は毎日座る癖付けようかな

843 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 17:06:46.94 ID:jkuGyp570
>>842 そして痔ワールドへようこそ、ってなるんですね、わかります

844 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 17:07:20.07 ID:FtsN34Lc0
>>841
ポテチ、揚げ物、肉、のことなのかな?
ポテチ食うと出る言う人いるけど
お菓子全般出る気しないわ

845 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 17:15:27.72 ID:a5jGz+1D0
出たー

846 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 17:23:46.95 ID:hDW/RQXo0
油はけっこうガチで効く方だと思う

847 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 17:25:23.47 ID:LSmi8X6o0
>>844
野菜炒めが繊維質と油両方とれていいよ

848 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 18:35:01.26 ID:EFH42IwK0
えごま油いいよ
寝る前にスプーン一杯
3日目位から効果あり

849 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 19:15:51.34 ID:rxPVQwfT0
クスリの副作用で最近便秘になった
腸もみとか腸マッサージってこのスレ的にはどうよ?

850 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 20:06:24.04 ID:a5jGz+1D0
副作用なら大人しく下剤

851 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 20:16:18.48 ID:wdRUBALV0
昨日の和田が出てた番組の腸のマッサージ、騙されたと思ってやってみて
昨日と今朝の2回しかやってないけど、さっきするんと出たよ!
サイリウムが効かなくなってきた…次は何試そうか…とブルーになってたところだから嬉しい

そんなもんで効くなら便秘じゃないだろ!!と、思われるかもしれないけど、2ヶ月前までは一日にコーラック6錠とか飲んでた者です

852 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 20:22:07.27 ID:IHRquGcp0
テレビの真似したけどオナラしか出ない
でも続けようと思う

853 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 21:02:13.69 ID:BDNy3dil0
俺はフジの番組無視して1時間半位散歩したら出た

854 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 21:07:19.13 ID:BeLtx9bg0
無視しなくても歩けるじゃん

855 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 21:28:24.91 ID:42++tyNp0
きつい便秘だと体動かすこともママならなくなる

856 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 21:30:37.34 ID:mdHFfs5hO
>>821
ワセリンは?

857 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 22:01:46.24 ID:8WhVTMctO
今朝4日ぶりに出た 野菜ジュース飲んでバナナを食べたからかも知れない

858 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 22:46:22.05 ID:+dNs+yIk0
>>819
アナルに指突っ込んでもうまく出なかったが
立った状態でこの方法試したらなんとか出たわ
これで病院直行しなくて済んだ サンクス

859 :病弱名無しさん:2016/03/30(水) 23:49:28.82 ID:Ov0pUO3T0
ここ一週間サンプルでもらったオリゴ糖飲んでたら、腸がぎゅんぎゅん動くようになって日増しに快便になってきた。
なのに今日サンプル切れたらとたんに腸が動いてる感覚がなくなった。
仕方ないから買うか・・
詰まって死ぬよりはましだ。

860 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 07:05:49.00 ID:Z2oTRs/d0
昨日からオオバコ飲み始めたけど、まだだよね‥。朝ごはんもしっかり食べたからお腹が苦しい。
早く出ないかな。

861 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 08:09:21.47 ID:B+s2XQkR0
>>851
どんなやり方?

862 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 08:12:54.97 ID:zzvSuhcq0
>>860
オオバコは自分は3日くらいかかってしまってダメだ…それまでずっと腹パンパン
でるウ●コは立派になるんだけどね。

863 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 08:20:12.36 ID:upmsZVQL0
>>856
そっちもオロナインで代用中(´・ω・`)

864 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 08:47:58.21 ID:d57Q4Y6H0
和田の調べたけど大腸わしづかみ運動他4つあるやつ?

865 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 08:53:03.30 ID:HG5N5WWt0
内側(食事)を鍛えても外側も鍛えなければダメ

弛緩性便秘 筋力の低下や下剤の使用で普段の蠕動運動が落ち腸の緊張が失われ便が押し出せない
         下剤を少しずつ減らしていくこと
直腸性便秘 便意を我慢したため直腸が麻痺して起こる

【腸のストレッチ】
1.大腸わしづかみ運動 左手を肋骨の下あたり 右手を骨盤の出っ張りあたりで強くつかみ腰をぐるぐる回す1セット20回 弛緩性便秘に
2.便座でねじりっち 便座に座り右ひじと左ひざをくっつける 次に左ひじと右ひざをくっつける 1セット20回
3.寝転びストレッチ 仰向けに寝転びで膝を立てお尻を引き上げる(ひざからお腹のラインをまっすぐにする)お尻の上げ下ろしをする
4.ぽんぽんタッピング お腹全体を強めの力でタッピング(腸を揺らすイメージで行うと効果的)ガスを流し腸のねじれをとる

866 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 09:14:49.08 ID:3SnmWvJf0
>>861
>>865ではないけど、この4つ
わかりにくければググった方が早いかも

867 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 09:50:54.38 ID:AorIbSuo0
2月中旬くらいからダイエットを始めて最近は毎日快便になった。1日2回の事もある。
朝の体操ストレッチ。夜にスポーツウォーキング速歩30分〜45分。
食事、ご飯は1食に150g。野菜、芋類、おから、キノコを意識して食べ、腹7分目。空腹時は牛乳を飲む。
発酵食品を1日に2種類は食べる。(キムチ、すんき漬け、納豆、ヨーグルトなど)
ただ、体重は3kgしか減ってないw

868 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 09:54:24.73 ID:C8liuCZO0
先日のテレビ4つに加えて、5分つま先立ちとうつ伏せゴロゴロは効果ある?

869 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 10:09:13.83 ID:QftOFom80
回鍋肉食べたら翌日に凄まじい量が出た。

870 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 10:17:51.34 ID:jJ8Wadrq0
久しぶりにNHKスペシャル見たら翌日どっさりでた

871 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 10:27:40.37 ID:1j0ejuoM0
オリーブオイル凄いぞ
4日溜めたのが全部出た
溜めすぎて1日3回ウンコして痔が痛い

872 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 10:36:54.38 ID:G9TooB1u0
>>871
オリーブオイルどのくらい食べたの?

873 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 10:58:52.71 ID:1j0ejuoM0
エクストラバージンオイルをスプーン一杯、寝る前と朝食時
カロリーすごいから注意だけど、出ないよりはよっぽどマシ
俺の便秘は出口で固まって出なくなったやつだから、そのタイプの便秘なら効くはず
潤滑と、便が柔らかくなるんだって

874 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 12:19:46.63 ID:mmSx8s0h0
リンゴ酢飲んでる方います?
本気の便秘の人には微妙かもしれんが
結構出るよね

875 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 12:39:27.19 ID:gWLL3jug0
>>874
最初だけだった

876 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 13:02:18.17 ID:Eqk27wtj0
オリーブオイルってニセモノが多いらしいね。怖くて飲めない。
それなら下剤の方がマシ

877 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 13:04:37.20 ID:gWLL3jug0
>>876
オリーブスレ見ると基準値があってそこまで他のポマスとか何かを添加してるみたいだから偽物と言う言い方は???かな

878 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 17:07:02.13 ID:2911oCG50
>>870
どんな内容だったの?
「真田丸」「おはよう日本」「ニュース7」では出ないのか?

879 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 18:11:31.00 ID:mddz29pg0
便秘の治療に行ったら、お尻に指を入れられた
痔じゃないって

880 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 18:13:36.66 ID:RHfP985y0
>>841
油そのままが聞かない人は揚げ物食うといいよ
それに拒否感のある人は、ダイエットのせいで便秘担ってるんだと思う

881 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 18:42:31.42 ID:X4fZaQwj0
この前のTVでも乳酸菌よりも食物繊維、水分、軽めの運動に早寝早起って言ってたな。

882 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 19:12:59.37 ID:Z2oTRs/d0
今クルミの入ったキャラメルのクッキー?みたいなクソカロリー高そうなお菓子食べた。明日出るかな。

883 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 19:17:07.22 ID:UwbF0HMO0
太るだけ

884 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 20:21:43.23 ID:TpYQh17p0
>>880
ダイエット中だからこそ便秘治したいのさ

885 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 20:26:02.74 ID:UwbF0HMO0
ダイエットするから便秘になるんだよ馬鹿?

886 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 21:10:33.71 ID:xuTSEff00
女子は大変やな
美を得るために体内にうんこを溜め込むとか

887 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 22:30:03.41 ID:gWLL3jug0
>>885
落ち着いて考えようか

888 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 22:49:54.67 ID:u9UiLQWa0
お姉さんたちのウンコ食べたい('A`)

889 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 23:00:33.21 ID:5Ny6aNEX0
俺は食いたくないw

890 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 23:08:46.87 ID:upmsZVQL0
最近流行りの腸内フローラ的には
快便の人のウンコを手に入れたいw

891 :病弱名無しさん:2016/03/31(木) 23:26:02.84 ID:Lj3zL11x0
運動続けてるけど、さっきちょろっと出た
うれしいなあ、

892 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 00:36:23.97 ID:J+apt4hp0
漏らしたの?

893 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 00:42:02.05 ID:StFeU5S50
うん

894 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 01:45:31.44 ID:jahYK1MO0
ここはやっぱ女子ばっかなの?

895 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 01:49:30.83 ID:UV2UMQOa0
便秘のためにやってたことどんどん減らしてるけど変わらないw笑えないw

896 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 01:58:08.56 ID:SYH6gFoi0
朝食はフルグラ100g+牛乳400ml
追加で夕方に牛乳200ml。
やっぱりボムッとかいうガスの爆発音とちっさいかけらしか出ないや。
オリゴ糖来週末まで届かないし、薬局行ってこのスレで話題のオオバコでも買ってくるか。

897 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 06:06:17.77 ID:RDE6vrOq0
長年、慢性の便秘に苦しんでいました
でも、最近彼がお尻を求めて来てから、便秘が解消されました

898 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 09:08:08.27 ID:ozgZbKRI0
血液検査してこいよ

899 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 09:30:28.53 ID:NFqpgIzc0
オクラが凄く効く
食べ過ぎると軟便になる

900 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 10:19:00.09 ID:Kga3iXOrO
必ず、ってわけじゃないけどコーヒーを飲むとたまに緩くなる。
だから出したい時はコーヒーを飲む。

これってコーヒーアレルギー?

901 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 12:46:42.31 ID:H/aDsFk4O
ビタミンCフラッシュ最強

902 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 13:32:09.66 ID:jerL8As00
白湯、オリゴ糖、ビオフェルミン、腹筋、玄米茶

で食物繊維中心の食事してると便秘知らずで毎日快便だから反対に怖いわw

903 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 16:08:19.76 ID:DzfS6ZRj0
オオバコ三日目。昨日も今日も緩めのがちょっと出たけど全然スッキリしない。
みんなが言うバナナみたいのは出ない。
一緒にはじめたオリゴ糖が効いてるだけなのか‥しかも昼食べてからお腹が痛い。
張ってるし。

904 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 16:30:30.76 ID:zjOsSfLi0
オオバコ、お腹はるよねー
でも私も全然スッキリしない
するん!すぽん!てゆーのを期待してゆのに!

905 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 16:39:12.12 ID:DzfS6ZRj0
ねー!
お腹痛いー。ロキソニン効くかなー。
今日の夜はオオバコやめといた方がいいかな。

906 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 17:02:18.25 ID:0jz4wJic0
自分もオオバコでするんとまではいかないんだけど、
柔らかくなってるのか、お尻へのダメージは減った感じなのが救い

907 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 17:23:20.40 ID:vd2vJvkP0
腹痛でロキソニン飲むか?フツウ

908 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 17:23:36.59 ID:drOoMvun0
ビオスリー買ってみたけど結構高いのね
ミヤリサン効かなくなってきたからコレ効いて欲しいわ

909 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 17:24:14.78 ID:uTnEM4K+0
腸痛でしょ
ロキソニンは腸閉塞の副作用があるよね

910 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 19:03:22.83 ID:9lw36+rd0
>>908
ミヤリサンってビオフェルミンと同じ?

911 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 19:07:36.98 ID:StFeU5S50
自宅でインスタントコーヒーは出ない。
自販機のホットコーヒーで出るが出ない時もある。
そろそろ自販機のホットの季節も終わるし130円は高い。

912 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 20:27:35.58 ID:BB3SwsHQ0
コンビニコーヒーのほうが安いよね

913 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 20:43:45.38 ID:ZLBaDF3u0
>>910
菌が全然違う
ミヤリサンは抗生物質でも死なないくらい強い菌

914 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 20:55:27.94 ID:JA2O0h/G0
ロキソニンってヤバいって言われてるのは処方されるロキソニン?

915 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 21:04:02.17 ID:ZLBaDF3u0
どっちもだろ
女性はロキソニン好きだよなー

916 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 21:10:35.66 ID:EJWrNn+j0
元々ロキソニン飲んでも何も副作用なかったから、今も平気で飲んでるわ。
個人的にはロキソニンよりセンナの方が怖いw

917 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 21:13:41.54 ID:76V5CxIc0
俺「誰だ!」
うんこ「おならです」
俺「よし通れ」

これが妙に好き
想像したら笑ってしまう
でも自分も含めこのスレの住人は

俺「誰だ!」
おなら「うんこです」
俺「よし通れ」

なんだよなー…

918 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 21:15:30.01 ID:TIX+CQ/j0
>>913
じゃ安くて強いミヤリサンのが効果的ってこと?

919 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 21:20:25.72 ID:ZLBaDF3u0
>>918
いや、合う合わないは個人差あるから
ビオフェルミンが合う人はビオフェルミンでいいし
ミヤリサンが合う人はミヤリサンの方がいいって感じ
確か2週間くらい飲んでみて体調に変化ないようだったら合ってないとみていい

920 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 22:32:25.32 ID:qwlRFC+10
また医者にマグラックス貰った 
癖にならないって言うけど、もう怖いんだよね薬毎日二回、一回2錠飲むの、、
ヨーグルト200g食べようと思うけど薬飲んでたら効いたか効いてないかもわからない
痔だから便固いの怖いしどうすりゃいいんだよ

921 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 22:48:18.09 ID:0jz4wJic0
俺「誰だ!」
うんこ「うんこです」
俺「気のせいか…」

922 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 22:56:41.11 ID:TIX+CQ/j0
>>919
了解です!

923 :病弱名無しさん:2016/04/01(金) 23:06:03.17 ID:a1Id4iON0
いっぱいウンコ出たよー!




エイプリルフール滑り込みしてみた

924 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 02:16:20.73 ID:dH0FmkeZ0
>>921
フイタw

925 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 05:03:22.02 ID:QNdcbvIqO
みんなビタミンCは

926 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 05:37:44.32 ID:gRMwgRAx0
センナ処方されたけど、センナ良くないの?副作用が?クセになるから?
なんか良くないってすごい聞くよね。

927 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 05:54:03.46 ID:Q5JHDDOf0
>>924
これ、元ネタは俺じゃなくて肛門なんだよね

928 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 07:37:52.04 ID:VqebkZqu0
>>926
腸が黒くなる

929 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 08:24:14.76 ID:TtUm8ixQ0
1500億か何かのヨーク飲んだら屁が止まらない…
1発1発が最大級の音とガス量の屁が70回/日とか出るんだが…

930 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 08:30:38.78 ID:CysBtEAo0
麦飯最強!
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1146245282/

931 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 08:57:16.11 ID:59ggQrNb0
何か食物繊維や豆などのタンパク質中心の食事して快便になるのはホント嬉しいんだが、如何せんガスの量がヤバ過ぎて私生活を送るにも辛いんだが…
会議とか集中できないし…

932 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 09:45:50.45 ID:d95CRmtp0
>>929
只の糞袋だったのが、最強のガス袋に変身出来たんだ
君は可燃物になったので、飛行機には搭乗出来ない

933 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 10:12:10.13 ID:zJdNxj0a0
>>931
でも音だけで臭くないでしょ?

934 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 11:29:23.30 ID:EGMbApP70
昨日ちょっと腹下り気味で
溜まってたの全部抜けたうえに2回もしてしまった

935 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 12:10:16.17 ID:amIF2XPU0
>>929
歩くバズーカの完成か

936 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 12:37:31.88 ID:WWcZUniw0
>>920
一日4Tで順調なら3T、2T、1Tと様子見て減らしていけばいい。意外といけるよ。
で、出なくなったそん時だけ1T増やすという戦法、焦らないであくまで長期的展望でね

普通の便秘なら、そのうち水多めに飲むだけでも出るようになるよ
で、詰まったらまた最少量飲めばいいだけだから試してごらん

937 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 13:18:07.93 ID:2Ob9thXc0
>>936
不安MAXだったけど、あなたのレスでなんか医者の言葉より何故か安心出来ました。
早速怖くて朝1錠飲んで飲んだこと後悔してたけど、長期的にやってかなきゃいけないですよね。何だかんだ6ヶ月色んな薬飲んでたけど、今マグラックスだけだし、頑張ります

938 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 13:45:22.76 ID:mI1nNdyN0
出たー
バナナ3本分

939 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 14:17:13.49 ID:0EGOBORB0
食った食パンのこった方みたら城カビはえてた
これでもお腹を下すことすらない

940 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 14:50:37.99 ID:MXDYT2HQ0
>>393
わかるわw
カビ生えた食パン、二週間過ぎてた豆腐、開封一年以上経ってた味噌などなど…
家族はお腹くだしたりするのに自分ときたらピクリともしねえ

941 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 15:00:06.61 ID:9kebCbhS0
全く同じ
酸っぱくて糸引き始めの厚揚げとかジャガイモの
緑色の部分とか食っても何も無い
下痢なんてコーラック飲んだ時だけだ

942 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 15:20:32.88 ID:dyzrB7KSO
医師のだす便秘薬は夕方によむのがよろし

市販薬はいつでるかわからん

943 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 16:18:57.31 ID:uD8CcbVD0
寝る前にセンノシド飲んでも全然朝出なくて困る
昼間の仕事中に便意が来るし

944 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 16:35:13.90 ID:IKjYFPMh0
>>940
食う前から分かるんなら捨てろよ!
お前ん家ダラシないだろ?

945 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 19:27:26.13 ID:cF49CUTq0
裂肛しちゃった

946 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 19:44:35.94 ID:ETj/SW9m0
>>945
ふんばりすぎた?

947 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 21:02:41.59 ID:H4TSbFU80
ウンコウンコしたいよ心ゆくまで後退りせず立ち向かえ

948 :病弱名無しさん:2016/04/02(土) 22:49:28.71 ID:T74IXapP0
最近ふんばると鼻血がでる

949 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 01:16:40.46 ID:2ZvKFHdN0
脱肛するのも辛いな

950 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 01:35:24.15 ID:ddD5+D5z0
内視鏡検査を受けることになったんだが、
「検査前の数日は野菜、海草など繊維質は摂取しないように」だって

腸内に繊維質が残らないように、食べないでくれっていうんだけど
食べないと出が悪くなるし、なんか納得行かん

951 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 02:21:22.76 ID:+JDA8isB0
>>950
ウンコじゃなくて繊維が残るのがダメなんじゃない?知らんけど

952 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 02:22:11.39 ID:+JDA8isB0
繊維を何かの病気と誤診するとかそういうの

953 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 04:26:07.62 ID:ljjEvweY0
俺も内視鏡やるから下剤もらいに説明受けに入ったけど
そんな事言われなかったな
事故があっても責任取らないみたいな紙に名前書かされた

954 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 05:36:48.74 ID:VPNcYKlV0
儂も木曜に大腸内視鏡検査
検査3日前から繊維の多いもの、消化の悪いものはさけてください。と説明書にあるんで
今日から食事はおかゆ・うどんにする

955 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 06:38:08.70 ID:HKDOsWO30
ごま系が一番ダメだったと思うが…
前の日の夕食は困るよな。
俺は冷奴を食べてたな。

956 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 06:44:10.12 ID:V0b5GOkb0
前日は三食分検査食買わされたわ
http://ikupyon.cocolog-nifty.com/blog/images/2013/09/26/3.jpg

957 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 06:45:12.81 ID:wGKXq9ZO0
>>950
守らないと検査前の腸洗浄の水飲みがエンドレスにもなるがよろしいか

958 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 07:56:23.46 ID:gjNIMBY2O
腸内洗浄やったことある人いる?
コーラック飲んで出てもヘソ周りがカチコチだしすっきり感がない
腸がおかしいのかな

959 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 08:23:09.54 ID:gkz+vEnf0
>>958
大腸が動いてないんでしょ
あなたはすでに・・・・・

960 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 09:33:48.82 ID:s0CPD6vP0
>>958
病院には行かないけど、
あまりに出ない時とか硬いウンコが溜まってそうなときは
自分でお湯浣腸(1Lぐらい)やって出してる

961 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 09:57:31.55 ID:VV+58Ney0
>>943
寝る前でなくて夕方飲んでみたら?

962 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 09:59:29.29 ID:gjNIMBY2O
>>959
自力で出るときもあるんだけどいつもヘソ周り押すと硬いんだよね
>>960
何でいれてる?
市販の浣腸は効果なかったからコーヒーエネマみたいに大量に入れて出さないと意味ないのかもしれない

963 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 10:22:12.45 ID:bwDnrMfk0
>>938
今日も出たー
バナナ二本分orz

964 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 10:45:28.19 ID:s0CPD6vP0
>>962
100均の1Lカップにエネマシリンジ

一応浣腸用の注射器も持ってる

965 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 11:18:52.34 ID:xYgrdytQ0
満開ではないが散歩行きなよ
桜が綺麗だぞ
帰ってきたらスッキリでるから

966 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 12:00:06.43 ID:Rq8OdwCe0
何をやっても2,3日ごとにコロコロ便しか出ないからもう諦めた

967 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 13:24:51.84 ID:LgYeC36G0
うんこか腹に溜まってるの嫌なのはよくわかるけど、
下剤や便秘薬で下痢便レベルまでゆるくしてしまうと痔瘻になるから気をつけろよ…(実体験)
歯磨き粉以下のゆるさにしてはいけない

968 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 13:37:20.79 ID:FLYJm+Nd0
>>962
位置移動無しで常に固いならウンコじゃなくて腫瘍かもしれないよ

969 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 13:50:33.52 ID:0ZXb8hhs0
>>939だけどびくともしないわ
東南アジアの茶色い水飲んでもお腹壊さないかもしれん

970 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 13:58:01.34 ID:K8oizpxX0
うんこと間違えるほどでかい腫瘍なら末期だろw

971 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 14:17:38.84 ID:K14uUlAS0
お腹壊さないって毒素を外に出せないから死ぬぞ

972 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 14:51:24.30 ID:oQdQ+mEXO
歩くのが1番いいよ

973 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 16:13:13.24 ID:FLYJm+Nd0
>>970
よくある話だから
そんなわけ無いってバカにして笑ってる場合じゃないんだよ
女性は特に要注意

974 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 17:29:01.47 ID:u3X9b5Fr0
下腹触ると氷かと思うくらい冷たい。
これじゃ腸の動き悪そうだわー。
ついこないだまではこんなのでもお通じに問題なかったんだから、自分の腸どんだけ頑張ってたんだろう。

975 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 19:48:45.82 ID:MTxPDE1f0
>>973
いかにもなった事あるみたいに言うなよww

976 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 20:48:14.78 ID:525T1kl40
薬の使い方よくわからなくなった
マグネシウム毎日飲むよう処方されたけど、今日薬飲んで便出たけどそれでも飲むべきなのか、飲まなくていいのか、毎日義務みたいに飲んでてわからなくなったよ  
どうしたらいいんだろうか..

977 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 21:17:11.11 ID:FrSMjBC10
>>903-906

おれは1日1回、夜寝る前にオオバコを15〜20g飲む
すると翌日にスルッと大盛り自力排便ができる
腹がパンパンに張るまで飲まなくても、1日1回で十分効くよ

おれはオオバコをどの時間帯にどれくらい飲めば効くかを探り当てるまで
2ヶ月かかった。参考までに書いておく

978 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 21:24:54.42 ID:UFNowB0d0
>>939
おれも白カビチーズや青カビチーズが大好物だけど
腹下したことは1回もないお(^^)
それと同じだべ

979 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 21:33:14.64 ID:2LHWiz8+0
>>944
食ってから気づいたに決まってるだろバーカww

家族は下痢体質だわ

980 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 21:36:32.05 ID:ee06EalW0
>>976
簡単なこと 症状に合わして ということだけ
出ないなら飲み続ける 飲まなくても出るならやめてもいい ただそんだけのこと

逆に言えばやめたいのなら やめるために薬を減らしたり生活を改善して毎日出るようにする努力すべき
それでも改善しないのなら しばらくは薬の世話になればいい
腸に便ため込むよりは出したほうが得策なのは真理なのだから 

ちなみに自分は今でも毎日1錠は飲んでる とくに副作用もないからね

981 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 21:47:41.06 ID:MTxPDE1f0
うんこ食べたら腹壊すよな
腹壊したら下痢か出るよな
その下利便を食べたらまた腹壊すよな

永久ループ

982 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 22:36:12.57 ID:525T1kl40
>>980体質改善の努力は頑張ってます
薬辞めたい 
一錠だけで出るってもうすぐ薬なしで行けそうで羨ましい

983 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 22:40:58.18 ID:s0CPD6vP0
>>977
色々やってみるよ(`・ω・´)

984 :病弱名無しさん:2016/04/03(日) 22:53:23.17 ID:/iUFvA+l0
朝食にお湯じゃなく温めた豆乳で作ったカップスープを飲み、その後水(お茶)を多めに飲んでたら3回出るほど毎日快便になった
ただ風邪薬には勝てない…

985 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 01:57:12.51 ID:4CfMcTlX0
結局運動だと思う

986 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 09:40:51.51 ID:Y0eM4j100
運動と言えば去年の6月から土日は欠かさず15,000歩以上×2日歩いてるんだが改善されない自分
むしろ3日に1回ペースだったのが4、5日に1回になってしまった
歩き方が悪いんだろうか…平日ほとんど動かないのもダメなんかな

987 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 09:52:16.73 ID:arXDfjHB0
和田あきこが出た便秘の番組で、腸の動きとか精神的なものが9割っていってたから歩くのも便秘のためって思いすぎてストレスになってるんじゃない?
自分も1日便秘のこと考えてるから、気持ちを改めようとおもった

988 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 10:08:03.05 ID:II6q5jVE0
毎日30分走れば解決

989 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 10:14:22.51 ID:XfI8z4m40
仕事上、一日中工場内を歩き廻る仕事してるけど便秘だ!

990 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 10:23:48.82 ID:II6q5jVE0
歩いてもしょうがない

991 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 10:42:17.31 ID:4CfMcTlX0
便秘分からなすぎだわ

992 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 12:12:06.35 ID:KHVzFQab0
精神的な物は運動しても食事改善も無意味じゃない?

993 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 12:17:10.75 ID:IzgI+CxZ0
で、なんでここは次スレのこと考えないで平気で書き込んでるの?

994 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 12:21:50.59 ID:4CfMcTlX0
>>993
誰かがすぐ立てるからじゃない
遅かったらそういう話になるかもしれないが

995 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 12:22:33.64 ID:4CfMcTlX0
ステマとか言うけどワッチョイ入れる?

996 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 12:26:07.52 ID:II6q5jVE0
精神的なストレス解消には運動が一番なんだが

997 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 12:43:04.41 ID:sKQ1Yq150
ビオフェルミンて大量に飲んだらどうだろ。

998 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 13:10:37.06 ID:BjsDJNli0
プラス 乳酸菌の餌になるオリゴ糖も必須だな。

999 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 13:19:13.86 ID:4Q/HGPPM0
ストレスのない休みの日ほど出ない

1000 :病弱名無しさん:2016/04/04(月) 13:24:00.73 ID:sKQ1Yq150
オリゴ糖めっちゃとってるんだけど全然効かない。

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 34日 3時間 10分 30秒

1002 :1002:Over 1000 Thread
2ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 2ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 2ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/
http://pink-chan-store.myshopify.com/


185 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)