5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【今日も】 ジョギング@ 27JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 18:23:31.92 ID:k56Q5tvF
前スレ
【今日も】 ジョギング@ 26JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1415689365/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 18:25:17.72 ID:k56Q5tvF
@地方つきでジョグ報告もOK!

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 18:27:45.48 ID:k56Q5tvF
引き続き頑張って行きましょう

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 18:33:45.82 ID:q/Rgmrvu
>>1
乙です

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 18:51:56.11 ID:jDwF1Qse
k場とkしわのタイムいらね
H王子は隔離スレで自演やりたい放題だからそっちにいけ

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 19:18:13.89 ID:1y4kZSJp
なんでダブったスレッドたてるかなぁ〜
削除依頼出しておかないと。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 19:48:18.81 ID:6drMEaav
このスレは何も削除される理由はありません
タイム禁止スレの方も、運営側らしき人が
次スレにいくならそのときにスレ番を変えなさいと
言っているものの、今あるスレが削除される理由はない

荒らしはスルーしつつ、
柏市、工場、タイム禁止スレの一般住人
全ての人が気持ちよく書き込めるよう
今の2スレ共存状態を続けていきましょう

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 21:56:27.73 ID:dqzJX0pF
わざわざタイム禁止と分けたのにこのスレで書き込みが制限される理由がわからん

自分の気に入らない人を荒らしと称して非難するのはもうやめてもらえませんかねそこのキチガイさん

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/18(日) 22:04:17.97 ID:dqzJX0pF
ちなみに私は工場さんでも八王子さんでもありません

自演とか言ってる人は脳みそを2chに支配され過ぎたキチガイ

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 02:43:26.16 ID:wef7LWAy
>>1
スレ立てありがとう

そもそもここが本スレなんだから
重複も何もないだろうと思うけどな

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 07:14:26.86 ID:4NW3MrI6
5.8q@富田

まだ少しだけど走るのが楽しい(*´ω`*)
早朝の寒さが

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 08:15:32.38 ID:dPrPWYl3
>>7
おまえ工場のなりすましだろ糞

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 10:00:49.41 ID:X6r+Oqgv
工場か柏が立てたな
隔離スレに行きたくないからw

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 10:18:38.18 ID:tHzMvaHG
60分/340周/6.8km@工場内小回り

2日休んで左膝にちょいまだ違和感があるからスローで走った
でも走り出したらついついペースが上がりそこは我慢我慢堪えた
明日もスローで走る
まぁ今回のカックンはやり過ぎと休むことを学習した

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 10:40:44.36 ID:OIoRFfgQ
次からのスレ立てのときは、余計な議論がない様、前スレの↓も追加してくださいね


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/11(火) 16:05:20.40 ID:Zjw4IVA+
こちらは元祖です

議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 12:51:54.10 ID:MM1BtyJV
前スレの最後を見たがここは明らかな重複スレじゃん
今後は工場内回りの日記スレとして再開しますw

兄弟スレ
http://same.ula.cc/test/r.so/wc2014.2ch.net/shapeup/1418009891/l10?guid=ON

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 12:57:19.27 ID:NBkSyfM9
>>16
お前はいつも何のURLを貼ってるんだよ

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 13:21:27.57 ID:X6r+Oqgv
ここは工場と柏の隔離スレにすれば?
さ〜て、あっちのスレで名指しされた銚子は明日どっちに行くのかねw
目立つことをするから目をつけられる
かつて同じように叩かれた
たまご王子、羽田、横浜(朝)も同様

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 13:30:13.99 ID:ZkNJeSgJ
ここは工場小回りスレだから向こうで
距離@場所、一言を書けば何の問題もないだろ

下手にスレで馴れ合おうとして住人にスルーされたからスレを荒らすクズは隔離された訳だしw

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 16:55:49.13 ID:7H7LF5rQ
>>17
見れねえのお前だけだぞ

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 17:43:41.53 ID:yViWnNNy
>>18

18:名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/11(火) 22:21:05.54 ID:XouJztNI [sage]
>>16
いえいえ流してではありませんよ。
只、以前のように心筋が爆発しそうなくらいゼエゼエ言いながらではなく、いい感じで走れるペースです。
ジョグ歴は4月からなので半年ちょっとです。
体重は11kg減の58kg、体脂肪率は9%減の11%になりました。
漫然とダラダラ走るのではなく、フォームや呼吸などのリズムを意識して走ると良いと思います。
そうすると自ずとタイムにも意識がいくと思います。

4ヶ月前からはじめた設定になっているが、随分前のコテを知っているんだな神田

俺は綾瀬川くらいしか知らんぞ

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 17:44:46.21 ID:yViWnNNy
4ヶ月じゃなくて4月か

でも4月にそんな奴いたか?

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 18:27:15.28 ID:VOE5nxGb
>>21
たまご王子:神戸の人で犬だか猫だか人だか忘れたが、ジョギングの邪魔だから蹴ろうとしたと書き込む
それが原因でスレが荒れ、さらにジョグノートのアカウント名がたまご王子であることが特定され、
その後すぐにフェードアウト

羽田&横浜(朝):同日同時に都合よく事故現場に遭遇し、人名救助をして走れなかったと書き込む
以前から羽田と横浜は自演ではないかと疑われていた為、上記がきっかけでスレが荒れる
横浜が羽田に「一緒に自演と言われましょうね」と煽ったことが原因で、
自演の片棒を担がされた羽田はショックでフェードアウト
横浜はすぐに荒らしに反応してスレを荒らす
そして羽田の存在を信じている人達の反感のうけ一時期嫌われ者に

横浜は去年の春頃はまだいたはずだが?
この出来事を知ってるのは麿の国だけじゃね
あいつはその頃からいたからね

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 18:46:31.89 ID:vd9HGa4W
早くきえてほしいね
粘着自演君たち(k場、kしわ、h王子)

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 20:46:30.71 ID:yViWnNNy
>>23
なるほど
俺は6月くらいからしか見てないから知らなかった

綾瀬川絡みで荒れてた頃だ

多分、磨の国は淡々と書き込んでいるだけで荒らしてはいないだろ

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 20:50:43.22 ID:yViWnNNy
あと、柏、山口、八王子あたりは俺がスレ見はじめた頃にはいた気がする

彼らが荒らしてるとは言わんが

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 00:15:16.36 ID:wIKlRENv
>工場さん
こんなところに本当に隔離されてきてはあかんw
何も悪いことしとらんやろ

今までに何人もの人がつまらない荒らしに粘着されては
一人、また一人と去って行ったんや
そういう人たちの分も背負って、堂々と本スレに書き込んでくれ


それから、荒らし云々関係なく、
1周18mという片方の足に極端に負荷がかかるようなコースで
「タイム向上」をモチベーションに走るのはケガのリスクが高いんや

走る姿勢は心から尊敬しているし勇気をもらっているけど、
コース形態は変えてほしいというのが本音ですw

残念ながら、ケガのリスクの高い練習を支援するわけにはいかん
まして、工場の中でケガして動けなくなりでもしたら
たとえ業務時間外であろうと労働災害ってことになってしまうからな

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 00:33:10.45 ID:Lubw6vRM
>>27
>1周18mという片方の足に極端に負荷がかかるようなコースで
>「タイム向上」をモチベーションに走るのはケガのリスクが高いんや

その件、他の人も言っていたが本人が聞く耳持たずでした。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 00:47:45.91 ID:yLQYjrrT
ほんと工場いじめはひどいな。
くだらない輩が多くて、見ていて不快だ。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 01:38:12.05 ID:qV/YMJia
◆.Ekdhmsd1さんや工場さんは目的を持って走ってるからな

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 06:24:30.92 ID:KhZdRmiL
麿の国は今では@スレの最古参ではないのでしょうかね
○の国は他にも数人いましたよ、あとセントレアとか
柏は横浜羽田事件からまもなくして登場
距離と地名が基本の@スレに時間と地名を書いたから当時も荒らしの標的にされてましたよ
いつしか荒らしも収束したけどまた加熱してしまいましたね

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 07:51:50.24 ID:UqJvlLRL
ここでも王子はあらしてるんだからな
自分で書いたこと覚えてないのかもう?

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 08:07:16.52 ID:3f5dkoPn
>>31
最古は新宿のようだ
新宿区じゃなくて新宿の方
2スレ目からいる
もっとも当時と今と同一人かはわからんが

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 08:42:00.44 ID:M/xVMG68
>>27
ちょっと走る前に言うがw
自演印象操作荒らしのコピペに返事をしたら
それこそ自演印象操作荒らしの思う壺w
自演印象操作荒らしが喜んでここにあなたが釣られたレスをコピペしてるじゃんw
このレスも自演印象操作荒らしは喜んでそちらに貼り付けるだろうからw
こっちにわざと書いてあげたw
勇気はいいからきちんと見極めましょうw

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 08:44:18.66 ID:M/xVMG68
>>28
これは休日にエアロバイクをやった直後に左膝に違和感を覚え
休みが明けてやりすぎたから
その前も全速でやってたけど疲労だけで
エアロバイクがまじ失敗した

スローで走りながら完治を目指す

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 08:47:09.07 ID:M/xVMG68
キチガイ自演印象操作暇人カス豚荒らしが必死に頑張ってwww
盛り上がっててわらたwww
最後はバカの一つ覚えの自演印象操作しかできないワンパターンカス豚荒らし哀れwww
ここは走りスレだから張り付いて手を動かすじゃなく足を動かして走れカス豚www
キモすぎるwww
以後カス豚をスルーしますwww
でも構うと自演印象操作カス豚荒らしは喜ぶからたまに相手をしますwww
それまでは自演印象操作カス豚をリリースwww
はいどうぞ自演印象操作カス豚荒らし
wwwwwwwwwwwwww↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 08:48:32.06 ID:UqJvlLRL
お前一番の嵐だな工場よ

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/20(火) 22:29:53.69 ID:/Mon/ISd
6km@埼玉東部
大会の目標ペースで。最近、走る時はいつも風が強い気がする。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/21(水) 06:54:05.24 ID:GhFnzQQz
10km@新宿
寒かった

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/21(水) 07:23:30.43 ID:Nbah4ih0
5.8q@富田

順調に走れた(`・ω・´)

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/21(水) 08:06:21.13 ID:0sdzfFVH
8km@浜松
気温8℃無風で脚の調子も良かった

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/22(木) 21:12:59.63 ID:aFZQabjH
10km@新宿
雨が上がったので行ってきた
週末大会頑張りたい

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/23(金) 07:07:42.84 ID:+W12oYBj
5.4q@富田

風は強いが少し暖かかった
明日もがんばるっす(`・ω・´)

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/23(金) 09:46:05.11 ID:EBj2+6ys
5km@宮崎

早朝ラン 信号が動き出す前が
止まらなくて(・∀・)イイ!!

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/23(金) 10:10:16.73 ID:jnUqubAl
60分/364周/7.2km@工場内小回り

平日5日間
左膝の故障を抱えながらなんとかやりきった
さぁ週末だ

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 02:03:35.34 ID:SI7hQS6l
遅っwww
スロージョギングだってもっと速いだろ

しかもスロージョギング以下なのに故障するってどんだけ貧弱だよ

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 06:20:42.92 ID:5GHKJpof
>>46
怪我するのは小回りだからにきまってるだろ。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 07:56:39.38 ID:RnjQd24L
工場内のクランクあるようなコースをグルグル。
何百周もすりゃどこか痛めるのは当たり前。

マトモなコースを走ればと言っても聞き入れない変わった方^^;

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 10:30:04.80 ID:Eh955ZZu
10.25km@東京北区

先週はインフルエンザで走れなかった。
インフルキツかったわ

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 11:06:37.91 ID:ZSzm0LAP
25km@札幌中心部
昨夜の雪で歩道が酷い状態だった
豊平川右岸通りの南19条以南、左岸通り南22条以南の歩道は大半が膝下くらいまでの吹き溜まり
「走る」というより「漕ぐ」
でも日の出はものすごく綺麗だった

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 14:48:52.76 ID:v8dFKPTO
16km走ってきました。
http://i.imgur.com/2R8AzWu.png

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 15:06:55.40 ID:JeVnJI8v
最高速度94キロわろた

高速道路ではなさそうだから
車かバイクなら一発免停だな

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 20:03:14.80 ID:N3GAMzdd
6km @麿の国

仕事で平日走れず。中5日。ちょっと開くとしんどいな。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 20:20:58.39 ID:DKnTTnP6
ランキーパーのペース設定って有料?

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/24(土) 22:01:02.92 ID:J/kMpj+K
6km@埼玉東部
仕事で走れず、中3日開いてしまった。明日はレースだというのに…10kmだけど。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/25(日) 11:35:12.86 ID:Bpskq6NV
9.8km@埼玉東部
目標タイム達成!って喜んでたら、GPSだと200m短かった。それでも自己ベスト更新だけど、スッキリしない。

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/25(日) 13:32:07.88 ID:P/fKF4a8
10km@新宿
地元の大会
遅いながらも自己ベスト更新
まだまだやれるもんだ

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/25(日) 18:51:52.23 ID:rF2cg+9B
5km @麿の国

今日はしんどかった。 途中5メーターぐらい歩いたりするのを挟みながら、なんとか5km。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/25(日) 23:36:26.77 ID:qxg7xQJK
7km@中野区
59.4kg 体脂肪率13.7% 7/25から-19.1kg
最近は甘いものを食べてしまってるので体重はあんまり減らなくなりましたw
おやすみなさい。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 12:48:07.12 ID:ZoiIuMLG
40分/298周/5.9km@工場内小回り
ほぼ完治
故障明けにしてはまずまず
今朝は時間がなかったので昼休みに走り終えた
さぁ飯だ
土日は米を抜いたから久しぶりの米

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 21:57:43.92 ID:Fc3xKgkw
4キロ@柏市
昨日は八潮駅伝出てきました。アンカーです。満足行かなくてむちゃくちゃ悔しかったです。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 22:56:09.60 ID:ceaS2ZtP
10km@埼玉東部
明日は宴席があるため前倒し。脚に張りがあるのでゆっくりと。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/27(火) 00:45:07.37 ID:7nbj4pSS
>>60
遅すぎるだろ馬鹿w

いつになったらスロージョギングのペースで走れるようになるんだ?

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/27(火) 09:20:16.75 ID:t3jfK60Q
50分/361周/7.2km@工場内小回り

キチガイがアンカーまでつけて粘着しとる乙wwww
頑張れwww
こっちも面倒くさいがここが過疎るからこちらへの報告もさぼらずに頑張るわwww

スロージョク以外でタイムを自慢したい方は
タイム報告隔離スレへどうぞwww
過疎ってるので宜しくお願いします

http://same.ula.cc/test/r.so/wc2014.2ch.net/shapeup/1418009891/l10?guid=ON

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/27(火) 12:23:38.85 ID:fEWCjHin
ビチクコビトジジイ〜w

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

ジジイ臭過ぎるジャケにションベン染みのチノパンw
バックの薄汚い洗濯物が哀愁を誘う
もうすぐ54歳w
新作カモーン はよカモーンw

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/27(火) 21:51:17.10 ID:vSCEXcEw
5km @麿の国

平日の会社終えた後に久しぶりに。 

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 06:16:38.59 ID:Z6lFUyuO
久しぶりの親子ジョグ1km@埼玉東部
寒かった。

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 09:13:36.21 ID:xSx+ULDr
10km@札幌中心部
昨日は5度で道がぐちゃぐちゃで靴下までびちゃびちゃ
今日は-7度ででこぼこガチガチ
ここ数日はジョギング中、誰ともすれ違わなかった

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 10:02:05.15 ID:bKZ9qbI6
60分/418周/8.3km@工場内小回り

平穏だwww

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 10:19:14.77 ID:ceofGGsc
可笑しなURLで誘導してる奴ってやっぱり全部工場だったんだ
普通>>1のようなURLのはずだが

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 11:13:17.88 ID:N+tGzo4w
工場嵐だからな
それとあれも

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 15:53:38.57 ID:+cbJOksc
6km@埼玉

北風&強風、逆境に逆らうような自分に酔いしれながらのRun
風よいくらでも吹くがいい!

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 19:14:30.14 ID:XDX/uPZ9
ひさしぶりに覗いてみたらタイム有りと無しに分かれたんだね。
で、タイム有りのこっちが本スレでいいのかな?
ジョギングにタイム書くなっておかしいよなぁ。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 19:20:49.31 ID:j2H5c8y5
15q@長崎

寒いと体疲れる

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 20:05:36.75 ID:2JKLJhSE
>>73
神田荒らすなよ

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 20:59:58.52 ID:8JfA79rg
10km@東京都稲城市
走ってなかった頃に比べると明らかに風邪ひきにくくなってる
まったり頑張ろう

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 21:04:52.88 ID:Fzp1d53A
8q@春日市

4月に11回目のフル走る予定。
現在177p 83.5s。 
死ぬかもしれんバイ。

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 21:23:12.58 ID:z2GafM4n
25分ジョグ+500m×2@柏市
八潮駅伝で目標タイム出なかったのと、スピード持久力をもっとつけたいから朝練も中身を変えてみます。手賀沼の距離表示あるとこまではジョグ、そこから500を60秒休みを入れて2本。109秒と94秒だった。これを連続して出せる力をつけたい。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 22:23:45.52 ID:Z6lFUyuO
6km@埼玉東部
風が冷たくて、心が折れた。

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 22:30:52.37 ID:OGGEvUQU
>>77
片手にAEDで頑張って

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 22:34:52.16 ID:Ve92Yrnr
>>80
あ?なにおまえ

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 22:37:03.83 ID:mtxa42fO
>>76
稲城市さんっていつもどこ走ってますか?
ご近所なんで気になります。私はジャイアンツのVロードを上がって
麻生区から多摩区に抜けるコースをいつも10km走ってます。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/28(水) 23:23:32.01 ID:X0q7nbPZ
>>82
うわあ、そんなレス読んだら実家に帰りたくなってまうやん
柿生、黒川、鶴川、柿生と一周するのが大好きです
稲城台病院近くの高台からの景色も最高や
稲城氏でもないのにスレ汚ししてスマソ

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 02:25:31.61 ID:rv2eBiAQ
スレ汚ししてるのはスロージョギング以下のペースでしか走れない癖にタイム書いてる馬鹿

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 06:31:01.50 ID:c/5CcemM
>>84
工場www

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 07:46:29.28 ID:94nNa6ja
>>80>>84
この期に及んでまだ荒らし続けるとは
いい度胸してんじゃねーか
まあ、好きにしてくれ

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 08:24:30.24 ID:im+glIoA
>>86
えーと、そもそもおまえがあらしてるんだろ
今いなくなってるアレだろ、おまえ

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 10:05:37.27 ID:VUD/gPTE
60分/446周/8.9km@工場内小回り

スレ汚れとるわらた

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 13:20:11.49 ID:i0QbXNgC
60分/364周/7.2km@工場内小回り

左膝の故障が悪化
今日は休みを取って医者へ行ってきた
どうやらバターになりかけているらしい

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 19:08:31.31 ID:RAqikO1i
12.5q@長崎

小雨が降ってたけどすぐ止むだろうと走り始めたら、結局走り終わるまで降ってて結構濡れたでござる。

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/29(木) 22:19:45.53 ID:gDjxjIv4
11km@東京都稲城市
明日は早朝から雪の予報が出ているので走れる時に行っておいた

>>82 >>83
おお、見知った地名がいくつも。ご近所さんですね
いつもは尾根幹経由で向陽台〜稲城中央公園〜長峰地区〜若葉台公園〜多摩大あたりまで適当に流してます
地形的に高低差があるから走ればじわじわ鍛えられますよね

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/30(金) 10:30:09.00 ID:oFNA/DNL
90分/643周/12.8km@工場内小回り

左膝の故障は完治w
張り付き無職暇人実家篭もり粘着キチガイカス豚は医者へ行けwww
どうやら張り付き無職暇人実家篭もり粘着キチガイカス豚は
母親にバターをつけてもらってトーストを食べているらしいwww

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/30(金) 10:34:03.18 ID:oFNA/DNL
私への叩きや苦情や感想は
スレが死んでるこちらへ
せっかくだから死んでるスレを有効利用しましょう

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/30(金) 10:38:11.23 ID:oFNA/DNL
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://same.ula.cc/test/r.so/wc2014.2ch.net/shapeup/1418009891/l10?guid=ON

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/30(金) 11:01:44.35 ID:8hXJ+biw
雪国に住まれている方に質問です。

雪が積もってもジョギングしてますか?

されている方、ジョギングシューズで走っているのですか?

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/30(金) 11:24:16.10 ID:johQyQEh
>>95
スレタイよめよw
質問スレがあるのに馬鹿w

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/30(金) 22:43:53.67 ID:acQJFdMG
6km@埼玉東部
水溜まりに注意をしながら、スローペースで。

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 13:54:24.00 ID:8bA0sDN0
16km@埼玉東部
今日も風強すぎ。追い風はペースが上がりすぎて息が切れるし、向かい風はガクンとペースが落ちて苦しい。フォームが崩れるし、いいことない。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 14:17:29.02 ID:XA4wGusK
10km@新宿
朝方は昨日の雪の残りで道路が凍ってる場所があった
意外と降ったんだなあ

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 14:21:58.91 ID:pfhXgbSI
迎賓館前で滑ってコケちゃったよ。
顔をすりむいちゃった。

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 17:28:47.50 ID:niTqyKcT
5km @麿の国

雪がちらつき寒風の中。走ってるとちょうど良い暑さになった。

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 17:29:28.55 ID:In/cmadT
https://www.youtube.com/watch?v=DGD14OlBXlw

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 17:31:34.78 ID:khtsbC2z
10km@鳥取
あと10kmで初の月間100km達成。
明日走れるかな。

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 17:36:26.25 ID:fCUGwFXc
7km@わんまる君

帯状疱疹でダウンしてたが3週間ぶりに
ゆったり走った。
走れるのはやっぱりしあわせ。

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/31(土) 21:04:43.67 ID:jhcvNrT3
わんまる君、知らなかったからググったが
かわいいなw

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 09:54:44.26 ID:yd8TJddT
さすがにこの時期は走ってる人少ないみたいだな

報告激減しててワロタwwwwww

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 10:18:18.02 ID:YO2gTY8T
8km@東京北区

昨日の酒がちょっと残ってて、ちょい短め

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 10:20:13.11 ID:tu0vaxuw
>>106
おまえみたいなあらしがいるからだよ
寒さなんか関係ないし、そもそも今の時期マラソンシーズンなんだし、走り込みしないわけがないんだけど

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 10:37:00.05 ID:1GZFHP0B
10km@鳥取
昨日で1月終わりだった。
1月は90km。残念。。

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 11:34:40.21 ID:/u29o1Jw
21.1km@寝屋川市
何となく勢いでハーフ分走ってしまった
どんだけしんどいねん(笑)

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 14:29:00.28 ID:uNkZ/KKl
工場と柏と山口♀豚が消えれば報告も増えるね

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 15:54:37.99 ID:PeMNFwKZ
10km@新宿
別府大分毎日マラソンをテレビで観ながらトレッドミルで走った

同僚がこの大会に出場するというのであー頑張ってと軽く応えておいたけど
調べたらメチャメチャ条件厳しい大会なのね
関門突破して無事ゴールできたろうか

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 17:07:31.50 ID:EePZHv+0
寒気がするので、今日はお休み。
1月の走行距離は150kmでした。宴席と悪天候が多かった割に、頑張ったと思う。

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 19:07:51.87 ID:wwXq6KBB
14q@春日市
ビールが美味しいです。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 19:32:55.65 ID:IedU2ybc
4.5km@松本

雪で2日休んでしまったんで、寒かったけど頑張って走ってきました。

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 19:53:27.96 ID:S1I0hvC+
12km@東京都稲城市
帰りにすれ違ったジョガーが半袖Tで走っとった
幾ら何でも元気すぎるわ…

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 20:03:34.25 ID:ltA5yORu
6km @麿の国

先月は78kmでした。まぁこんなもん。 再来週に京都マラソンがあるからか、最近走ってる人多い。

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 22:49:55.98 ID:5g5LA3Am
10km@柏市
今日は急遽大会出てきました。後半5キロはずっと向かい風でかなりきつかったけど、入賞できて最低限の走りはできた。

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/01(日) 22:59:59.72 ID:hnD6Xdt0
3km@札幌
天候が悪かったのでこれ以上は無理

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 07:50:34.33 ID:FpCsShd1
マラソン大会で入賞レベルの人間がダイエット板で何してるんだろうね
荒らしてるって意識もしてないんだろうな

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 08:20:35.48 ID:H4hJ/1gp
>>120
陸上板じゃ相手にしてくれないんじゃないの?

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 08:20:36.71 ID:DSFvTRFe
8km@浜松
風が強くて寒かった
体感温度が低かったためか、走る人も散歩の人も比較的少なかった

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 10:12:52.67 ID:/tmFFkrh
80分/585周/11.7km@工場内小回り

>>111
三か四番手嵐だった俺が筆頭嵐に昇格しとるくそわらたハライテwww

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 17:58:12.94 ID:PzIFc3Si
5km @麿の国

会社化から帰宅してすぐ走った。 風が冷たい。腹減っていてふくらはぎが吊りそうになった。

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 20:56:25.21 ID:h8IUmUkr
4.5km@松本

-3℃。寒すぎる。早く春になってほしい。

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 22:15:08.08 ID:k89FSo1m
4km@埼玉東部
今朝の分。日の出が早くなった気がする。

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 23:32:45.78 ID:6ZDtj+2/
ランナー膝で五キロしか走れなくなってしまった…orz

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 23:56:55.56 ID:eCSl2Bqy
>>127
工場膝で変な癖がついた脳障害の馬鹿になったわけじゃないから気にするな!

時間をかけて無理せずゆっくり治してまたいい報告聞かせてくれ

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 08:31:27.94 ID:5yfcAWk2
6km@寝屋川市
4時半起きには慣れたけど、何となく走り足りないな 
明日から4時に起きるか...

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 10:10:39.10 ID:Q5dSQDvI
70分/515周/10.3km@工場内小回り

粘着キチガイ嵐カス豚がほぼ消えて両スレともにスッキリしたwww

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 10:27:59.50 ID:9BcXt+5Z
やっぱりみんな春が待ち遠しいよね。
週3日も走れなくなった。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 12:57:15.51 ID:CgAQyDZH
6.3km@広島市☆

咳が長引いたり朝起きれなかったりで
今朝も寝坊気味だったけど、もう無理矢理走ってきた
20日ぶりくらいかな?
休んでた間、食事制限と筋トレで目標まであと-1.5kgまで追い詰めた
でもやっぱ 走った後の達成感とか安心感が欲しいし、何より楽しいから
走れる日は走る

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 15:11:32.53 ID:q5fBNbMf
今日はジョグの用意をして出社したんで走って帰れる
お風呂沸かしておいてメールを忘れないようにしなければ

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 19:53:07.65 ID:Hfre8xSu
5分/200周/@自室内その場で小回り

目が回って立ってられないんだけど。

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 20:43:17.45 ID:YxN+GL9C
休憩いれながらグルグル回って馬鹿みたい

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 20:53:00.04 ID:v+J2ew8t
4.5km@松本

調子よくて最高タイム出た。
木曜日、また雪降りそうでいやだな〜

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 20:55:09.79 ID:surI4/a9


138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 22:00:59.35 ID:6Z+JHBl5
6km@埼玉東部
風もなく穏やかな夜。もう少しゆっくりと走ればよかった。

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 22:47:03.70 ID:0evAYNgc
10km@新宿
今日は節分、明日から暦の上では春ですね

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 23:38:30.46 ID:z4CbwCZ5
暦の上ではディッセンバーでもハートはサバイバ〜

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 23:41:18.73 ID:6Ok0cVve
懐かしいなおいw

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 23:44:26.38 ID:tWFIjbxZ
柏市さんさすがやな。やっぱり継続してると走力ついてくるってことを証明してて、やる気をもらえるwww

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 23:54:05.47 ID:d0bBvGW9
10km@大宮

かなり久々に書き込み。荒れてたのは収まったのかな?
いくら走っても腹がへこまないので、筋トレに専念し、ジョギングをおろそかにしてた。
体重増えたのに過去最高タイム出てビックリ。
筋トレも良いね。怪我予防にもなるし。

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/04(水) 00:30:32.34 ID:6+Txu8K2
荒らしてた人はアク禁になったのかな?
平和になって何より

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/04(水) 03:03:53.74 ID:XJQfMtWJ
荒らしてるクズはアク禁にはなってないし毎日工場をグルグル回ってる

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/04(水) 08:11:34.56 ID:GBB+8giU
>>142
柏擁護のお前のわかりやすさよw
嵐も年季入ってるからなw

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/04(水) 08:48:41.77 ID:SS9V6R/4
120分/858周/17.1km@工場内小回り(早朝)

>>134
いつかぐるぐるバットネタくると思ったわwww
今は折り返しで逆回りにするからwww
変えた直後は走ってられなくなるわwww
まぁ2、3周走れば落ち着くけどなww
乙www

ついでに>>145お前も毎日張り付き暇人粘着ベタベタ乙www

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/04(水) 22:33:03.86 ID:GNrlKx0X
10km@埼玉東部
木曜・金曜と雪で走れなさそう。筋トレするかな。

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/04(水) 23:05:19.08 ID:Z4AEFobx
4km@福岡
久し振りに走った
今日はゆっくりとじっくりと

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/04(水) 23:38:42.91 ID:+ALPWiMG
ランナー膝、今日は9キロ走れた 
痛くなっても翌日には治るのが救い

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 01:12:51.96 ID:bspFDoK7
10km@東京都稲城市
また雪マークついてる
走るのが楽しいから去年みたいなドカ雪になりませんように

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 06:14:46.59 ID:tkOeqJeF
10km@札幌中心部
-7度。雪祭りなんで中心部は除雪がしっかり入って快適
ジョグついでに雪像見ながら大通りを走ってきた

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 08:14:22.24 ID:8aIXzEkp
6.3km@広島市☆

今朝は躓きかけたけど
体幹意識して育ててたからか、ぐらつくこともなかった
いつだったかアドバイスくれた人ありがとう

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 09:57:59.83 ID:v+ngeopJ
60分/431周/8.6km@工場内小回り

粘着キチガイ嵐カス豚は小回り飽きているなwww
なんか餌を投下したろうかなwww

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 14:10:34.37 ID:H4DkBSve
埼玉だけど、今日は雪で走れないと想定していたが
明日も危ういみたいね。

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 19:39:02.26 ID:c2zp9p+h
4.5km@松本

天気予報がハズレて、PM7:00現在、降雪なし。気持よく走れました。

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/05(木) 22:25:39.91 ID:o9gLV/OA
35分@柏市
今朝は意外と寒くなかった。春先のハーフで自己ベスト出すために今月頑張らないと

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 06:32:11.36 ID:xP7B8RXu
10km@新宿
雪積もらなくて良かった
寒い

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 10:00:07.14 ID:mnX0+aVu
90分/648周/12.9km@工場内小回り

こっちスレで粘着キチガイ嵐カス豚を誘導煽ってwww
あっちスレが平和になったと思ったらwww
こっちも平和になっとるわらたwww

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 10:22:17.16 ID:LlkUMEHi
スロージョギング以下のペースでしか走れない馬鹿な荒らしを誰も相手にしてないだけだろ

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 11:01:20.95 ID:xqGhHkf9
回りあぼーんでスッキリするしなw

工場馬鹿は全く理解出来ないと思うがそのくらいの知能の低さが丁度いいwww

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 11:03:16.59 ID:5QNPrEqK
ドンくさいスピードでタイムを載せたがる理由が理解出来ないw

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 11:31:44.81 ID:5MLfvc2w
ここは速くても(Kシワ)遅くても(Kジョウ)ダメ
つまりおまえら嵐はいい加減出て行けってこと

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 12:20:42.73 ID:mnX0+aVu
カス豚嵐の入れ食いクソワラタwww
カス豚巡回乙www
溜まってたストレスが一気に噴出カス豚www
ジョグスレなんだからwww
走ってストレスを解消すればいいのにカス豚www
ほんとにしょうがないわカス豚www

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 12:33:11.83 ID:mnX0+aVu
誘導煽って効果だなwww
おい粘着キチガイカス豚ジョグスレ嵐www
土日は走りを休むから今週はここまでのリリースでつwww
また来週www
乙でしたwww

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 14:12:55.21 ID:Me2c9vSJ
>>165
死ね

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 14:23:24.75 ID:gpzVZSX6
5km@千葉市

腸脛靭帯痛めてから約2ヶ月ぶりに走ったお
とりあえず5kmまでなら痛みもなく走れたからしばらくは様子見て徐々に距離伸ばすかな

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 17:35:22.61 ID:N6F4/VMT
6km @麿の国

早く目が覚めたので、会社行く前に走った。昼から眠くて眠くて・・・。

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 18:11:16.34 ID:vAze4kw9
工場って精神状態がヤバそうなタイプだな。

多分、未婚で友達も1人もいない変わり者なんだろうな。

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 18:40:51.61 ID:zwvfHWBQ
せっかく全員が工場なんか相手にしてなかったのに

くだらない煽りに反応すると工場レベルのクズに成り下がるぞw

工場の相手していいのは奴が殺害予告をした時の通報レスだけ

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 20:02:35.05 ID:QgHf+QK2
4.5km@松本

結局、雪はふらなくて、今週は毎日走っちゃった。

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 21:44:08.73 ID:N6F4/VMT
>>171 松本って、雪深いイメージだけど、そんなに積もらないの?

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 21:52:15.65 ID:QgHf+QK2
松本は気温は低いけど雪は意外と降らないです。積もるほど降るのは年に4,5回ってとこです。
長野県でよく降るのは北部の長野市あたりですね。

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 22:21:32.53 ID:S6cvUOi9
6km@埼玉東部
今日はオリオン座がちゃんと見えた。

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 22:42:26.72 ID:N6F4/VMT
>>173 意外ですね。 スキー場も一杯あるのに。

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 23:10:43.40 ID:6uhJVPFG
神田お前男じゃなくてクサマンだろ?

プロ固定でアクセス稼ぎしてるなら別だが(逆効果)、男ならここまで粘着する事は考えられないからな

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 23:31:48.98 ID:2yw4mZWl
35分@柏市
今朝はアップの時点で路面凍結してたから軽めのジョグに切り替えた。こういう路面で勇気出してしっかり走る箱根6区の選手たちを尊敬。

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/06(金) 23:46:08.97 ID:bMgP6rfK
10km@東京都稲城市
雪が積もらなくて良かった
気温4度のほぼ無風だった。このくらいの気温なら走りやすいな

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 08:19:51.57 ID:nx936AfW
じゃあ粘着荒らしの工場もクサマンってことかwwwww

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 08:20:52.88 ID:B56kk970
勇気を出してって勇気云々関係ないだろアホ

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 09:21:06.25 ID:XbwAZSdu
6km@ふなっしー
日が差してる時は少し暖かかった

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 09:51:25.89 ID:eR+3JF/s
クサマンってなあに?
臭い人って意味?

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 10:16:56.69 ID:tffmgjkr
>>182
クサい◯◯◯ってことやねw

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 11:14:01.43 ID:EZt1PGly
7.2km@東京北区

色々予定ありで短めにした

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 11:20:50.02 ID:pDDIbYwg
6.9km@広島市☆

今日はゆっくり起きて走った
いつもは暗い中走ってるけどたまには明るい時間に走るのもいいね
木や土手や花壇が春の準備していて、それだけでウキウキする

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 12:27:31.91 ID:ofeix6ti
5q@ふじみ野
風がないと楽だ!
センターラインあるのにはみでてくるな。

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 12:44:31.09 ID:RqT7elr1
10km@新宿
暖かくて走っていて気持ちよかった
沿道の紅梅が青空に映えて綺麗だった

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 15:48:56.58 ID:BZ+k85UT
15粁@淀川河川敷 寝屋川〜守口〜旭
会社の同僚とベラベラしゃべりながらだと、いつの間にか距離が延びていく

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 16:13:08.15 ID:bR7ElGe2
11km@沖縄の海岸
ランナー膝の者ですが、昨日は11km走って痛みなし
休みすぎずに、少しずつ距離伸ばしてくのがいいみたい
あと、コールドスプレー携帯するようにしてます

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 20:33:32.53 ID:fz/2c3cj
5km @麿の国

今日は暖かかったな。風もなく。走りやすい日だった。

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 21:16:42.95 ID:2EeUcFSo
4.0km@松本

今日は休養日にする予定だったけど、訪問先でお菓子を山ほど食べてしまったので、予定変更。

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/07(土) 23:23:11.09 ID:WtUoPxsb
93分@柏市
今朝は手賀沼は穏やかだった。3月1日の立川ハーフに向けて距離に対応できる脚を作ろうとゆったりめで走った。後半ちょっとあげたけどまだまだだ。

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 00:15:14.03 ID:VuzXh8mh
>>182
女の事だよ
クサいマンコの略

女は皆マンコが臭いから女=クサマン

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 10:09:52.98 ID:qunSbQG5
0km@寝屋川市
雨やんけ...
しゃあないんで、朝からストレッチと体感トレで一時間。
家の中やけど、一応汗はかきました。

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 12:34:34.06 ID:BWY9UXD2
15km@埼玉東部
雨が降る前にと思ってたけど、ラスト1kmで降り始めた。

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 19:05:16.84 ID:uqt+YQI1
4.5km@松本

暖かくてよかった。明日からまた寒いみたいだけど、確実に春は近づいてるな。

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 19:55:15.74 ID:sx6n2MFI
5km @麿の国

走ってる途中で、結構な雨・・・。 冬は晴れていてもすぐに降ってくるのがかなわん・・・。

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 20:04:41.40 ID:3Mn0wV0w
雨雲レーダーおすすめ
ttp://weathernews.jp/radar/

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 20:26:31.65 ID:k5JWM4IY
>>198
スマホアプリもあるよね。

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 20:39:04.64 ID:/VacxJiq
>>198
いつも気象庁のやつを見てたけど
こっちのほうが見やすいですね

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 20:51:09.89 ID:sx6n2MFI
>>198-199 当たるの? 

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/08(日) 22:06:41.52 ID:3Mn0wV0w
6.3km@京都市北部

>>201
直近2時間の予想なら8割〜9割当たりますよ
慣れてくると自分の判断も入れて9割5部くらいまで精度が上がります。
新聞屋の僕は毎日見てるのでおそらくそれくらいは精度があるはずです。

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/09(月) 01:22:03.86 ID:u7zJ7HeX
12km@東京都稲城市
霧が濃かった

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/09(月) 13:13:48.14 ID:JDR68umj
3km@福岡
デブって久し振りに走ったら脛にくるな

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/09(月) 13:47:04.89 ID:pXVg7z4R
みんなストイックだな〜

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/09(月) 13:59:33.00 ID:Yc9HCSo2
>>204
まずはウォーキングからはじめましょう
いきなりだと膝を壊す危険性があります

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/09(月) 14:53:34.99 ID:dUZ2uq4l
>>206
ID変わってるかも知れんが
通勤に往復6kmほどずっと歩いてるよ

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/09(月) 17:12:42.68 ID:ov6/C5Pp
14q@福岡

キロ7分が限度ですね、3月にハーフ、4月にフル走るよ。

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/09(月) 21:58:51.37 ID:bmKQFCdC
10km@新宿
外は寒いのでジムのトレッドミルにした

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/10(火) 06:54:09.49 ID:s6CGAaLT
8km@福岡
くっそ寒い

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/10(火) 07:13:36.89 ID:pfD5gtHF
走って痩せるってやっぱりいいね
久々に筋肉がきゅっと締まる感覚思い出したわ
これは続けな損やな

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/10(火) 19:52:54.13 ID:ZaTLVQtk
4.5km@松本

めちゃくちゃ寒かったけど走りきった。勝手に達成感で満たされ中w

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 07:25:13.05 ID:r3eBx1f5
10km@新宿
風がなかったので寒くはなかった
徐々に夜明けが早くなってきて嬉しい

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 10:16:21.26 ID:rDOf9rHM
10.5km@東京北区

さて、飲み行くかなっと

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 11:44:01.14 ID:lYf6Lf9F
>>213
夜明ランか。早朝にきっちり起きて走る人って憧れるわ。
俺は起きれない。俺も新宿に住んでるが、これから走りに行きます。

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 17:59:16.23 ID:Si3ZE3Vq
6km @麿の国

今年はあまり寒くないな。 電気代もこの時期1万円超えるのに 7千円しかかからなkったし。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 19:34:08.45 ID:lYf6Lf9F
21.5km神宮外苑&赤坂御用地
今日は暖かかったな。ちょっと着込み過ぎたわ。
国立競技場の解体工場が始まって、道が封鎖されてていつものコースが走れない。

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 21:01:47.87 ID:co08zWHF
4.5km@松本

体が重くてバテバテ。こういうとき体重測ると、いつも1kgぐらい減ってるんだよね。
水分抜けすぎるとバテバテになりやすいみたい。

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 21:08:32.07 ID:JKzwE2jy
15km@宇都宮

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 03:53:59.70 ID:4g5sXdCk
2.9km@広島市西区

今日は休みだから昼も走りたい所存

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 05:24:06.91 ID:0lIj8pYi
>>220
7年前まで西区に住んでました。瀬戸内海まで走るんですか?
自分はよく走ってました
海が恋しい

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 05:58:17.56 ID:KvLm2BVQ
8q@春日市
走った後の発泡酒は美味しいなあ。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 14:11:14.10 ID:fCPp1rzo
4.9km orz 埼玉

最近、5kmで丁度いい。それ以下だとヘコむ。

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 15:55:27.57 ID:4g5sXdCk
>>221
おお!
私は主に太田川の周辺を走ってます〜
広島は川が多いですね!

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 20:35:01.69 ID:HiV83V/E
6km @麿の国

軽く雪が降る中。 北風が冷たい。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/14(土) 13:33:45.28 ID:UDWcBgli
6km@埼玉東部
1週間振りに走った。風が強いけど陽射しがあり思ったより寒くなかった。

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/14(土) 17:35:08.38 ID:NQtcxdG6
6km @麿の国

最近1.5km太ってしまったので、疲れていたが連荘で。今朝はうんこが一杯出たので、元に戻っていてほしいが・・。

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/14(土) 18:49:11.01 ID:X9E2QLnG
4.5km@松本

今年の寒さもピークを超えたっぽいな

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/14(土) 20:29:43.63 ID:NQtcxdG6
いやいや もう1回か2回 大寒波 来るでしょ

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/14(土) 23:32:11.23 ID:xKN1JUps
7km@東京都稲城市
週の疲れが溜まってるので軽めに流した

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 12:13:47.22 ID:lMI+ejw+
6q@ふじみ野。
風がなければどれだけ楽か。修行チックになっている。

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 12:33:23.07 ID:1BWGeLSs
13km@埼玉東部
30km走の予定があまりの強風で気持ちが萎えた。毎年、こんなに風強かったかな?

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 14:22:50.91 ID:ocCnC7Du
6km@琵琶湖 旅ラン
夜明け前に走り始めたが、結構釣りしている人がいて驚いた。皆目出し帽で防寒していた。コースは平坦で走りやすいね。

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 14:25:27.28 ID:liVa/+oH
最近走り始めたのだけど、胸が揺れて痛いので、両手こぶしで抑えて走ってる。
2千円位のスポーツブラしても痛いです。
なにかいい方法ないかな?

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 14:29:05.75 ID:+YzJx3fo
>>234
クーパー靭帯切れるよ。
さらし巻いたら?

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 14:34:30.65 ID:VumJ4buM
>>234
上下に体勢が動きすぎてるんだと思う。
フォームを見直して、上体が平行移動に近い動きをするように調整しては?

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 14:59:08.45 ID:liVa/+oH
レスありがとう。
さらしでググってマジックテープ式に行き着いたけど、家に腰用ゴム製マジックテープ式コルセットがあるのを思い出してつけてみたら、これが使えそう!
ちょっと長さが余って不格好だけど、上にブカブカのを羽織れば目立たない。
フォームも確かに上下に揺れてるので気をつけてみるよ!

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 15:25:14.94 ID:hIQAPqWo
>>234
もしかしてデカすぎ?

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 17:11:20.42 ID:Z9a6S9Nd
10km@新宿
けっこう風が強かった
花粉が飛び始めましたね

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 17:26:38.19 ID:EClMtzzf
最近、鼻がむずむずすると思ったら花粉か

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 18:29:16.64 ID:Cr2HfAdF
5km @麿の国

疲れた。疲れると甘いものを食べたくなる。

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 18:51:16.71 ID:EClMtzzf
4km@京都

緑茶割りうまー

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 19:16:13.33 ID:QXx9v0/Q
4.5km@松本

風もなくいいコンディションだった

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 19:56:03.80 ID:YQ0PsIiM
書き込み忘れた
10km@東京北区

空気は冷たいけど、
日差しに暖かさが出てきたな
季節は変わってきたかも

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 20:53:18.56 ID:YQ0PsIiM
ちょっと鼻がムズムズして、鼻水が結構出てたけど、
このサイト見て走った。ま、ご参考。
確かに、少し良くなったかもw
http://health-to-you.jp/cold/kazehikihajimeundou8342/

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 21:03:15.64 ID:PnFhmV0d
6.7km@広島市☆

朝どうしても起きれなかったから久しぶりに夜走った
走りながらあちこちから漂う食べ物屋のにおいで、夜走り辞めた理由を思い出した

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 21:06:33.63 ID:EClMtzzf
>>245
自分の場合は、運動もいいと思うけど
43度くらいのお風呂に長時間使って汗を流しますね
ひき始めがほんとに肝心でつらい症状になってしまったら
寝込むしかないので、そうなる前に発汗させます!!

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/15(日) 22:00:24.10 ID:YQ0PsIiM
>>247
レスどうもです。
43℃は結構熱いですね。
自分は猫舌ならぬ猫肌なので、
熱いお風呂はかなり厳しいっすね(´・ω・`;

1月中にインフルにかかりましたが、
風邪とインフルはかなり症状が違うので、
ムリに運動、風呂は気をつけた方がいいっすね

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/16(月) 23:24:40.50 ID:HuWacL9M
10km@新宿
トレッドミル+筋トレで汗流してきました

>>245
若い時はこれで行けたんだけどなぁ
体力が落ちてきた最近はかえって重症化したりするんで
やっぱり安静が一番ってなっちゃう

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 01:12:12.17 ID:tQVUuzTF
>>234
ナイキのハイコンプレッションブラおすすめ。

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 03:11:45.57 ID:E3DTd/64
スレ違いの馬鹿
895 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/02/17(火) 01:30:33.42 ID:AGW3ftPw
19.3km 4分48秒・km
フォームを見直し中。
今シーズン中にはハーフを4分半・kmで走れると思う。

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 03:14:50.67 ID:QvBpVmVs
ジョギングの延長で、気がついたらそこまで走れるようにあったってことでしょ
そういう人の存在もあるから面白いんだろw
馬鹿って言うほうが滑稽に見えるぞ

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 08:34:27.43 ID:drtrGLx1
2chももうすぐ終わりになるからな

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 09:48:16.20 ID:W4RbzvP0
3.5km@広島市西区

小雨降ってきた
のもあるけど、湿度のせいか気乗りしなかった。
いつも、気乗りしないのを無理に走っていたから
結局挫折してた。
から、今日は早めに切り上げ。
その代わり、明日は休みだから絶対走るぞ!!

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 10:08:59.97 ID:i/wu/UhV
@埼玉入間
この雨なら大丈夫そう5km30分いってきます

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 12:58:21.68 ID:FQRLjAp/
6.6km@広島市☆

4年ぶりくらいに体重計が痩せやすい表示になった
夜は時々なってたけど、朝はホント久しぶり
なので寝坊してたけど走ってきたので、めざましじゃんけん1回目間に合わなかった

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 18:45:38.83 ID:o4mEZFuH
6km @麿の国

会社から帰宅して。 生暖かい・・・。

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 19:20:13.28 ID:xYIno/KK
3.2km@名古屋

朝走りたかったけど雨だったので夜に。

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/17(火) 23:36:38.49 ID:gfXBsMKS
10q@春日

仕事がはかどります。うそみたい。

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/18(水) 20:32:09.51 ID:9CvoWDXc
毎日1時間〜1時間半ジョギング
炭水化物控えめ
続けて一年超えましたが太ももの肉もなくなり頭がでかいだけでバランス悪くてガリガリです
ジョギング辞めたら太るのが怖い

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/18(水) 20:53:45.45 ID:Ae/lImAM
4.38km@広島市西区
昼に走るつもりが寝ててこんな時間に〜〜
しかも昨日ごはん食べて1時間しか経ってないのに
寝てしまったorz
そして靴ズレが痛いよー
しかしカットバン貼って明日も頑張る!出勤前に!

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/18(水) 23:04:31.24 ID:vcQsiwpr
11km@寝屋川市
大阪城公園へは自転車で行くことに決定
アジアからの観光客を尻目に走るとするか

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 07:22:42.38 ID:XPzlgqM5
10km@新宿
寒い
週末には暖かくなるらしいので期待

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 14:13:19.70 ID:AUsVILts
>>261
サイズの合った靴で
踵側に踵をつけて、ちゃんと紐縛ってる?

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 20:37:46.09 ID:l1Dy8Wr3
踵側につければ良いんだね。
新しい靴を買うと、いつも親指の爪が血豆でエラい事になってるわ。

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 21:36:43.36 ID:u4/rKrt1
>>265
靴を履くのに、つま先を地面にトントンじゃなくて
踵をトントンさせて履くといいよ

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 21:40:32.51 ID:l1Dy8Wr3
>>266
教えてくれて、ありがとう!
走るフォームが悪いのかと悩んでいたけど、早速やってみます。

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 21:42:31.12 ID:MoubiJbT
サイズあってなさそう
走ると足が膨らむから
つま先は少し余裕がないといけないよ
最初からキチキチはアウト

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 22:12:24.16 ID:uD5Ep95d
10km@東京都稲城市
今日はぬくいな

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/19(木) 22:24:43.00 ID:bRXtpB9o
6km@埼玉東部
月曜休養日、火曜・水曜雨で、3日間休んでしまった。

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 04:13:27.33 ID:jdWpdzD5
14km@新宿区
東京マラソンが近いせいか早朝でもトレーニングしてる方が結構いますね
負けないように頑張らないと

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 06:57:49.61 ID:pyIdcc0w
今履いてるシューズが丁度5年前に購入して、1日置きに3.8キロ
5年で3420キロ走ったけどまだ履けるわ

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 08:29:33.66 ID:9r797Psl
>>267
踵をトントンしたままの形で結ばないとだめよ

足裏を床につけずにね

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 08:48:30.18 ID:r9XAoqPE
>>272
履ける事と、機能が生きているか?は全く別問題なんだが。
まあずっと履いてるなら足も出来てるだろうし良いけどさ。

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 11:04:20.07 ID:Id7u98NC
>>273
昨晩教わってから、9km行ってきたけど、
つま先に負担かかってなくて、履いた感覚が全く違ってた。
お陰様で、いい感じで走れました。
教えてくれて本当に感謝です。
しかし今までいろんなショップで何足も買ってきたけど、
踵であわせるなんて、店員には一度も言われた事無かったな。

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 11:21:34.60 ID:Ehgqz1oz
ジムのルームランナーやクロストレーナーだと1時間余裕なのに外でのジョギングだと1時間がきつすぎる。

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 18:08:41.06 ID:9f3/iUNl
>>276
まったく逆。
外なら3時間走れるけど、トレッドミルだったら1時間が限界。
利用時間制限もあるけど。

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 21:07:58.65 ID:ingm5j8D
トレッドミルはつまらないのが難点だな・・・正面にテレビでもないとつらい

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/20(金) 23:55:11.98 ID:gBIo4E3l
10km@新宿
走りながらすごく緊張した
同じ暗い中走るのでもこの時間と夜明け前では雰囲気がぜんぜん違う

>>276
2%くらい傾斜つけると外走ってる感じに近くなりますよ

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/21(土) 00:07:55.81 ID:ojyJIeQ4
>>275
店員はバイトの素人なんじゃないの?
かかとで合わせるはどっかで聞いた事ある

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/21(土) 08:20:10.79 ID:UKyCEkeu
>>278
テレビも中途半端な時間だと、つかみがわからないまま気になる所で走行終了なってしまう
結局見るのはニュースとか雑学系で情報通にはなったな

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/21(土) 17:56:19.29 ID:TKq4P6K2
6km @麿の国

15度ぐらいあって、暑かった。

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/21(土) 22:24:03.22 ID:e4GqgtqX
10km@埼玉東部
寝違えた首が痛む。

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/21(土) 22:34:50.41 ID:smVhUvhF
11km@東京都稲城市
今日もぬくい、汗だくになった

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 06:39:38.27 ID:QSxrsGS0
16km@諏訪湖一周
昨日だけど多数のカメラマンが山の方にレンズ向けていたけど何があるのだろう

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 08:54:01.66 ID:sHlgnKev
>>285
正しいかはわからないけど、鷹だか鷲だかがいるらしい。

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 10:46:30.09 ID:io4AjcO9
16km@大阪城公園in寝屋川市民
中国人大杉
まあ、分かってて行ったんだけどな

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 10:59:25.92 ID:+nKvYk7O
10.4km@東京北区

人が少なかったな。
天気悪かったのか東京マラソン見に行ってるのか

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 13:28:36.32 ID:ekYNujgY
16km@埼玉東部
曇ってて寒かったけど、風がないので走りやすかった。

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 18:02:31.74 ID:fkN96wwx
走ろうと思って外見たら、雨降ってたわ。風も強いし、今日はパスかな。

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 19:27:52.72 ID:pqxMn7CK
5km @麿の国

今日も15度ぐらいあって、暑かった。春が近づいてきた。

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 19:42:32.24 ID:Rg+gPZXL
10km@新宿
曇ってたけどそれほど寒くなかった

東京マラソン組のかたはお疲れさまでした

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 22:03:21.14 ID:92tf4A+8
12q@福岡
曇り空でしたが快適でした。
今月は100q逝きそうです。
「少しやせた?」って言われたのが
うれしかった。
実は体重は全く変わってないんですが・・・。

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 22:07:34.04 ID:gg5acNGE
>>293
脂肪減、筋肉増でプラマイゼロ、体重変化なしだが見た目スリム

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 22:30:47.98 ID:pqxMn7CK
スマホアプリで、時間や距離、速度測ってる人いる?

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 22:57:41.81 ID:VabSMAHP
>>295
endomomdo使ってる

297 :293:2015/02/22(日) 22:58:03.21 ID:92tf4A+8
>>294
何人からも言われたからかなり
モチベ上がりました。
食事量は前のまま、
走力は上がった感じ、
まずは10q60分切りを目指します。

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 23:03:31.53 ID:+nKvYk7O
>>296
ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ

そろそろ日本語対応して欲しいですけどねぇ
Runtastic使ってる人はどうなのかな

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 23:40:16.50 ID:+42JxSdl
>>298
runtastic使ってます。便利ですよ〜。

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 23:46:03.24 ID:+nKvYk7O
>>299
そうですか。
一回、freeをインストールしてウォーキングに
使ってみたんですがなんか、途中で終了したりして
使いづらかったです。
多分、、、3年ぐらい前なので、今はそういうことないと
思うのですが。
endoはもう有料にしちゃってる+慣れてる
ので、なかなか移行もできなくなってますね(^_^;)

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/23(月) 02:23:26.13 ID:zh88GkKv
ランタスティック使ってるけど、特に不服はない。
無いがために他のアプリ使ってないので比較は不明。
ちょい前の無料アプデでプロ版に移行したけど、
音声案内やオートストップ、ワークアウトの種類とか確かに便利だ。
ありがたや。

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/23(月) 08:12:39.75 ID:csrrJWL9
>>295
iPhoneだけど Walker M7って万歩計アプリ使ってる

思ったより良くて、歩きと走りの歩数時間距離を別々と、両方足した数値出してくれるし
万歩計なので一日中測ってくれるけどバッテリー消費少ないし
朝晩体重体脂肪記録出来るし

ランタスティックもこことあすけん用に使ってるけど、走り休みの日のあすけん記録にも役立ってる

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 07:41:36.13 ID:58iBJPAK
984 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage] :2015/02/23(月) 22:52:32.16 ID:tb+Eb0hh
俺もタイム書いていいと思うな
別に違和感とかないし

985 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage] :2015/02/23(月) 22:57:46.89 ID:F/Upakdg
>>984
このスレでそれ言うと害基地に粘着されるから気をつけてね。

この荒らしを引き取って

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 10:26:29.64 ID:T0swbuoZ
>>302
あれって数値はヘルスケアと同じじゃないの?

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 19:44:38.16 ID:PpzltlXb
7km @麿の国

今日は調子が良かったので、いつもより1km長く走れた。

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 19:50:38.37 ID:MPyh8heJ
>>286
情報ありがとう
本日は岐阜県@6km
出張が多く、色々なところ走れるのは嬉しいが着替えを多く持たないといけないのがつらい。

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 20:45:14.16 ID:nUsDeIu5
4.5km@松本

今月、あと残り4日休まず走ればぎりぎり月間100km

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 22:46:53.16 ID:gbh4yVk9
6km@埼玉東部
無風で10℃近い気温。湿気も適度にあって走りやすかった。

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 23:00:19.98 ID:5QpF8RT3
6.5km@広島市☆

早起きスランプで起きれなくなってしまったorz
6〜7時台は人が多いし美味しそうな匂いもするし、なんとかして早起きに戻したい

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 23:03:14.17 ID:2LhQXI39
7.78km@九州
昨日と本日合算分

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/24(火) 23:04:44.54 ID:iDWptq1X
10km@新宿
トレッドミル+筋トレ

>>295
runkeeperとruntastic proを併用してます
runtasticの方が高機能だけど距離や消費カロリーの表示、オートストップ機能はrunkeeperの方が正確な気がします
どちらも一長一短って感じです

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 06:47:50.02 ID:AZAO2TqB
11km@熊モン
今日からこちらに。
気温4℃、途中で暑くなった。

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 06:50:58.70 ID:zZHbVyyZ
8q@銚子

やっと向こうが終わってスレが一つになると思ってたのに…
ということで今日からこちらで報告
今朝は曇りで北風が少し
今月もあと少しだ

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 07:12:56.31 ID:sgfdxsRP
7km@札幌

スレの重複は極力避けたいのでこちらに移動

シャーベット状になった雪が固まると走るのが大変

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 20:35:37.70 ID:6ub+YlxQ
32分@明石
左膝と股関節ががが

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 20:58:46.92 ID:AORWZYuO
4.5km@松本

猫ひろしはすごいね。東京マラソン2時間半で走っちゃうんだから。

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 22:07:21.95 ID:hyTxwNGu
5km@金沢
今日はなぜかめちゃめちゃしんどかった

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 22:31:10.85 ID:3fz/mePi
>>313
スレ立てた人はただの荒らしですよ
ほっときましょう

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/25(水) 22:47:31.40 ID:y+ArHeP/
6km@埼玉東部
強めの北風が吹いていたから、ウインドブレーカーを着て走った。
汗だくになった。

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 07:57:59.63 ID:wxepFpEu
結局統合できなかったんだな
どっちのスレだろうとたった一匹の頭おかしな人間を
相手にしなきゃいいだけの話なのによ
頑張って向こうのスレを埋め立てる流れを作った銚子氏がかわいそうだな

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 08:49:11.03 ID:obGDqvMz
>>320
おまえみたいなあらしだからなw

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 10:06:01.23 ID:rIU1mRSk
タイム書いたら即NG入れられるから有用
統合する必要ない

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 21:12:30.45 ID:rVfTsBO3
スマホにアプリ入れてる人って、アームバンドにスマホ入れて走ってるの?

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 22:12:12.82 ID:qIYdfbw5
10km@新宿
雨が上がったので行ってきた
少し暖かった

>>323
ウエストポーチに入れています

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 22:56:40.05 ID:6g22fjzU
7.8km@九州
寒いです

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/27(金) 06:43:39.96 ID:IrJ+kd24
8q@銚子

朝明るくなるのがだんだん早くなってきたね

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/27(金) 06:43:57.67 ID:Ng5oLky2
11km@熊モン
2月の最終ラン。
風さえなければ…。

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/27(金) 12:41:20.60 ID:ZK+VQdEI
昨日の夜だけど10km@東京都稲城市
近所の梅が白・紅どちらも満開だった
春ですなー

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/27(金) 23:36:03.58 ID:goZM4kNO
17.83km@赤坂御用地
風が強くてつらかったー。

>>323
アームバンド使ってます。
距離やペースを見ながら走りたいから。

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 06:30:04.76 ID:k5GUz86P
5km@金沢
たまには朝走るのも気持ちいいね

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 06:42:13.49 ID:82RVPUSp
8q@銚子

今月は201qでした
日数少ないわりに何とか目標達成できました

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 09:06:09.21 ID:2MUxCOWT
タイム書きたい人なんてほとんどいのに、
どうして頑なに分断しようとするの?
何か悲しいな
仲良くやりたいよ
タイム書いてもいいスレを別に建てて、
本スレはタイム禁止ってことにしたら?

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 09:15:40.58 ID:Dj3Gpb3P
それを分断というんだろw

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 09:22:53.02 ID:8b6y7192
>>332
分断させようとしてるのは、明らかにおまえだろw
共存すればいいのに。

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 10:26:01.77 ID:S4nQyQrd
残念ながらタイム書きたい人向けのスレはすでにあるけど
荒らしに乗っ取られた
もう1回建て直してもいいけど、無駄だろう

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 10:30:22.30 ID:lw5QAutk
7q @麿の国

朝でも寒くないですね。朝走るほうがすがすがしくて気持ちいいです。

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 10:30:26.38 ID:CoCInRhz
こいつ嵐王子だろ
悲しいとか感情に訴えるいつもの手垢まみれの手法

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 10:32:19.00 ID:lw5QAutk
@麿の国

今月は14日走って81qでした。 2日に1回走っていたとは気づきませんでした。 

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 11:08:07.68 ID:hit/jVYM
>>337
そいつに乗っ取られたスレを捨てて
建て直したらどうかと言ってるわけだが
そんなお前のほうこそもしかして

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 11:23:33.45 ID:lY7BM4GC
10.3Km@東京北区

いつもは日曜に走るが、今夜飲み会のため。

風は冷たいがかなり日差しが強くなってきた
もう凍えることはないかも

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 12:15:18.20 ID:WegsXxEk
7km@宇都宮

左の膝が痛い。靭帯炎ぽい。

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 13:35:00.35 ID:aFrOkqTr
>>333
ワロタ

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 16:16:35.83 ID:rHwnaKQb
8km@埼玉東部
速めのペース走。暖かでした。

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 18:21:01.09 ID:0Yj6TaKZ
10km@新宿
沿道の紅梅が満開で綺麗だった
梅じゃなくて桃かな?

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 21:21:12.31 ID:aNqz7bhy
7.62km@九州
小雨の中頑張りました

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/28(土) 21:49:49.72 ID:k5GUz86P
3km@金沢
一日二回はきつくて途中リタイヤ

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 06:07:59.56 ID:2axNWzC+
8q@銚子

雨が降る前に走り終えられた

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 12:59:39.05 ID:rraAWR+P
16km@埼玉東部
昨日の疲労が思ったより抜けてない。辛うじて設定ペースを維持できた。

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 19:56:21.48 ID:0bwCZUPs
20km
寒かったけど何とか走れた

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 22:43:40.92 ID:MVKDoP7t
42.195km@篠山
焼肉とビールがうまい。

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/02(月) 06:22:07.53 ID:y0R274wU
10.7km@熊モン
年度末は忙しいので、
ルート変更で負荷軽減。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/02(月) 13:51:29.39 ID:hifZ5782
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150228-00061758-toyo-bus_all
マラソン人口減ってるんだってよ
こりゃ後5年したら昔に戻るかもな

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/02(月) 15:01:07.46 ID:/r3WDMHF
8q@銚子

今朝は昨夜の暴風雨が嘘のような穏やかな晴れ
とても目が痒い…

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/02(月) 20:23:36.58 ID:uHye95bb
6q @麿の国

腹減った・・・。フルマラソンはちょっとつらいなぁ。20qでもしんどい。
10qぐらいのも併設の大会があると行きやすいなぁ。
土曜観光→日曜午前走る→午後温泉→帰る が理想的

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/02(月) 22:28:01.98 ID:3bREaB0m
マラソン人口減ってほしい
流行りで走り始めたと思われたくないし 人があまりやってないマイナーなことするのが好き

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/02(月) 23:00:06.76 ID:gv8WSbEx
5km@金沢
風が無いのにまだまだ寒かった

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/03(火) 06:34:43.83 ID:67eE1hYi
10.7km@熊モン
天気下り坂ってのに、
冷えてやんの。

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/03(火) 06:41:22.09 ID:HhFH6jxN
8q@銚子

北風が冷たかった

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/03(火) 12:38:22.32 ID:UtkXVC8E
風邪ひいて走れない、不安だ

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/03(火) 21:58:47.93 ID:hEGAa1t6
6km@埼玉東部
歯が痛い ><
走って血行に良くなるせいか、歯が疼く。

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/03(火) 21:58:57.98 ID:zqzXp65Z
6km@埼玉東部
歯が痛い ><
走って血行が良くなるせいか、歯が疼く。

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/03(火) 21:59:58.48 ID:hEGAa1t6
ありゃ、ダブった

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/04(水) 01:08:55.97 ID:nQOqM3pG
何を思ったか2回も走ってしまった

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/04(水) 05:46:00.27 ID:yMRT3x34
9.52km@青森市

おはようございます
ブランクのせいで筋肉痛だ

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/04(水) 06:33:39.04 ID:gGA1BBIL
10.7km@熊モン
風が若干強かった。

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/04(水) 12:52:20.41 ID:G6Ec9VHX
runtastic proがplayストアで10円

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/04(水) 23:13:25.96 ID:GIrjjGMZ
12kmビルドアップ走@埼玉東部
走り終わると歯が痛い!

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/04(水) 23:37:49.40 ID:4OBtsAdK
4.59km@広島市西区

朝走れたら一番良いんだけど、寒くてなかなか
乗り遅れたけど、アプリはRunKeeper使用中。

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 03:16:11.04 ID:zqt0cjcL
ウォーカーM7は1日の動きをずっと自動計測だから便利っちゃ便利だけど
ランニングしても所々がウォーキングで換算されてるからかなりざっくりしたアプデといえる
例えばランニングで交差点でスピード落としたらウォーキング換算されるみたい

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 03:17:22.83 ID:zqt0cjcL
アプデ誤 → アプリ正

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 04:27:05.60 ID:0S7HWl/J
15km@新宿区
梅も咲いてきて早朝でも大分暖かくなって来ましたね

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 06:37:39.41 ID:+lMwhqFq
8q@銚子

時間があったらもう少し距離を伸ばしたいところだ

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 06:37:57.47 ID:EQVKsssG
10.7km@熊モン
今朝は寒かった。
久しぶりに指先に悴みを感じた。

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 18:28:13.63 ID:YoCOFNJH
8km@九州
久々走って疲れたあ

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 18:57:48.61 ID:rxgK65CW
5q @麿の国

今日は北風が冷たかった。 一度暖かくなって、寒くなるのはかなわんなぁ・・・。

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 22:38:15.17 ID:G6bLRUc5
10km@新宿
膝の内側痛で4日休んだ
ゆっくり走る分には問題ないけど速度あげるとやっぱり痛む
週末の大会はちょっと無理そう

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 01:07:50.76 ID:auD2PoSw
5km@金沢
まだまだ寒いねぇ

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 01:53:43.40 ID:zZBh4FYp
15km@山梨
走ったあとは我慢できずに過食してしまう
痩せるために始めたのに

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 06:23:34.51 ID:x8RJVsZ3
10.7km@熊モン
もうバテバテ。

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 06:38:45.71 ID:+cSe8FVq
8q@銚子

北風が強かったです

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 10:47:11.63 ID:cTC2kiaM
5km@宇都宮

サポーターつけたら違和感はあるものの走れた

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 19:28:59.07 ID:sku3l7fx
6q @麿の国

帰りにシュークリーム2つ買ってしまった・・・。

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 21:56:28.50 ID:VIzJ/IV4
3km@仙台東
2ヶ月ぶり膝の具合を見ながら恐る恐る走ってみた、走らない時期タバコ吸ってぜんぜん運動もしてなかったからとにかくしんどかった

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 22:19:47.22 ID:5TTgEI+a
6km@埼玉東部
風が冷たかった。

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 23:04:19.83 ID:2RztsfYO
11km@中野区
西新宿の高層ビル群の夜景がまさに光のジャンクみたいでキレイだった

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 23:44:33.71 ID:cwuvJCyu
3.23km@九州
ペアラン

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/07(土) 00:35:01.68 ID:XdTfZNKA
5km@金沢
寒すぎて手が悴む

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/07(土) 12:02:21.45 ID:EoY/bhuZ
10km@東京北区

雨ポツポツ。寒いけど、風が無いからそれほどキツくなかった

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/07(土) 14:38:52.16 ID:GwUloIXa
30キロ@山梨 
これで2週間後の板橋は大丈夫そうだ!

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/07(土) 18:06:06.12 ID:3Y/eN2WL
2km@新宿
尻筋にピリってきた

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/07(土) 20:52:32.97 ID:mlZxrCC/
4.71km@九州満月です

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 00:20:50.76 ID:538i7Kf1
ハーフ走りました。完走も2時間20分、修行不足。

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 09:01:39.91 ID:ngGSwEZz
6.5kg@NY郊外
少し暖かくなったけど、一昨日の雪がまだ除雪されてない通りがあったな。

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 10:16:45.76 ID:kqAcIjfc
アメリカでは距離が重さなのか?

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 13:01:22.03 ID:GKf15AE0
12km@埼玉東部
小雨の中、ビルドアップ走。夜よりも朝走った方がタイムがいい。夜は空腹(食後8〜9時間)で走るから、ガス欠状態なのかな。

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 18:34:41.07 ID:uabBIHry
10km@新宿
疲れたー

>>393
マイル表示にしたらいいんじゃない?
4マイルとか

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 20:45:19.77 ID:yJuOrZOH
5q @麿の国

走り始めてちょっとしたら暑かった・・・

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 20:48:54.69 ID:jWMVNMtE
5km@金沢
走りながら鼻水とまんねぇwww

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 21:47:28.97 ID:puAC/aq5
3km走りました@九州

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/08(日) 22:02:02.89 ID:rkKeELdF
4.5km@松本

ジョギング始めて半年で、ようやく500km到達。
よく続いたわ、自分。

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 05:08:37.77 ID:T5aKwDz6
6.4km@NY郊外
雪解けの水溜りに足首まで浸かってしまった…

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 06:38:27.63 ID:RQZ6/vJM
7.3km@熊モン
本降りになってきたので、途中で切り上げ。

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 06:39:55.88 ID:RQZ6/vJM
7.3km@熊モン
本降りになってきたので、
途中で切り上げ。

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 06:42:40.71 ID:RQZ6/vJM
ダブってもうた、スマソ。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 23:00:39.82 ID:2p46VRD8
6.3km@九州
明日は寒くなるみたい

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 06:23:16.91 ID:3HjJikJr
10.7km@熊モン
風強くてマイッタ。

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 18:57:25.94 ID:2MG+vphM
5q @麿の国

かなり寒い。 暖かいのに慣れるともうだめ・・・。

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 21:07:04.88 ID:S9Yc13yE
18qLSD@福岡
途中足がダルくなりましたが、なんとか
粘りました。

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 23:04:28.40 ID:44fyCoZZ
10km@新宿
風が強くて寒かった

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 23:27:03.01 ID:Y7E/4rUU
7.94@九州

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 06:35:04.88 ID:El8Rwkx9
10.7km@熊モン
昨日よりは寒くなかったが、
なかなか調子が上がらない。

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 08:11:06.06 ID:l2Zryn8R
8q@銚子

4日間雨で走れず
今朝は寒かったけど、風が無かったから良かった

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 09:00:40.06 ID:PPrlk5Q2
6.5km@NY郊外
久々の早朝ラン。途中にブラックアイス地帯があり、滑りそうで怖かった。

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 20:11:51.81 ID:9sWiCOfR
12km@山形
またスパイク長靴に逆戻り

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 22:46:11.78 ID:QVRl5vxc
2.62km@九州
郵便局まで

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/12(木) 04:18:01.36 ID:Da2XkuJD
15km@新宿区
今日は風が強くて寒かった早く春が来て欲しいですね

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/12(木) 06:25:12.48 ID:v9ew03I0
10.7km@熊モン
くそっ、風の奴め!

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/12(木) 06:36:43.72 ID:ES8PTP6z
8q@銚子

晴れだけど、南西からの風が強くてきつかったです

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/13(金) 19:30:40.17 ID:15+uUgoY
7km @麿の国

ちょうどよい気温でした

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/13(金) 21:21:46.69 ID:O4F+ln+I
3週間前、肋骨にヒビが入って走れないからこのスレには書き込めなかったが必ず戻る

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/13(金) 23:59:19.18 ID:JcFmWnKw
18km@岡山
いつもより1時間遅くの走り始めだったので、信号の変わるタイミングが容赦無かった
まあそのお陰で5分は時短出来たが、キツかった

422 :421:2015/03/14(土) 00:01:16.81 ID:mZLzIcEB
専ブラが使えないんでブラウザから書き込んだけどsageし忘れた、サーセン

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 08:51:21.39 ID:q//5iYMg
10km@新宿
うぐいす鳴いてました
春ですね

BB2C使いづらい

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 10:09:31.46 ID:dn0xt/kU
4.5@松本

やっと朝走れる気温になってきた。
明日から海外出張で一週間走れないのが痛い。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 14:42:08.52 ID:pwJrv/Ea
20q@福岡
来週は2年半ぶりのハーフマラソンです。
楽しみだなあ。

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 15:34:35.63 ID:nF+RodKB
>>425
くるめ菜の花マラソン?

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 16:10:57.43 ID:MQYm3P7a
5km@金沢
今日から新幹線が通るらしい

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 16:11:19.19 ID:G3zpXw/v
>>420
@札幌中心部だけど、ここでは書いてなかったけど俺も正月に除雪中に肋骨にヒビ入れた
最初は深呼吸や咳もできずに苦しかった
だけど、テレビで女性格闘家が「肋骨骨折は怪我のうちに入らない。練習も試合もする。」って言ってるの思い出して
さすがに格闘技の試合は危険で論外だと思ったけど、走るくらいならサラシ巻いてできるなと思って、数日で走り始めた
今は2週間前に普通なら転ばない程度のアイスバーンで油断して転んで、今もあまり肩が上がらない
こっちはどうやっても痛くて10日間ほどは走れなかったけど、今は痛みはあるけど走れるようになったよ
人間って意外と丈夫だから>>420もきっとすぐ走れるようになるよ

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 18:04:11.64 ID:K8bu7mvN
6q @麿の国

初めてスマホ アプリで、データ取ってみました。便利ですね。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 20:00:54.25 ID:pwJrv/Ea
>>426
はるかぜ

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 20:47:40.21 ID:ZoRSXpGv
6km@埼玉東部
多忙のため中5日開いてしまった。
今月はあと何日走れるだろう?

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 23:09:34.32 ID:VFGkQ8Z0
>>428
小保方をはじめクサマンは口先だけだから真に受けない方がいいよ

肋骨にヒビ入ってたら普通に危ないだろ

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/15(日) 06:51:13.03 ID:lvqietPX
11q@銚子

今日も無風で良い天気
3日前から太腿を普段より上げて走るようにしたら、スピードが早くなったのは良いけど筋肉痛になった…

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/15(日) 10:26:46.87 ID:ZVSssTtB
10.2Km@東京北区

随分寒さは和らいできたな

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/15(日) 11:40:46.68 ID:Mnr01yDw
8.6q@千葉
平日はトレッドミルで走ってますが外で走ると気持ちよくあっという間に時間が過ぎました
初心者ですがそろそろちゃんとしたシューズを購入したいなと思ってるところです

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/15(日) 13:09:28.80 ID:y1lmgjq2
12km@埼玉東部
体が重く感じてペースが上がらない。

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/15(日) 16:16:56.96 ID:AispY5QZ
5km@金沢
体温調整の難しい季節になってきた

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/15(日) 17:49:03.50 ID:9DxaaKHq
10km@新宿
午後になってすっきり晴れて
気持ちよく走れた

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/15(日) 22:20:44.02 ID:ibYnWeip
くるめ菜の花ハーフ走ってきたぜ
狭い道幅いっぱいに水たまりができていて
ランナーは泥水跳ね上げながら、その端のグチャグチャを走る
トレランみたいで楽しかったぜ

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 00:20:47.48 ID:fGk82ibA
20km@横浜
横浜マラソンだと知らずみなとみらいが混雑してた
目標値まであと4kg痩せねば

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 01:03:24.21 ID:JPNaAsSG
6km@九州
今年はまだ10km走れてない

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 04:26:25.46 ID:00YA+UDa
15km@新宿区
早朝もだんだん暖かくなってきましたね
もうすぐ桜も咲きそうだ

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 07:54:55.87 ID:4AWhexcw
10.7km@熊モン
気温9℃、いい汗かいた。

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 08:19:20.55 ID:mS7WRlO/
0km@NY郊外
走りてー、でも膝痛てー
とりあえず筋トレ

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 10:06:36.04 ID:ZHUEY4t6
10km@岐阜 マラソン大会
目標タイムは上回れたが、あちこち痛い。
明日からはゆっくり長く走ろう。

446 :425:2015/03/16(月) 19:14:50.98 ID:40Nti+1d
>>439
お疲れ様です。筑後川沿いのコースは応援が少なくて、殺風景
ですが、春マラソンの調整レースとしては最適ですよね。
実は僕もエントリーしてましたが、用事があってDNSでした。
3/22のはるかぜマラソン。頑張ってきます。
4/5はさが桜のフルの予定。

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 19:17:31.08 ID:T2H5+jAo
2.5km@札幌

肋骨は完治してないものの>>428さんからの書き込みで元気をもらったので少しだけスロージョギングで走ってみた、着地した時の振動からくる痛みが気になった

ちなみに>>428さんが言ってた格闘家は切り傷を自分で縫う人なんで参考には出来ないw

早く長距離を走れるようになりたいわー、本来ならジョギングで消費される筈のカロリー20000が体に残ってるし

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 21:02:32.52 ID:LZlMuYAt
5km@金沢
今日は体が重かった

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/16(月) 22:55:04.92 ID:JPNaAsSG
6.44km@九州
爽やかな気候

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/17(火) 07:48:50.51 ID:zUPE8SGl
5km@所沢
ウグイスが鳴いていたが「ホー、ホケッ」
ずっこけた。

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/17(火) 08:42:29.44 ID:LCewEwm3
>>450
この時期はまだウグイスも練習してるんだよ

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/17(火) 19:05:38.65 ID:HHEGWZOS
腰の位置が高い人低い人の体の違い
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub7.html

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/17(火) 19:26:49.25 ID:uRs7rEH7
6q @麿の国

気温が高かった・・・暑かたです。

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/17(火) 22:05:49.63 ID:0V4kzaQk
6.1km@九州暑い

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/18(水) 04:34:02.78 ID:oDDNwqBX
14km@新宿区
今日は暖かいですね
このくらいの気温が走るには一番良い

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/18(水) 06:38:28.53 ID:Tdii3e3A
>>1
8q@銚子

濃霧だった

457 :425:2015/03/18(水) 06:40:03.34 ID:fytvWZlk
5q@福岡、日曜日のはるかぜマラソンにむけて
調整に入っているけど体がダルくてスピードが
出ない状況です。もう1本、5qジョグ入れてみ
ます。

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/18(水) 07:00:07.69 ID:22kmpVK9
10km@新宿
暖かくて走りやすかった
けっこうガスってた

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/19(木) 06:23:42.16 ID:o47+UNSs
10.7km@熊モン
気温19℃、暑かった。

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/19(木) 07:38:30.42 ID:LtiG4dfc
嫌花粉的な意味で小雨最高
30分6km

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/19(木) 08:08:53.43 ID:LL5fiIp0
10km@新宿
雨上がりで行ってきた
ジットリ

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/19(木) 19:58:13.90 ID:fzZq+Xs5
4.5km@松本

海外出張から帰ってきたら、体重3kgも増えてた orz
毎日飲み会やってりゃ、そら太るわ。明後日、大会だというのに。

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/19(木) 20:34:25.33 ID:ffIi3U++
>>462 どこに行っていたの?

464 :425:2015/03/19(木) 20:57:45.02 ID:EsbtMsrJ
5q@福岡
3/22のハーフに向けての最終調整でしたが、マズマズの出来栄えです。
金曜、土曜はストレッチだけの予定。

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/19(木) 20:57:53.21 ID:NZEKZxl1
5km@金沢
今日から薄手のウィンドウブレイカーに変えたら想像以上に軽快に走れた

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/19(木) 22:01:00.37 ID:M1Yhu0bc
5.5km@九州
ギモチイイッ

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 00:33:30.07 ID:CjP1GXOA
17km@岡山
走り始めですらウィンドブレーカーが必要の無い気温だった
無論、ジョグ後は汗だく
これからどんどん気温が上がると思うと鬱屈するな

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 06:53:24.22 ID:ZFMUOoB5
10q@名古屋
キロ6分ペースの1時間走。
時速10qでジムのランするとあっという間に心拍数上がって30分くらいでゼーゼーなんだけど外のランだとジムの時速9qにも満たないようなペースで走ってる感覚。
ランキーパーのGPSがずれまくってるのかな?

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 07:26:51.90 ID:Mn7+4Enf
マシンは体幹使おうとすると、ストップ動作かかるから脚に負担かかってきつい
大学の一流選手は絶対マシンは使わない
走りを崩さないために土砂降りでも外を走る

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 07:38:36.32 ID:ZFMUOoB5
ガチンコランナーではないけどもマシンより外ランした方がいいんですね。あまりにも感覚違ってGPSがおかしいのかと思ってました。ありがとうございます。
でもこの時期は花粉が辛いですね。

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 21:21:49.30 ID:rVwAUmYd
2.5km@松本

明日、大会なんで軽めの調整。

>>463
シンガポールです。

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 21:24:52.19 ID:ju19PT/X
5km@金沢
今週末って大会多いのかな

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 22:53:57.16 ID:39aiqeRN
2km@ちーばくん
皆さんを見習い久しぶりのジョギング&初カキコ

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/21(土) 06:41:48.17 ID:3/T7rE9M
11q@銚子

曇りで気温もまあまあだというのに、気分乗らなくダラダラ

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/21(土) 16:31:25.31 ID:rChMLV+e
5km@金沢
明るい内に走ると視界が刺激になっていいね

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/21(土) 18:08:45.00 ID:s4v7HR2e
6q @麿の国

半袖で走った。最近疲れ気味で、3日休んだけど、体が重かった・・・。

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/21(土) 18:42:07.92 ID:k0F+hrAx
6km@埼玉東部
今週も中5日開いてしまった。
4km過ぎるまで、妙にぎこちない走りになっていた。

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/21(土) 22:34:04.65 ID:du7F+d9S
3km@九州

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 06:20:34.63 ID:+QEgfVcA
8q@銚子

身体が重い
花粉も酷い

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 08:14:29.33 ID:mL8mTkb8
12キロ@うどん県
桜が咲きだしてきてます。

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 09:11:11.13 ID:vcbPp9JD
13km@新宿
昨日サボったので少し長めに行ってきた
久しぶりに歌舞伎町走ったけどやっぱり走りに行くとこじゃないな

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 14:02:11.82 ID:yTBlYBTe
16km@埼玉東部
絶不調。

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 15:06:54.29 ID:QYqy+XKv
42.195km@新宿区
板橋Cityマラソン参戦してきました凄く疲れたけど気持ちよかったです
でも体中が痛いw
明日は何も気にせずに好きなだけ食べてやる

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 15:48:07.05 ID:9kKXLJSo
14km@横浜
1027kcal消費
風が強かった

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 17:25:54.39 ID:SxYrwn9j
5km@札幌
ゆっくりペースで少しずつ、思ったより息切れしなかった

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 19:24:55.12 ID:ZTb4Z43s
5km@金沢
体が重かった

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 21:03:46.96 ID:I4XSqWob
8km@ちーばくん
微妙に風あったけど半袖でいけた

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 22:46:21.64 ID:d+1dTPEx
5km@岐阜市
普段はジムのマシンで走ってるけど初めて外ランしてみました。
風強いし地面凸凹だし信号で止まったり思ったより疲れた。
でもこの爽快感はジムでは味わえないですね。

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 23:05:15.16 ID:v/6HORue
6q@名古屋
いまギリギリパツパツのジーパン買ったから頑張らないかんがや。

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 06:25:04.52 ID:4QzJlVyK
7.5キロ走ったところ足の裏を痛めた
これっていつごろまで痛いんだろう

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 06:29:37.50 ID:oVgftvhw
10.7km@熊モン
仕事に忙殺の毎日だが、
今週はしっかり走りたい。

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 06:56:23.22 ID:tXRP3n2D
ハーフ@海の中道はるかぜマラソン
PM2.5の注意喚起が放送される中なんとか完走。
調子最悪で、散々なリザルトのため上がりタイム
はご勘弁を。

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 09:24:58.74 ID:chK+eqIa
5.2km@NY郊外
気分を変えていつもと違うコース

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 12:29:02.54 ID:9CdZorpi
>>490もし足底筋膜炎なら自分は完全に痛みがとれるまで半年かかったよ

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 12:55:34.52 ID:d3XPwQ4F
>>492
お疲れさまでした
タイム書くと荒れるから、書かないで正解

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 13:14:47.70 ID:323XC+59
それはこのスレでは個人の自由
正解はない

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 13:19:27.86 ID:d3XPwQ4F
そうやって、また荒らすんですね、お疲れさま

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 13:32:05.06 ID:O5faDonX
タイムに過剰反応するのもどうかしてる

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 14:25:10.54 ID:uPJTag2L
9.5km@千葉市

3ヶ月ぶりに走ったけど気持ちえがった〜
体重3kgも太ったから戻さんとな
あと腸脛靭帯少し痛くなったからピッチ走法で走るか

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 16:29:37.54 ID:daK3PVkv
12km@関東南西部
ベランダの手すりを拭いたらうっすらと茶色に
風も弱かったのに何と思って調べたら午前中に黄砂が降ってたんだね
黄砂情報調べて無くなったと思われる午後走ったら今度は小雨が降ってきた
ちょっと意地悪された気分

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 18:44:18.24 ID:8n5Rd+WX
5q @麿の国

一昨日半袖で走ったけど、今日は着込んだ。 寒暖の差が激しいですね。

502 :492:2015/03/23(月) 21:40:24.31 ID:tXRP3n2D
>>495
ありがとうございます。
再来週、フルにエントリーしてますが、
楽しく完走出来そうもないのでDNS
します。

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 21:46:51.84 ID:N4ay8+wV
11q@うどん県
風が寒かった。爪が疼く

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 22:34:33.96 ID:d3XPwQ4F
>>502
さが桜でしょ、一緒に走ろうよー
沿道の声援多くて、給食もいろいろあって楽しいよー

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 23:09:11.59 ID:AAM+ck8a
3km@九州
昼間走ってる人多いです

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/23(月) 23:58:08.79 ID:KFSzOe0X
1km@長野
雪が舞ってるだけだと思って走り出したけど、思ったより激しかったのですぐに引き上げた
物足りないから筋トレ

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/24(火) 00:29:37.40 ID:8gMC5jF3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1420912020/2
  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/24(火) 06:35:28.61 ID:U6/nFze/
>>504
実は練習期間が3ヶ月で今のところ走行距離が約260q。
BMI26の40代のオサーンなんで笑顔で完走は無理かと。
出走するかどうかは前々日に決定しようと思います。

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/24(火) 08:10:50.60 ID:ddxx8NGL
10km@新宿
東京は昨日桜の開花宣言
神田川沿いの桜もちらほらと咲いてました

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/24(火) 09:52:40.88 ID:hJKzXZUS
質問なんだけど人間って運動や仕事に慣れると同じ作業を汗もかかなくより少ない消費カロリーでこなせるようになるけど、
ジョギングもそうなのかな?今は7、8kmの距離のジョギングで400kcal消費出来て満足出来てるけどこれも慣れてしまったら
消費カロリー減ってしまうんだろうか?これくらいの距離が膝や足腰にも疲労感と消費カロリーのバランス的にも時間的にも1番自分に合ってると思うんだけど…

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/24(火) 11:47:02.24 ID:jJN6CmXC
少なくとも体重が減れば消費するカロリーは減るよね

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/24(火) 17:14:17.15 ID:OZAbGNE6
ID:d3XPwQ4F は荒らし

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/24(火) 18:03:08.53 ID:WuPHpw9R
18q@四国
寒かった。今日はサッカーやってる子供多かった。春休みはいったのかな

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/25(水) 06:45:50.86 ID:9XmFXVyn
8q@銚子

昨日はサボってしまった
このペースだと今月は目標達成できないの確定…
しかし今朝は久しぶりに寒い朝でした

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/25(水) 20:02:08.01 ID:9kJdM4GW
5q @麿の国

寒いのも今日までか、走りやすかった。 暑いのは苦手

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/25(水) 21:22:08.70 ID:4uqVpG2q
3.63km@ちーばくん
肌寒かったけどすぐ温まった

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/25(水) 21:51:25.73 ID:hXtpEJNe
7.477kmd

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/25(水) 22:00:33.75 ID:DiJtnxLx
5km@金沢
まだまだ寒くて手袋ニット帽ネックウォーマーが必要だった

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/25(水) 22:05:47.10 ID:hXtpEJNe
@九州
手がかじかむ

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/25(水) 22:07:17.05 ID:W95+2EKb
6km@埼玉東部
久しぶりに平日に走れた。

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/26(木) 08:10:19.56 ID:Irnvwbcc
10km@新宿
風が強くて寒かった

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/26(木) 23:00:39.44 ID:trUy6yXR
8km@埼玉東部
珍しく設定ペースで走れた。

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 06:13:49.51 ID:LZePVhp2
4km@札幌
久しぶりに走ったが肋骨が苦しかったので途中で諦めた

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 12:45:46.63 ID:nrqD1A5l
二月・三月に入って、寒い!だの花粉症だのって言い訳つけ走らなかった。
休みの日、朝から家飲みしラーメン屋でも一杯。そのかえり転んで顔面骨折・・・上半期は絶望
さいたま市岩槻区

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 13:34:36.47 ID:/xZM6IE8
>>524
おだいじに(-人-)

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 18:36:59.50 ID:MmfFn+19
7q@千葉
明日はアップだうんの激しい道に挑戦してみる予定、早起きするぞ

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 21:28:19.09 ID:cPUUB6hC
7.53km@ちーばくん
久しぶりにお昼走れたから良かった

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 21:46:24.94 ID:zcSpw57I
6km@九州japan

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 22:06:19.90 ID:X2QeF7lN
5km@金沢
さみーよ

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 22:52:44.93 ID:HHmYPJKS
>>504
結局2年ぶりに
フル走ることにしました。
練習はそこそこ出来てますが、
なにせメタボなもんで、
ボロボロになりそうです。
でも、ボランティアの
女の子に、フィニッシャータオル
かけてもらいたいので、
意地見せます。

5q@福岡

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/28(土) 10:18:48.54 ID:lUNCCmN5
金曜12km、今日6.5km@大阪北東部
花粉症ツライ、アキレス腱痛い、膝も痛い

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/28(土) 16:22:37.50 ID:2mMfH3GH
5km@横浜

夜予定あんのにたまらん陽気に誘われてふらふらと・・・
道端のつくしを見てやっと春かーと感じました

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/28(土) 17:06:11.05 ID:Fdo03TlF
17km@横浜
天気が良かったのでかなりペースが上がった

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/28(土) 17:30:34.64 ID:e8SIvjLl
5km@金沢
暖かくなったと思ったら虫が大量発生してるw

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/28(土) 20:40:53.42 ID:rTcEucwc
5q @麿の国

暖かい。 なんか太陽がものすごくまぶしい・・・。

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/28(土) 20:43:33.01 ID:fWVXH/O9
6km@埼玉東部
右の膝裏に違和感が。5日にレースだというのに。

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/28(土) 21:19:50.36 ID:lJHd/1DO
4.13km@ちーばくん
夜でもまあまあ走りやすい時期になってきたかな

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 07:05:30.24 ID:jsAJvHSb
11q@銚子

体重い上に湿った南風が追い打ち
かなり疲れた
今は無風だ

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 09:52:25.15 ID:xd7vWZDv
5.75km@NY郊外
一週間ぶりのラン。
ダイエット5ヶ月で7kg減

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 12:03:59.89 ID:QeLimXCI
11.2km@東京北区
先週は体調不良で二週間ぶり
体重たかったが、あったかくて
花見も出来た。

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 12:35:34.28 ID:iOT5AFZ8
3.5km@長野
出張明けで一週間ぶりに走ったら2キロ過ぎから急にバテた…

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 13:12:23.09 ID:nKt/6wMM
8km@埼玉東部
お花見ラン。花見客もチラホラと。

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 15:58:54.07 ID:2dNa6MUU
18km@横浜
着実に体重落ちてるので痩せたい一心で頑張った

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/29(日) 23:13:47.28 ID:xd7vWZDv
7km@NY郊外
6.4kmの新コースを考え中も、なかなか定まらず…

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/30(月) 11:02:01.96 ID:WyzwQUwD
4.47km@ちーばくん
天気良くて走りやすかったけど暑い

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/30(月) 17:21:03.76 ID:9emK9MMe
20km@仙台東
再開後初めての20km走こんだけの距離走るの5ヶ月ぶりくらいだけど死ぬかと思った脚が棒のようです…

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/30(月) 19:02:14.05 ID:S6wEuAbd
5q @麿の国

暖かい。 インナー着ていたら暑いぐらいです

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/30(月) 20:05:09.18 ID:7LZjuI89
4.5km@松本

夜でもTシャツ一枚で走れる季節到来

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/30(月) 21:29:18.98 ID:Fgerqm3U
昨日と今日の天気が逆だったらよかったのに・・・0km@横浜

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/30(月) 23:05:49.90 ID:LT6IsBTA
2日で6km@九州
桜見ながら

http://i.imgur.com/uP0Dbyx.jpg

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 00:21:47.55 ID:/3oYv0NY
17km@岡山
長袖で行ったら終盤で暑苦しくて体力を取られるレベルの気温だった
かと言って半袖っていうのも時期尚早な気はする

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 00:36:50.14 ID:MqD9URj9
5km@金沢
最近足に違和感が・・・

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 05:09:37.40 ID:I2DwhKWz
>>494
ありがとうございます、半年もですか?
私は合わせてテニスもしますがまったくまいりました
病院に行ったほうがいいでしょうか

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 20:08:35.98 ID:cN3NsuIM
休み @麿の国

今月は72qでした。 週2回しか走らない週があると、距離伸びないですね。

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 22:08:32.05 ID:DkldkeL0
>>553 遅レスありがとう(笑)
俺は病院行かなかった。痛む方の足を太もも膨ら脛足裏とまんべんなくマッサージを欠かさず適度にジョギングしてたよ。焦らないでね!

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 22:14:12.61 ID:1p4As8lL
ジョギングもだけど筋トレも併用しないとやっぱ痩せないな。
高橋尚子式の腹筋やったらかなり引き締まってきた。

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 22:22:30.96 ID:ef35t8yA
4.5km@松本

今日で3月終わりだった。今月79km。
あと1km走って80kmにすりゃよかった^_^

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/31(火) 23:01:43.35 ID:1rLyKFlF
6km@埼玉東部
ロンT一枚でちょうど良い気温。
今月は142kmでした。昨年3月のほぼ2倍近く走れました。

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/01(水) 09:35:06.61 ID:McNr0Pd7
11km@新宿
桜満開
3Kmくらい続く神田川の桜並木はすばらしい

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/01(水) 21:54:37.09 ID:xwf4gQwE
>>556
くわしく!

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/02(木) 06:57:07.75 ID:73pcZst0
毎日腹筋2000回

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/02(木) 17:57:37.70 ID:BUbpApVq
2.64km@ちーばくん

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/02(木) 18:38:17.29 ID:M5LSlmYr
5q @麿の国

明日から雨続きかぁ・・・5日も雨降られると、次走るんしんどいやん・・・。

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/02(木) 22:13:39.86 ID:SdqSY0LH
5km@九州
最近走れない

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/02(木) 22:26:50.43 ID:jmkJs4Ec
5km@札幌
もっと走りたいが身体が悲鳴をあげた

思った以上に体力が落ちてる

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/02(木) 22:40:25.03 ID:MT/6aQnk
8km@埼玉東部
レースの目標ペースで。
調子が上がらない。と言うより、持久力が落ちてる感じ。

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/03(金) 00:28:09.80 ID:a8yCqKmk
5km@横浜
平日だから良しとする
来週は気温が下がるそうね
春は三寒四温
関東も桜見頃は今週末まてでしょう

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/03(金) 03:49:18.97 ID:qaVzuLbJ
12km@新宿区
まだまだ桜があるので走っていて楽しいですね
でも桜も今週で終わりかな

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/03(金) 19:32:47.14 ID:oGvvNypH
7q @麿の国

なんとか雨の合間に走った

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 07:55:49.27 ID:TC39c7Cu
4.5km@松本

半年前に会社でメタボを指摘されて始めたジョギングだったけど、経過観察で7kg減ってて看護師さんに褒められた^_^

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 08:46:56.21 ID:cG7w9Pte
6km@札幌
前回よりスピードを落としたため距離は伸ばせた

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 13:28:42.73 ID:sohubByJ
休足日@福岡
明日、さが桜(フル)
逝ってきます!!!

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 13:33:13.47 ID:mzawoJTY
>>572
逝くなw
頑張って、楽しんできて!

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 14:01:05.24 ID:5949qV3y
>>572
しぬなよ〜w

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 16:27:28.20 ID:JR5axz6Q
>>572
明日の雨は弱雨で土砂降りはなさそうだが、最高気温22℃
制限6時間半だから、あせらず、とりあえず完走目指そう
ゴール後のお餅が美味しいよ!

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 18:36:41.29 ID:dhAxWF0J
5km@金沢
汗の量がすごいことになってきた

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 19:40:57.86 ID:sohubByJ
>>573
>>574
>>575
 ありがとうございます。2年前、ろくに練習せずメタボ状態で
出走しましたが、その時はボロボロになりながら制限時間ぎりぎり
で何とか完走でした。
 今回はメタボながら1月60q、2月100q、3月110q走ってます。
3/22は前哨戦のハーフを余裕なく完走。
 目標は無理せず、6時間切りです。
完走後、女の子にフィニッシャータオルをかけてもらうのが楽しみ。

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 20:17:30.77 ID:wgm+uL+/
>>577
ついでにハグしちゃいなよ。捕まるけどね^^

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 20:42:57.86 ID:sohubByJ
>>578
人の目があるので、さすがにそれは無理かと・・・。

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/04(土) 22:33:56.03 ID:wgm+uL+/
>>579
マジレスどうも。


今日は通勤の往復で8キロ走った。@京都
走る効果は計り知れないね
歩くだけではメタボ一直線
人間ってめんどくさい生き物だ

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/05(日) 05:46:52.12 ID:zo4mn6eb
7km@地元
財布拾ったよ。交番に届けたが書類作成の間、汗が止まらなかった。暖かくなってきたね。

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/05(日) 06:40:28.81 ID:/vry8vA0
6.5km@松本

松本の桜も咲き始めました。桜を見ながらいつもより少し長めの朝ラン。

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/05(日) 10:17:54.26 ID:KKEq/ZiK
10.4Km@東京北区

春雨じゃ濡れていこう・・ってか

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/05(日) 11:36:11.27 ID:EotyFVCV
>>582
松本ならスカイパークで走るの最高です

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/05(日) 12:20:34.81 ID:fqJGzZ6Q
16km@さくらマラソン
心配してた雨もパラつく程度で、走りやすかった。目標タイムもぎりぎりクリアして満足です。

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/05(日) 15:45:01.22 ID:E/17uJRQ
10km@新宿
昨日と今日の雨で桜はかなり散ってしまいました

587 :572:2015/04/05(日) 19:13:41.24 ID:iYFp0udD
42.195q@さが桜
なんとか目標は達成できました。
ただ、メタボランナーにフルは
無謀であることを自覚しました。
せめてBMI24位じゃないと楽
しんで完走は出来そうもありま
せん。

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/05(日) 20:00:28.65 ID:r1y7OSx7
>>587
完走おめでとう!
めちゃくちゃ暑かったから、今日の完走は自慢していいよ

589 :572:2015/04/05(日) 20:57:00.71 ID:iYFp0udD
>>588
ありがとうございます!!!
 夜中は大雨が降っており、
降水確率90%だったので
使い捨てレインコートを
着ていましたが、スタート
して1時間30分ぐらいから
夏日を思わせるカンカン照り。
 懲りずに次は下関海響か、当選
すれば地元福岡に出走予定。
 ますはランニングの継続から。

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/06(月) 03:17:17.10 ID:0YocSTxl
昨日6.3km、今日6.9km@NY郊外
2週間後の村主催の大会に申し込んじゃった…
こういうのに参加するのは初めてなので、楽しみでもあり、ちょっと不安も。

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/06(月) 19:05:18.84 ID:t6rrdw9R
7km@札幌

ゆっくりペースだが少しづつ距離を増やしていく

 

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/06(月) 20:22:18.67 ID:lzovKR22
>>582 松本城満開ですね。 去年見に行ったとき、旅ジョグで城の回り走りました。

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/06(月) 20:56:09.85 ID:zX90ZfQ4
3.11km@九州
風邪

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/06(月) 23:31:46.78 ID:dSFoQ5vF
6.5km@横浜
今週は天気が悪いようなので走れる時に

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/07(火) 09:58:04.58 ID:F8Bg/EhS
10Km@和歌山

一週間ぶり早朝6時から
曇ってて走りやすかった

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/07(火) 21:10:05.55 ID:J6LSvzrb
10km@新宿
雨なのでジムでトレッドミル

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/07(火) 21:15:43.44 ID:ZBARikhN
5km@金沢
ここんとこの雨がいい休養になったけど寒過ぎワロタ

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/07(火) 21:18:55.68 ID:Eu9eW/Tz
5q @麿の国

突然寒くなるなや・・・外でたくなくなるやん・・・

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/07(火) 22:48:41.41 ID:60ZShUmf
6km@横浜
ナイトシャワーランでびしょびしょw

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 00:02:46.30 ID:0iFkWFHh
3.5キロ@世田谷
雨が上がったから走ってきた
始めて間もないけどもうこの距離なら考え事しながら走って気が付いたらゴールになってきた

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 00:48:29.40 ID:rXXNxTr6
8キロ@名古屋
今日は8キロにしようと思うと8キロで限界がくる。同じペースでも10キロ走ろうと決めて走ると10キロで限界が来る。
キロを決めるとそこで限界が来る。本当にメンタルなスポーツ。

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 02:04:49.85 ID:4rH4y1WT
>>599
風邪ひくなよ。

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 02:10:11.42 ID:z7EUS0vw
>>601
なら40キロ走ろうと決めて走ってみれ
メンタルでは乗り切れない体の限界を知れ

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 05:39:31.74 ID:uHYIw4Ep
10.44km@青森市

おはようございます
冷え込んでますね

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 05:53:00.89 ID:domoSk0r
>>604
お前うざい
向うが荒れてるからってこっちくんなゴミ

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 06:32:23.29 ID:7OK/nbWd
>>601
オシッコ我慢と一緒でゴールに合わせて限界が設定されるのです

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 07:51:47.77 ID:otwa/cCq
みぞれ混じり@さいたま

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 10:56:07.41 ID:CEacyXnM
【緊急事態発生】
日頃から報告民に煙たがられていた多摩川のせいでカムロと青森が巻き添えに?
カムロ氏を崇拝するカムロ教信者が暴徒化し、
「うざい」「わかるけど黙ってスルーしようよ」「次はお前がターゲットにされるよ」
「そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう >>297(多摩川)が癪にさわるだけで、カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね」
「ま た 多 摩 川 か」等相次いで多摩川を攻撃。
上記がきっかけで荒らしの標的となってしまったカムロ氏を悲観した信者の一人が、
連投してまでカムロ氏宛の励ましのメッセージを残す珍事件を発生させる。
さらにカムロ氏本人も荒らし宛にコメントを残し攻撃も辞さない姿勢であるようだ。
報告スレはいつ平穏な日々を取り戻すのかスレの動向に要注目!

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 12:15:52.54 ID:aAmFYlcm
>>608
こういうレスが無くなれば平穏になるんじゃね?

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 12:32:39.96 ID:HEAGevcf
>>605
一番ウザいのはお前なんだが

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 13:27:27.11 ID:jHaZuQTg
>>605
カムロちゃんさん
脱退した青森さんをいじめないで下さい。・゚・(ノД`)・゚・。

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 15:08:56.41 ID:6mLUoV4R
雨が止まない

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 21:06:28.26 ID:uNi4ls2m
10km@鳥取
最初の2qは足が痛くてノロノロだった。

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 21:56:11.00 ID:hI3CjQZn
5km@金沢
この寒さ何なんだよ
完全防寒して走りました

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/08(水) 22:56:34.62 ID:Kj9Yf3xD
7.5km@横浜
帽子と手袋で防寒
走れば温まるけど手が冷たいのは勘弁

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 00:08:58.04 ID:uxtidU5u
3.5km@世田谷
帰りに近所のスーパーによって明日の朝食を買うつもりだったけど
寒すぎて直帰してしまった
明日は冷蔵庫に入ってるトマトのみの朝食になりそう

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 06:54:23.64 ID:Z/KSlfEj
8q@銚子

雨で4日間走れなかった
でも今朝は軽く走れた気がする

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 15:00:11.82 ID:xZn2vIum
7km@九州
ヘトヘトですわ

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 17:23:20.74 ID:3FYM1dfJ
7km@札幌
シューズの踵がすり減ってきたけど交換するのはまだ早い

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 18:46:36.45 ID:pfwMaghc
5q @麿の国

最近体調が悪い。距離が伸びなくなってきた。

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 19:22:22.93 ID:D0B3NxJz
つかお前ら@地名が同じでも数ヶ月前と別人?
きちんと走ってればこの時期その程度の距離でへばってるはずないんだがなあ
前って10km以上走ってた奴はほとんどじゃなかったか

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 20:30:34.07 ID:RyvS/BOn
10q@福岡
フル走って中3日。まだ筋肉痛が残ってます。

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 21:05:37.82 ID:1auVYiFI
5km@金沢
ただただ寒い

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 22:08:53.14 ID:pfwMaghc
>>621 基本的に長距離向けの体ではないみたい @麿の国

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 22:20:26.56 ID:6m+yxmay
10km@新宿
寒さも緩んで気持ちよく走れた

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 22:25:02.64 ID:92v8RnOJ
20km@手賀沼
昨日みぞれで走るか休むか悩んだ末に結局休んだので今日は頑張った
悩むくらいなら雪でも台風でも走ったほうが気持ちは楽だと思った

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/09(木) 22:29:15.38 ID:U6abRkI9
6km@埼玉東部
中3日開けたけど、体が重い。

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/10(金) 01:12:46.31 ID:iKr5wZLA
3.5km@世田谷
夜中に走るとあまり人とすれ違わなくてただただ寂しい気持ちになる

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/10(金) 06:52:48.10 ID:FnvzhyGL
10キロ@名古屋
ジョギングしてみて普段は気づかない微妙な道の起伏も感じるようになった。
フル走る人とか尊敬します。

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/10(金) 14:57:05.25 ID:cHlB4gpg
>>622
桜マラソンかな?

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/10(金) 19:19:01.94 ID:hM5/tVe4
>>630
そうです。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 00:53:51.93 ID:9Hc7z9WD
3.5km@世田谷
小雨の降る夜道、水たまりを踏んでしまって靴の中がぐしょぐしょで気持ち悪かった

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 07:34:27.91 ID:jd2GIN5g
5km@金沢
朝走るのは疲れるねw

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 11:04:17.34 ID:GfHZhBAH
8km@上尾 小雨模様で気分すっきり

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 11:21:51.44 ID:Kox0Ewfa
上尾?近っw桶川駅周辺走る?

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 11:25:37.95 ID:EdJJLYrE
ここの皆さん、怪我して痛みが消えるまでどのくらいの期間走れなかったか教えてくれます?
膝横痛から6週間、完全休養してもまだ痛いのよ

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 11:41:43.81 ID:4CHkL+AS
>>636
膝横は内側?外側?
内側で鵞足炎だとなかなかしぶといよ
外側、腸脛靭帯炎はサポーター装着でわりと早めにランニング再開できたな

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 12:16:52.04 ID:QMNWyiEb
>>637
外側です
ちょっと走ると痛みが出るのよ
スクワット数回でも痛みが出る
前に痛みがあるのに無理して2時間走ったら歩くだけでも激痛、曲げるだけでも激痛になった

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 12:33:03.49 ID:GfHZhBAH
>>635
伊奈町よりの方ですw

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 14:07:14.96 ID:GHZ2rqwC
6キロ@名古屋
休みだから昼ラン
あったかいというより、暑い。
冬からランニング始めてこの季節で暑いなんて夏が怖すぎる…

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 14:20:34.66 ID:4CHkL+AS
>>638
腸脛靭帯炎にしちゃ長いし、ちょっと酷そうだね
病院行った?まず診察してもらったほうが良いよ
あと、ザムストのRK-1はかなり有効だと思う

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 15:58:23.33 ID:hG49yY0J
18km@横浜
カロリー消費して満足^_^

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 17:28:49.05 ID:29fstfU6
10km@鳥取
走り出しは曇りだったので、重ね着して出掛けたら、途中から青空。
暑い暑いで大汗でした。
初の週間40km。
太腿が筋肉痛。

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 17:44:14.30 ID:Su/Gz3zA
15Km仙台東
まったりなペースで気持ちのよいラン

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 18:23:58.08 ID:pLqMqVxr
10km@新宿
今にも降り出しそうな空でした
ペース遅いのに苦しかった

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/11(土) 23:05:24.46 ID:jd2GIN5g
5km@金沢
本日二本目だけど意外と軽快に走れた

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 00:00:13.62 ID:5EUKQ+mj
3.5km@世田谷
最近寒い日が続いていたから間違えて今日も完全防寒で出てしまって暑いのなんの
走ったのは1週間で25km弱とみんなに比べたらまだまだだけど
走る習慣が身に付いてきたから満足してる

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 07:58:57.73 ID:hHSR6sYY
11q@銚子

昨日はまた雨で走れず
今朝は休みだからダラダラしてたらサボりそうになったけど意を決して出発
気持ち良かったから行って良かったです

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 09:06:15.48 ID:8XaJ5QLl
18km@岡山
今年初の朝ジョグ
走る前はまだ朝は寒そうなイメージがあったが、
実際走ってみるとかなり走りやすい気温だった

650 :@小山:2015/04/12(日) 09:27:21.91 ID:YgUIJdXs
先週サボッたから、昨日12K、今朝は9K、キツかった。

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 09:57:40.73 ID:qkbcowsv
6.5km@松本

いい天気に誘われて気持ちのいい朝ラン。
昨晩は松本城のライトアップされた満開の桜を堪能しました。

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 10:46:55.11 ID:3bq3pCNW
11.3km@東京北区

暑く無く寒くも無く快適
少しづつ距離を増やしていこうか

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 14:03:07.25 ID:h97SXwxS
10km@埼玉東部
半袖で大丈夫だった。

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 14:51:06.65 ID:kBxohb18
10km@札幌

ジョギング前のストレッチ中に丁度いいペースで走っている人を発見したため彼と同じペースで走る事にした

少しずつペースが上がって行き5kmを超えた辺りでついて行くのは無理と判断し折り返すw折り返してから2km程走った所で彼に追い抜かれる

凄いスピードだったww

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 16:04:43.82 ID:RzIYBVEN
18km@横浜
明日はまた雨の予報なので週末に走り溜め
2日で3500キロカロリー消費で、体重も落ちてきた
ウォーキング行ってくる

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/12(日) 16:05:08.89 ID:j4deC8Sw
7km@上尾 いい天気で汗かいて気分爽快

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 00:01:26.63 ID:dBEALWpz
10km@鳥栖
マラソンシーズンが終わったので、ダイエット板に戻ってきました
目標体重まであと4kg

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 00:05:22.08 ID:zenCyFZF
5km@金沢
この時間は町が静かだな

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 04:23:38.85 ID:OupC/keC
歩道をランニングしてたら前から新聞配達のカブが向かってきて避けるどころスピードも下げないで向かって来たからエルボーかましてやった と言うか避ける勢いで肘が出て当たった感じ

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 04:24:13.33 ID:OupC/keC
まず間違いなく俺が避けなければ当たってたし これ俺悪くないよね?相手は転倒して車道に放り投げされ新聞も散ってた おかげで肘が痛い

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 07:10:26.92 ID:FVHxpPEA
>>660
当然無視して走り続けたんだろ?
グッジョブだ
新聞屋は人間なめくさってるからそれくらいでちょうどいい

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 07:36:48.44 ID:Tfju2Yeh
>>660
歩道で突っ込んできたんだから、仮に係争になったとしても10:0で相手過失になる

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 08:45:05.53 ID:CpwLv6rY
レスどうもです >>659-660です
衝突直後にあっはっはっはって笑ってやって、ボケがぁ!って言ってそのままラン続行
俺の近所だけじゃないと思うけどスピード出して歩道走ってる配達員多すぎ

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 12:53:48.46 ID:3q1x5t+A
話盛ってるだろうけど新聞屋もクズならお前も同じレベルでクズだな

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 14:17:25.02 ID:0RwLhS61
どっちが悪い以前に生存本能とか危機管理能力が無いアホばかり
カブといえど下手にぶつかったらお互い死ぬかもしれんのに過失うんぬんとか

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 16:50:26.20 ID:0hAD2QHw
新聞配達も悪いとはいえ転倒した相手を前に笑って捨て台詞はいてくとか民度がもうね…

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 17:32:01.68 ID:q5xyzS4R
多分、今頃冷静に考えて後悔してるんじゃないかな
新聞配達は決まった配達をするために、明日も同じ時間に同じ道を通る
>>659の彼は、明日以降、ジョギングの時間と道を変えることになるんだろうな
もうこの話は終わりで

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 18:32:24.81 ID:FVHxpPEA
新聞配達員がこけてざまーみろ
ってだけの話だろ。他にはなんもねーよ

因みに俺は新聞配達員やってる。
新聞屋の8割は出来損ないばかりだ
人を怪我させても無視するような連中だ
だからいいんだよ
あほな新聞配達員は淘汰されるべきなんだ

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 19:02:19.25 ID:yJUTMjYf
サッカーボール裁判
http://www.bengo4.com/topics/2942/

こんな事でさえ何年も苦しむ世の中だぜ
ましてぶつかって転んで死傷したら

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 19:59:16.69 ID:gZ+G+au0
4.6km@佐賀

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 20:55:12.14 ID:becmqmV6
4.72km@九州
あめ

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 22:57:21.46 ID:zenCyFZF
5km@金沢
雨の中走ると気持ちいいって書いてた人の気持ちがわかった

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 23:05:04.22 ID:EdrluGTV
 土砂降りの雨の中ハーフマラソン完走したこと
あります。
 

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 23:13:03.29 ID:zenCyFZF
土砂降りまで行くと辛いだけで気持ちよくなさそうww

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 23:18:59.44 ID:ejx6Ode4
車もチャリも歩行者もランナーをうざいと思ってるんだろうね

基本全然避けてくれない

イラっとすることは多いけど、俺はランナーが最下層だと思ってラン中は迷惑をかけない、安全なコース取りを考えて走ってるわ

しかしだ、さすがにバイクが歩道を走るのは許せん
よくやった

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 23:36:07.44 ID:becmqmV6
シューズの中までグチョグチョは気持ち悪いなあ

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/13(月) 23:46:02.26 ID:yJUTMjYf
経験的に雨雲ズームレーダーで濃青以上だとやばい
ずぶ濡れの上に顔に雨が当たって痛いから走ってても楽しくない
2mm/h程度までなら全く問題ない
一応雨の時は普段より速めに走ってその分距離は短めにしておくと冷えないですむ

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 00:12:24.46 ID:UFTWHslu
継続は力なり

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 00:18:08.34 ID:TdDw13cn
>>673
俺もあるw
帽子かぶって無かったので顔を拭いながら走ったwww
給水所がダダ余りだったらしいwww
案外いい思い出。

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 00:32:50.33 ID:wRPD8Gk+
5km@横浜

くだらない雑談は重複スレでやれ

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 01:02:58.54 ID:GYJpRB2G
5.5キロ@名古屋
小雨だけど、昨日食べ過ぎたからラン。

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 06:30:35.24 ID:KkE46O0O
10km@新宿
ちょうど雨が止んで走れてよかった

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 07:12:18.42 ID:z9zNmwBq
>>680
うざい

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 09:43:42.57 ID:BWcayw6L
>>683
お前がな、走ってないなら書き込むなクズ!

7km@板橋

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 14:24:49.51 ID:ttKWRmeK
6km@鳥栖
風が強く時折小雨がぱらつく、ベアスタの八重桜も散り始めた

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/14(火) 21:11:30.45 ID:nTW69yNx
8km@札幌

向かい風と坂道でスタミナ削られたー

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 06:44:04.70 ID:zO/o4Rtu
8q@銚子

昨日はまたまた雨で走れず
今朝は暖かくて、今年初めてハーフパンはいて走ったわ

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 10:37:54.14 ID:vRgkxxzh
3km@佐賀
初めて早朝走ったら思いのほかバテるのが早かった…
ウォーミングアップが不十分だったかな

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 20:29:40.39 ID:r7HE0gGr
休み @麿の国

調子悪くて1週間休んでしまった・・・。 なんかだるいんだよなあ・・・。

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 21:29:38.23 ID:3xvp9UxE
3km@久喜
雨続きだったので久しぶりに走れた。

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 21:58:43.78 ID:OpUUNdeb
ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法!!
http://geinou11.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に!骨盤ダイエットの正しい方法!
http://kotubandietto.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法!
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法!
http://wadaidiet.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの?
http://fooddiet.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報!
http://kogao110.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット!
http://yoga12.web.fc2.com/

日本人に1番効果がある低炭水化物ダイエット!
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報!!
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

30歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報!
http://antiaging12.web.fc2.com/

週に10分でOK!加圧トレーニングでアンチエイジング情報!
http://kaathu2.web.fc2.com/

外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報!
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット!
http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる!売れ筋ダイエット美容アイテム!
http://bimajo1.web.fc2.com/

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 22:48:37.89 ID:EgHufbpq
サウナやあついお湯で汗流しても効果ないんだよなw
筋肉きゅっとしめなきゃダイエットにならない

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 23:01:39.44 ID:iffsQtUx
8km@埼玉東部
13℃ 52% 微風  
いいコンディションだったからか、ジョグのつもりがビルドアップ走みたいなラップ。

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 23:15:21.65 ID:J9+ccZwM
5km@佐賀
朝が不甲斐なかったのでリベンジ

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/15(水) 23:22:39.03 ID:qy8aEMTr
6.12km@九州

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 00:00:31.82 ID:Bl6Xtqpz
18km@岡山
順調。

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 00:51:43.55 ID:P1zjNF7u
5km@横浜
ようやく雨が上がったけど、平日夜は体が重い
コツコツ頑張るしかないね

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 05:05:20.65 ID:0uKnQW61
追い出された青森氏
某板で専用スレ立てて独り言wwwwww
カムロもここへ行けば?

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 06:45:38.91 ID:CGZ6dfmA
8q@銚子

久々の晴天
海には雲がかかってなくて、日の出は水平線から見られたと思うけど、その前に家に到着…残念
朝焼けが綺麗でした

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 21:49:12.95 ID:Srb47vk6
4km@久喜

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 21:55:58.08 ID:P1zjNF7u
7.5km@横浜
平日走れただけ良しとしよう
体重は変わらず

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 22:41:13.04 ID:iCvQ7/1F
10km@新宿
最近なかなか走る気になれない
少しサボり気味

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 01:03:31.22 ID:PPqt53hJ
10キロ@名古屋
3日空いてしまって走らなきゃという使命感と走りたいという欲求と食べ過ぎの罪悪感でランニング
理由はどうあれランニングが習慣になってきてる。いいかんじ

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 06:42:08.93 ID:c8iySqy0
8q@銚子

最近、仕事のストレスのせいか夜寝るまで食べてるから、夜ラン再開しようか悩んでる

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 15:34:44.83 ID:86t3VjE9
10km@鳥栖
20℃、昼間は暑くなったね

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 20:21:19.33 ID:vtc/qnU6
5km@佐賀
夕暮れの河川沿いが気持ちよかった

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 22:46:20.17 ID:1x5oeSno
5km@金沢
膝痛と雨のため久しぶりに走った

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/17(金) 22:46:20.58 ID:8Fjd23Z6
6km@埼玉東部
雨上がりの冷たい風が気持ちよかった

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 06:36:42.05 ID:EuBfdNWW
8q@銚子

空気はひんやりだけど、天気良く無風で気持ちよかったです

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 08:18:09.44 ID:dBjir3wQ
6q @麿の国

10日ぶりぐらいに走った。体が重かった。ちょっと間が空くと走力がすぐに低下する・・。

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 08:18:21.39 ID:MWK+tZmJ
18km@岡山
朝ジョグ
復路が向かい風でキツかった

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 08:19:15.19 ID:0+3Cy/mi
10km@新宿
ひんやりして走ってて気持ちよかった

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 08:39:56.19 ID:msk4RH+w
9km@札幌

やっぱり朝に走ると気持ちいいねー。肋骨を怪我してからは走る量を抑えてたけど徐々に増やす予定

午後からは天気が崩れるから軽くロード行って来ますw

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 10:55:55.85 ID:cr8mKJxB
7km@上尾
1週間ぶり身体がおもっーーーーい

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 11:51:56.99 ID:C/kk587a
12km@寝屋川市
淀川河川敷ガラガラだった
このいい天気にみんなどこで何してるんだ?

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 11:58:42.21 ID:PA/NMWJl
5km@鳥栖
6kmの予定だったけど、5kmで挫折、残り1kmはウォーキング
20℃超えるときつい

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 14:49:23.93 ID:9JwUXeUA
このスレって本当にデブの人いるの?
5km↑とか考えられないんだけど
中学生の時体育で1.5q走るだけで失神するレベルだった俺にはこのスレがダイエットスレに見えない

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 15:09:45.83 ID:HK8xQ/rM
18km@横浜
なんとか太る前の体重にほぼ戻った
理想まであと2kg絞りたい

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 16:53:44.44 ID:KJlKjYCQ
>>717
>>715だけど俺のスペック
アラフォー178cmで、去年の10月まで86kg
月間150〜200km程度走って今75kg体脂肪率17〜18%くらい
正直体重はこのくらいで良いし、体脂肪率も別に気にせず好きなもの食ってる
ただ、

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 16:56:38.81 ID:KJlKjYCQ
ただ、高校時代の72kgくらいまで減らしてみたい気もあって、時々書き込みながら何となく常駐。
デブかどうかは自分では分からん

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 18:17:30.04 ID:UD7Hji0R
うるせぇデブ
初心者スレに籠もって自演してろ出てくんな

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 18:23:27.11 ID:ZeeDHFA2
ジョギング日和だったね!!
走らなかったけど。

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 18:40:35.52 ID:KJlKjYCQ
今日は夜にもうちょっと走ってもいいような爽やかさだ

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/18(土) 19:25:23.41 ID:A0snQNVd
10q@福岡
年末からジョギング再開し、月間走行わずか100qで
5s減。やる気出てきました。

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 00:26:16.29 ID:JIqK3NIj
11キロ@名古屋
昼間河川敷ラン気持ち良かったから、夜に走ったら照明なさすぎ暗くて怖かった。
夜は明るいところ走ろ…。

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 07:01:04.16 ID:3zdnTuz+
11q@銚子

今朝も空気ひんやりだったけど勇気を出して半袖ハーフパンで行ったけど気持ち良かった〜
他者と明らかに違う服装に何かテンション上がってたわ

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 07:27:01.29 ID:U15ud0nQ
5km@金沢
朝ランは何か気恥ずかしいなw

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 07:43:04.05 ID:QjHJSQdf
7km@松本

アルプスからの美しい日の出を見ながら、爽やかな朝ランでした

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 10:19:04.09 ID:busiInMO
多分10km@東京北区

endomondoアップデートしてから調子悪い
とちゅうで落ちまくるわ。
いつものコースだから10kmとしておこう

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 11:03:07.36 ID:z+dY2Tpk
7km@上尾
2日連続だと調子良さげ

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 11:34:28.89 ID:f8hQRBsP
18km@埼玉東部
内転筋に違和感。途中で切り上げ。

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 16:11:14.39 ID:DwWiEy/I
15km@手賀沼
ここのところ暑さと強風で疲れ気味だったけど
今日は風も無く涼しく小雨までパラつき絶好のジョグ日和だった

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 17:01:57.39 ID:eHhud99d
14km@横浜
体が重く昨日よりだいぶペース悪いが、約1000kcal消費
体重は変わらず

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 18:06:09.73 ID:M3c/twUc
初めてハイドレーションパック担いで走ってみた。慣れるまで重かった。慣れるとすごく良い。

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 18:44:34.61 ID:J9FDz/ra
5km@横浜山下公園
大道芸フェアで人が多くて走りにくかった。

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 19:34:20.66 ID:ffv3F8si
11.9km
京都 鴨川沿い
今夜から明日一杯雨だ〜

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 21:08:54.03 ID:mr54PKLl
>>736
俺とすれ違ったかもねw
6.788km
京都 鴨川沿い

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 21:18:17.35 ID:busiInMO
このスレ見ると全国で走ってるんだなぁ

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 21:20:29.79 ID:XXR/ZUdY
10km@新宿
走ったのは昼間で雨がポツポツ降ってた
週末はあっという間に終わるなあ

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/19(日) 21:44:17.12 ID:k70uZkn+
10q@福岡
明日から福岡マラソンのエントリー開始だ。
2ちゃんでは評判かなり悪いが、一回だけは
出走してみたい。当選してほしいな。

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/20(月) 01:07:00.63 ID:5RkueQac
6.4km@NY郊外
初の大会参加。スタート前のちょっとしたドキドキ感、おじさん同士の抜きつ抜かれつのデッドヒートなどなど、楽しかったな。気が向いたらまたでるかな。

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/20(月) 07:03:39.72 ID:A8+yhqWy
9km@札幌

今夜は雨が激しくなりそうなので朝に走ってきた

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/20(月) 08:01:34.44 ID:TmbOmPRs
3.5km@佐賀
昨日の昼の報告

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/20(月) 20:43:43.72 ID:Qcla/QvA
11.88km@京都
雨の切れ間に調子こいて遠出したら、復路で思いっきり雨に降られた。
寒い

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/20(月) 23:16:52.23 ID:TmbOmPRs
4.5km@佐賀
風が強かったけど、途中からそれが心地よくなった

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 06:20:16.04 ID:m/3SKmeU
10km@新宿
予報より早く雨があがったので行ってきた

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 06:23:57.87 ID:31ZQvp1W
佐賀って平坦ばっかりのイメージだ
退屈しそうw

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 06:47:15.31 ID:smdQHz7z
7km@熊モン
また今日から頑張ろう。

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 07:16:32.86 ID:5Yokkx7n
5q @麿の国

超久しぶりに会社行く前に走った。 

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 10:55:51.01 ID:/b0gUr9A
>>747
そうそうwどこ行っても平坦だよ
道路の陸橋なんかを走らないと坂道はほぼ無い

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 15:32:12.09 ID:XwXb9VTP
10km@鳥栖
さが桜が終って気が抜けたみたい、どうも気が乗らない
ダラダラと、歩くような走るような

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 19:37:17.13 ID:31ZQvp1W
佐賀といえば飛松さん。
高校生の頃から有名で大人に混じって10キロとか優勝してたね
数年後、はじめて走る姿を見て驚愕したw

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 19:52:57.65 ID:FujGbCwL
>>752
雑談したいなら重複スレへどうぞ、走ってないなら書き込むな!

6km@横浜

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 20:03:27.99 ID:31ZQvp1W
>>753
ごめんね

15km@京都

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 20:36:32.32 ID:DT7rVyA+
>>754
嘘つきは韓国人の始まり

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 20:58:18.48 ID:yTj6a/4K
6km@埼玉東部
風が冷たかったので、しまっていたウインドブレーカーを引っ張り出した。

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 21:41:48.43 ID:EsWSTGQt
>>752
何で驚愕したんですか?

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 22:58:43.20 ID:2Pv8t/u7
8km@横浜
食後で途中まで腹が痛かったけど、帰るに帰れずいつものルート

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 23:41:48.20 ID:8V3XuXB5
3.5km@世田谷
出張で一週間以上走れなかったから久しぶりに走ったら汗かいて気持ち良いけど
時差ボケでぐったり

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/21(火) 23:45:34.04 ID:WfuXMphv
6km@佐賀
西部環状線は歩道が若干斜めになってたりして走りにくい…
あと歩道を猛スピードで走っていくロードバイク怖い

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 01:15:30.13 ID:84GhXtou
>>757
飛松の走り方が面白いから

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 06:00:37.03 ID:JzfIItF1
佐賀懐かしいな
最初の就職先が佐賀で15年住んでた
唐津城の石段とかいいトレーニングになった
また帰りたいな

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 06:37:13.14 ID:gHy01EBu
7km@熊モン
今朝は走ってる人が少なかった。

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 06:45:10.99 ID:DdRZ3epB
8q@銚子

気持ち良い朝でした

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 06:51:14.48 ID:O47lNW/O
4.5km@松本

走りやすい気候になったためか、最高タイム出た

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 06:54:33.56 ID:MHf2LhgR
10km@札幌

怪我をする前の距離に少しずつ戻しつつある。しかし体重が・・・えらい事になってるw

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 09:56:51.34 ID:YrAufhtd
4マイル@寝屋川市
5時過ぎでも明るくなってきたので、駅周りを走るのはそろそろ止めるか...

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 11:48:58.97 ID:w4snAGs2
春の荒川を

今日もビチク走る走る

孤独なビチクが走る走る

一日一食キャベツが主食

コビトのビチクが走る走る

カモカモカモーン

ビチクが走る

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 13:35:13.31 ID:xc5PhJgt
10km@鳥栖
ベアスタの八重桜もみんな終わって、これよりは初夏
それにしてもロードジョグ、丈夫で長持ちするのはいいが、パタパタ足音がうるさい

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 17:18:46.68 ID:9gFyHQWp
飛松選手…F1レースの中に一台だけトラクターが走っている感じでしたね!

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 21:44:32.74 ID:fp9on7+X
8km@埼玉東部
二日続けて走ると、二日目の方が楽に走れる。心拍数も低めの数値が出てる。

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 22:25:39.97 ID:WyWXE+9G
5km@金沢
最近休み過ぎたせいかしんどかった

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 22:35:52.88 ID:6SEfa2AO
仕事忙しくて走れない。
もどかし。
帰ったら30分だけでも走ろ

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/22(水) 22:59:54.06 ID:GTeVDT9O
>>773
ファイト!!!
仕事が忙しいときは、30分ぐらい走ったほうが
気分転換になり、汗もかいて疲労物質が出て
良く寝れるかも。

休足日@福岡 4月走行距離104q

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 00:15:51.33 ID:8HI9iePT
6キロ@名古屋
仕事終わってから久しぶりのラン
久しぶりと言っても土曜日振りだけど。
土曜日からでも久しぶりと思えるようになってきた自分を褒めたい。
普段はキロ6分ペースで1時間走ってるんだけど、時間ない時も同じペースでいいのか、30分をギリギリ走れるペースがいいのかどっちなんだろ?1番の目的はダイエットだけど、徐々に走れていく体になってくのにも喜びを感じてる。

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 06:38:11.80 ID:dbX2RN5q
7km@熊モン
ウェア選び間違えて、
暑いのなんの。

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 17:21:05.67 ID:u/1jg2v/
4.5km@世田谷
仕事がたまたま休みだったから初めて日中に走ってみたけど暑くてへろへろになった

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 19:06:33.56 ID:xOfd5UEF
トレッドミルでもこのスレ参加して大丈夫でしょうか

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 19:50:29.03 ID:luOyRoIV
7q@福岡
半袖でも暑い。

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 21:40:48.16 ID:8mTbcj0V
5km@佐賀

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 21:48:56.29 ID:jNlydLCP
>>778
ダメな理由が見つからない

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 22:23:00.10 ID:h/4A0Whl
東京住みだがそろそろ半袖短パンで良さそうだな

でもいつも早朝ランだからまだ寒いかな

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 23:29:21.55 ID:6b2RLNmS
5km@金沢
こっちはまだ手袋とウィンドブレーカー着て走ってるわ
走った後の汗がなかなか止まらなくなってきた

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 23:35:57.18 ID:uKgsy919
9キロ@名古屋
下半身の筋トレしてから走ったら息が上がるより先に足がだるくて走れなかった。
下半身トレはランニング休息日のがいいのかな。

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/24(金) 06:03:35.22 ID:m2JHd9CY
12km@札幌

少しペース上げただけで後半辛くなる

河川敷を走ってるが最後に見える橋までが特にw

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/24(金) 12:19:03.00 ID:jiBnbHBA
18km@岡山
昨日の分の書き忘れ
昨日は加えて自転車で20km走ったんで、さすがに疲れた

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/24(金) 20:59:04.40 ID:Lvbfmizj
5km@金沢
なぜか今日はめちゃめちゃきつかった

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/24(金) 21:50:44.55 ID:PHKVhwar
2km@久喜
病み上りで走るも2kmで脚がつりかけた。
今身体中が痛む
ぶり返したかな

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/24(金) 22:11:16.55 ID:lMtyyo58
8km@埼玉東部
ロンT一枚でも汗だくになった。

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 01:48:31.73 ID:3hCySE/S
20km@仙台東
昼間風強すぎて追い風時スピード上がりすぎ

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 06:44:10.14 ID:4dv+C8K3
11q@銚子

今週はずっと半袖ハーフパンで走ってる
早朝だから始めは寒い位だけど途中からちょうど良くなり、終わりには暑くなってる

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 07:02:50.74 ID:I7Yogvwp
10km@京都 旅ラン
毎月京都に来ているが、宿が取れず日帰りばかりで久しぶりの鴨川ラン。都はいいね。

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 09:00:21.54 ID:xgSTggKb
>>792
京都旅ランいいなあ!

ちなみにそういうときって荷物はどうしてるんですか?
ランステか何か?

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 10:27:11.41 ID:siL/0CZx
10km@東京北区

虫の季節になってきましたな・・

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 10:28:28.52 ID:WYw7hs+t
>>793
走ってないなら無駄な書き込みするなよ

横浜@7km

雑談したいなら荒らしが立てた重複スレに行け

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 10:31:07.39 ID:F+g7gVWf
イライラしなさんな

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 10:33:03.55 ID:DAxnJn8Y
12km@手賀沼
朝から暑い、走り終わった後ちょっとだけ水シャワーが気持ちよかった

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 12:09:55.20 ID:yQNOTISv
10キロ@名古屋
半袖でちょうどいい。

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 12:12:40.01 ID:PsbYSw9x
18km@岡山
朝ジョグ

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 12:13:47.02 ID:/A8jnmQl
10km@埼玉東部
半袖でも暑い。冷水シャワーでアイシングが気持ちいい季節になった。

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 13:33:09.59 ID:cxYF4JUE
3.5km@佐賀
午前中のランはやっぱり苦手みたいだ
5km走るつもりがギブ
嘉瀬川沿い気持ちよかったからもう少し走りたかったな…
帽子欲しい

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 13:55:43.52 ID:yQNOTISv
冬からランニング始めたけど、今日走ってもっと暑くなったら帽子いると思った。
ランニングの帽子って浅めのイメージあるけど飛んでかないのかな?

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 19:17:06.47 ID:z35K2ghs
10q@福岡
仕事が忙しく、土日しか走れないよ。

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 20:01:53.00 ID:wfKQosj9
5.2km@鳥取市

花粉もほぼ飛散が終わり、約半年ぶりにジョグ再開。
やっぱり体力が落ちてたので、ゆっくり行きました。

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 20:08:54.92 ID:bUz97V6K
3km@ちーばくん
ペットが亡くなり走る気にならず3週間ぶりに軽く
夜でも半袖で走れるの嬉しかった

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 20:14:43.42 ID:0F45Qbyq
昨日5km、本日10km@新宿
昼間はけっこう蒸し暑かった

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 20:24:00.04 ID:lhVHZI5c
10km@滋賀。河川敷走ってるけど虫多くなって目や口に入るんだけどみんな何か対策してる?

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 21:16:55.23 ID:Qx8XOHZB
5km@金沢
昼間走ろうと思ってたけど選挙カーがにぎやかだったので夜ラン

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/25(土) 21:38:54.64 ID:96kHMAjs
何か昨日から左足がジーンとしたような痛みがあって今日は左膝も痛み始めた
走るの止めたほうが良さそうだな

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 06:02:59.35 ID:6HnmiOgP
9km@京都

>>807
今の時期、河川敷を走ると小さい虫がたくさん飛んでますよね。
もう少しすると、今度はミミズが地面をはってますw
なので、この時期、私は河川敷を走りません。街のど真ん中走ってます。

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 06:26:14.07 ID:6HnmiOgP
あ、来月からはジムのトレッドミルで走ります。
理由は、@空気が汚れていないA階下のプールに直行できるB暑さ対策C虫を食べなくていい
D歩道の傾斜で走りのバランスが崩れずにすむ。
こんなもんですかね。

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 06:26:26.41 ID:jnJdmhTy
どんなに無理して速く走っても1時間10分で14.5kmでなんだけど、どうしたら速く走れますかね?1時間で15kmが今の目標です

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 06:39:46.03 ID:6HnmiOgP
たぶんスタートはゆっくりだと思うのですが、リズムが出てきてからの走りを
よくしたいってことですね。
大事なことは、柔軟性、フォーム、基礎体力。
どれか一つでもかけるとずっと二流の選手のままです。

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 06:41:24.90 ID:AAWZkFZ3
11q@銚子

今朝も気持ち良い朝でした
何より朝日が綺麗だったー

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 07:41:38.34 ID:JHC2QBq0
>>812
陸上板へ行って聞く

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 07:43:09.97 ID:PCtw5ZCR
6.5km@松本

3日ぶりに走ったら疲れた^_^

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 08:19:18.01 ID:xE81CF9n
13km@札幌

走ってる最中に考えごとしてたらいつの間にか走り終わってた

もっとペースは上げられるけどそうすると早く走り終わりたいという感情が先行して走るのが嫌いになりそう

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 08:30:15.45 ID:lP83Q4jr
>>812
>>813

つ ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261919747/

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 08:42:22.55 ID:1nWk8sCz
15kmを1時間45分。
LSDのつもりで走ったけど、どんなもんだろ?

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 09:33:59.12 ID:PELmltz9
2.35km@京都
左足首の痛みが引いたのでリハビリジョグ

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 10:33:26.04 ID:Gt7p685M
>>819
スレタイ読めない馬鹿だからそんなもんだろう、二度と書き込むな馬鹿

6km@横浜

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 10:43:19.36 ID:OHK8Nf7Z
距離を調べてみたらだいたい30分4kmのペースだった
週3がストレスを感じないペースだから、こんなものか

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 11:14:03.78 ID:PWb4OSbd
次からのスレ立てのときは、余計な議論がない様、前スレの↓も追加してくださいね


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/11(火) 16:05:20.40 ID:Zjw4IVA+
こちらは元祖です

議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 15:17:11.92 ID:t4Ge8xRi
18km@埼玉東部
水面を渡って来る風が気持ちよかった。

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 18:27:43.75 ID:0dCakOMw
10km@新宿
空気がカラッとしてて気持ち良かった
汗もすぐに乾いてサラサラでした

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 20:50:48.71 ID:ND/3GS1t
5km@佐賀
蚊のバカ!痒いジャマイカ

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 20:52:30.03 ID:6HnmiOgP
4km@京都
下って上って下るのコース
平坦なし
4キロだけど7キロくらい走ったくらいの充実感あり。
いい刺激になりました

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 20:54:38.20 ID:6HnmiOgP
佐賀はスロープじゃなくてなんだっけ、平坦地が多いから
側溝みたいなのが張り巡らされてるね。世界一らしいけど。。。
なので蚊も生息しやすいんでしょうねw

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 21:42:00.73 ID:HJh7huec
5km@金沢
最近やたらとバテるのは気温のせいか?

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 21:53:20.06 ID:eAM4Q5zp
>>828
多分クリークかと・・・。
ギンブナ、ヘラブナ、鯉、ギル、バスなどが
住んでいる良い釣り場でもある。

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 21:53:51.74 ID:K2oKLtVn
8km@横浜
初めて10kmを目指したけど、8kmで腹痛がきたので断念。
腹痛さえなきゃ完走できたのに。

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 22:34:20.52 ID:7LxWLpmS
半年で体重は75sから80s弱に増えたが、
体脂肪率は13.8%と過去最小!

筋肉が増えたんやな

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/26(日) 22:50:07.16 ID:C1uBOnJc
15.7km@岡山
半袖で正解だった

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 07:58:22.16 ID:UgA1J0Ip
11q@和歌山
日の出時刻が早くなってきたから日の出に間に合わなくなってきた
しかし良い気候で走りやすい

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 09:42:22.54 ID:HeBe0Za4
3.01km@京都
昨日に引き続きリハビリジョグ
風は気持ちいいけど日差しがつよい

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 14:42:49.67 ID:5u2Kkr6I
10km@鳥栖
ついこの前まで向かい風はきつくて嫌だったのに、今は涼しくて気持ち良い

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 20:21:11.07 ID:pozT2KvW
昨日ですが...
10km@寝屋川市

淀川河川敷をいつものようにランニング中、水都大阪100kmマラソンの皆さんの集団に出くわし、スゴスゴと河川敷から脱出

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 20:46:35.73 ID:HeBe0Za4
2.40km@京都
本日2回目リハビリジョグ
夜は本当に走りやすい気候ですね

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 22:25:15.20 ID:pozT2KvW
>>838
gw中に、京阪で出町柳あたりまで行って、ランニングで寝屋川まで帰ろうと思います。
多分、40km弱(?)でしょうか。
そちらもリハビリ頑張って下さい。

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 23:55:01.54 ID:kI3WtIx6
3.5km@世田谷
当初は30分かかって息も切らしてたけど最近は軽く走って20分切るくらいになったから
そろそろ距離を伸ばそうかなって思った

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 01:22:10.03 ID:JNIT6olo
食事制限もしないと痩せないね
食いたいのに食えないって実際どうなんだろう
お酒がいけないのかな

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 01:33:19.89 ID:vMb7aGTt
7Km@名古屋
仕事忙しくて時間ない中少しでもと思ってランニング。
今年からランニング始めたばっかりだけど、今は5日間走れなかったらモヤモヤ感じるほどになった。

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 05:02:24.73 ID:hV+0DhO0
クソ外人がぶつかりそうになったのに謝りもしないで行ったから
(ただの歩行者の時だったから)こういうクソジョガーがいるから
ジョガーのマナーうんぬん、、言われるんだわとおもたわ
クソ外人バックトゥーアメリカ!!(米人か知らんけど)FUCK!!

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 07:05:36.79 ID:qWa5G281
12km@手賀沼
朝5時から走って来たけどすごい霧だった10m先も見えない感じ
田舎の森の中を走ってるような雰囲気があった
たまには早起きもいいものだ

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 07:17:16.60 ID:JK3vsqcu
ジョギング始めて2ヶ月
体重も多少減り、スーツのウエストも余裕が出てきた
ベルトの穴も一個分だけどしめられるようになった

だがなぜかスーツの上着がきつくなった。特に肩回りと背中
これなんなんやー!腕の上半身筋肉でもついたんかな?
同じようになった人おる??

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 08:00:58.86 ID:FohfMSMY
10km@新宿
湿度が低くて走りやすかった
沿道のツツジが満開でした

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 10:48:59.26 ID:0bsmMoIW
昨日6.75km@NY郊外
花見の後、家の近くのグラウンドまで。

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 11:12:02.69 ID:tOtBVr9p
>>845
レスが欲しいのか?

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 11:25:37.18 ID:CTKHyOvm
>>848
その人は、ビチクじゃないぞ

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 14:37:44.30 ID:OmIlMgiD
10km@鳥栖
曇り空、昨日よりは幾分涼しかったが、右膝に軽く痛みの兆候
明日は休足日

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 18:39:12.69 ID:BDbUyT8r
11.5km@ちーばくん
海行って砂浜走ってきた

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 19:02:01.51 ID:MeiU1+qq
6Km@滋賀

ジョギング始めて1ヶ月だけど太もも二の腕がやたら細くなった。もう痩せたくないのに困ったもんだ…

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 20:59:35.21 ID:hOUXvAgH
7km@札幌

なんか今日調子悪いと思ったら中国共産党の支配地域から毒ガスきてたか

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 21:12:13.12 ID:iMApAAU9
5km@佐賀
涼しかった〜

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 22:41:57.67 ID:gNyjvfet
4マイル@寝屋川
明日はフットサルの練習だな
さて、練習前に走るか後に走るかいつも迷う

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 22:48:28.92 ID:4PiR77U+
18km@岡山
土日連続で走った分の筋肉痛が来て、足が重すぎて辛かった
隔日で十分だな、やりすぎは良くない

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 23:14:23.65 ID:TfM9s/wM
3.5km@世田谷
明日が休みって考えから気が緩んでたのかやたら疲れた

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 23:17:09.18 ID:gNyjvfet
4マイル@寝屋川
明日はフットサルの練習だな
さて、練習前に走るか後に走るかいつも迷う

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/28(火) 23:31:26.41 ID:0GOhOXvR
6km@埼玉東部
田舎道はカエルの大合唱で、いつになく賑やかだった。

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 06:31:56.70 ID:Xp7xZiq8
11km@熊モン
久しぶりだなぁ、この距離走るの。

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 08:03:41.61 ID:KCCUC+s+
13Km@名古屋
最長距離を走れた。嬉しい。

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 08:03:55.74 ID:2Z5nqnh1
6.5km@松本

朝から汗だく

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 08:34:02.05 ID:S6xb0GYb
15km@手賀沼
今日も朝ランだけど走ってる最中に気温がどんどん上がってく
しかし朝の8時で20度って夏になったらどうなるんだ

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 09:14:35.68 ID:AbYTbG/a
8q@銚子

蛇に遭遇
こっちがビビったっけ、蛇もビビってた

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 13:58:40.75 ID:rWqoivUD
8km@埼玉東部
体が重かった。

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 14:36:11.98 ID:JRDypyD0
5.2km@鳥取市

曇る前の午前中に走ってしまい、温度上昇で最後バテバテ…
以前の調子にはまだ程遠いです

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 17:55:19.98 ID:zsYbd/Uo
狭山湖一周トレイルランして来た
19.7q、2時間4分、1,458calorie

ほぼ緩やかな山道だがアップダウンもそこそこあり中々のコースでかなり疲れた〜

流石トトロの森だけあって新緑の木陰の中を走るといった具合で道も整備されており大変走りやすい
湖も大変気持ちが良い

runnerよりも歩いてる老夫婦やワンコの散歩、mountain bikeが多い

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 18:11:22.99 ID:Kote2gck
8キロ@鳥栖
初めてここ来たけど鳥栖ランナーがいてビックリ
そして昼間に走ると暑さがつらい。もう早朝か夕方走らんとダメかな

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 19:24:47.20 ID:cmlFAKcv
10km@新宿
夕方は涼しくて走りやすかった
いつもかぶってる帽子がいくら洗っても臭い
どうしたもんか

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 19:44:15.23 ID:FyvCxO7y
9.4km@京都
初めて原谷経由で走った。平坦部分ほとんどなし
なかなかの刺激。
実質15kmに相当するトレーニングが出来て満足

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 19:44:17.53 ID:FXzEimBy
5km@横浜
午後陽射しもそれほど強くなく涼風が吹いて心地よく走れた
部屋の中の方が暑かった

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 19:45:20.24 ID:FyvCxO7y
>>869
自分は洗濯ネットに入れて洗ってますよ

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 22:23:48.75 ID:i7uRg+RQ
3.25km@ちーばくん
夜遅くになっちゃったから軽めに

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 22:55:20.59 ID:BEAOJwfQ
>>867
マルチ止めろや!

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 21:31:42.98 ID:y3loBdE3
昨日2回目3km@埼玉東部
4月は走行日14日、走行距離150kmでした。

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 21:58:30.14 ID:MLL4Sy58
10km@手賀沼
朝晩は風が弱いと虫が多くて困る
羽虫の大群につっこんで目や口に入ると最悪

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 23:18:01.60 ID:w/QjbdZ/
手賀沼走ろうと思ったんやけど、もひとつ?

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 23:21:00.53 ID:psdR2UgU
札幌5km

走り足りない、また早朝に起きて走る

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 23:50:40.33 ID:8pdLvn/+
3.29km@ちーばくん

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 06:43:17.83 ID:1cR8PhNV
8q@銚子

先月は結構休んでしまって目標に大きく届かず
今日から5月、連休も仕事だけど新たな気持ちで頑張ろう

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 06:58:58.41 ID:dbsN5Rbp
11km@熊モン
気持ち良かった。

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 07:32:19.20 ID:NG4P5+g9
10.5km@トコろん
カレンダー通りの出勤。今日は朝jog

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 13:26:55.21 ID:FubllfKK
9.5km@千葉市
二日連続で9.5km走れた
腸脛靱帯の調子が心配だったけど慎重に走れば問題なさそうだな
徐々に距離増やすか

しかし今朝は気持ちよかった快晴の朝走るのって最高ですな

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 17:39:41.94 ID:p8BswIld
5km@横浜
最近はいい風吹いてて走るのも心地よいね

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 18:44:30.30 ID:voYIeDG6
9km@札幌

近所のリサイクルショップにアシックスのジョギングシューズ売ってたがsizeが28だったから諦めた

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 19:10:32.23 ID:ZddrmL7N
10q@福岡
走り始めてようやく10q走れた。
でも、最後はヘロヘロ。

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 22:33:31.92 ID:Qe1JLNeT
5km@京都 ランニングマシン
20年ぶりくらいにマシン使ってみた
フォームオタクになった今、マシンがこんなに快適なものだとは
想像していなかった。
公害にも気象条件にも左右されないししばらくジムがよいだな

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 22:37:41.45 ID:jLgv+S63
トレッドミルでジムが良い(通い)ってか!
やかましいわwwwwww


え?違うの?

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 22:37:48.10 ID:EcdELT4n
8km@埼玉東部
風呂に入って、晩ごはん。

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 22:49:05.13 ID:QA3q2ht7
5km@金沢
最近さぼりすぎた冬の方がモチベは上がりやすかったな

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/01(金) 22:51:59.50 ID:Qe1JLNeT
>>888
違うよ。なに言ってんの?(∵)キョトン

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 00:05:44.26 ID:yPmNIkMe
3.5km@世田谷
ポケットに入れていた千円札落とした
走るのも習慣になったしジョギング用のポーチでも買おうかな

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 01:09:11.08 ID:Ml3uTkZA
>>892
ドンマイ。
近いうち良い事あるよ。

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 05:49:22.06 ID:fUN/8r+5
10km@札幌

先週は全然走れなかったんで涼しい朝に走ってみた

ペースを上げても朝なら息切れはほとんどない

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 06:28:52.99 ID:mSNrUWyJ
4Km@門司
トレラン!!と思ったけど、ほとんど山歩きになってしまった。
でも荷物のない登山は気持ちよかった。

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 06:40:00.45 ID:0f//4nyg
11q@銚子

対岸に霞がかかってたのが幻想的だった

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 07:56:10.00 ID:p+rDl1T/
京都に越してすぐにトレランやるぞ!と思って上り始めたら
猿の群生地で有名で20匹くらいに威嚇されて命からがら逃げ帰ったの思い出したw

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 09:12:10.70 ID:RZXZ/HFd
7km@大阪市
もう少し早起きして走ればよかったのと休憩し過ぎた
10月の健康診断までに3kg痩せたい

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 11:15:12.28 ID:qVdW/qHW
10キロ@鳥栖
早朝に走るといい感じの気温やね
近所でセアカゴケグモ出たみたいだから気をつけないと…

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 11:26:06.26 ID:mLy67/AD
15km@手賀沼
昨日、今日と早朝ラン
今日は霧があって先日の再来?と思ったがあっという間に晴れた
相変わらず朝は虫が多い、日が昇った直後はまだしも1hくらいするとあちこち飛び回ってる

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 14:51:47.29 ID:z9ISdFEp
14.1km@航空公園
昼前に走ったけど暑かったあ

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 20:23:57.10 ID:p+rDl1T/
鳥栖、懐かしいな
高校のとき家出して、引き返せない距離ギリギリまで行こうと思い
道いろんな人に尋ねてたら
結局警察官に補導されて連れ戻されたの思い出した
その、補導された場所が鳥栖駅の目の前でした ふー

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 20:24:57.62 ID:p+rDl1T/
あ、書くの忘れてた

21km@京都市内及びマシン

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 20:37:53.03 ID:tkT37ZD4
2km@城陽
登り坂がしんどくって、2km程度で歩きにチェンジ。
気温31度でした。

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 20:54:42.43 ID:Um1kTlyM
2.32km@ちーばくん
少しだけなのに汗だらだら
お風呂入ってスッキリ!

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 21:49:01.45 ID:90jYZ3zo
5km@金沢
走った直後の汗が止まらん

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/02(土) 23:51:18.52 ID:oY0rpsYY
10q@朝霞
意識的にかなりゆっくり走った
走り終わってのダメージが少なくてこういのもアリかな

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 00:17:47.50 ID:8PHjWFn/
3.5km@世田谷
昨日千円札落としたと言ったらいいことあるよ、なんて言ってくれた人いたけど
本当に良いことあった
帰りのスーパーでいつも売り切れてるヨーグルトが買えた
うれしい!

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 00:19:10.54 ID:e1kA9g9R
>>908
良かったね!

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 00:20:24.77 ID:xpkEnYKs
11q@静岡
登山ジョギング。
辛かった…。

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 02:21:51.44 ID:LiNloD0Z
>>895
戸ノ上山?

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 06:41:06.40 ID:urFYh6Ue
5km@札幌

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 06:41:38.75 ID:1KUv9EKR
11q@銚子

濃霧の中ジョグ
不気味だったのは、利根川に波が全くなくまるで湖みたいな感じだったこと

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 06:59:29.03 ID:Yi99mUec
10km@新宿
湿度が高めだったけど風があって助かった

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 07:25:36.39 ID:dqai3tPY
12km@手賀沼
視界300mくらいの霧の中での早朝ラン
ひんやりしてて気持ちよかった

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 07:46:41.28 ID:1sIEPGSR
7Km@名古屋
朝でも暑い。
前日に調子乗って初めてのプール。
昨日の疲れと暑さとで体が重い。
どちらもダメにならないように両立しなきゃ

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 09:41:58.80 ID:OVHHYfDE
10km@岐阜
3月からジョグ初めてだいたい週一のペースで走り、今日初めて10km走りました。
これまでずーと6km走っていましたが、今日は体が軽かったので行けるところまでいってみようと思いなんとか10km走れました。

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 09:52:46.11 ID:DcIUr5yn
7km@大阪市
早起きできなかったが昨日よりは走りやすかった
休日も早起きするの辛いな

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 11:49:41.81 ID:IQp1ovTC
渋谷@トラック練習
4000m×3本
5.30秒ペース

しんどかったー

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 12:52:15.06 ID:NDv1g5Qd
13km@寝屋川市
昨日は会社の連中と、バーベキューで一日河川敷にいたので、首筋と二の腕が日焼けでヤバい
その河川敷を、今日は一人でボチボチランニング

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 13:18:53.50 ID:4SRG5ltc
8kmビルドアップ@埼玉東部
河畔の樹に葉が繁って、日陰が増えていた。午前中は走りやすそう。

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 16:31:02.78 ID:ZhfQQctJ
20km@鳥取。
曇りで走りやすかった。

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 17:11:55.19 ID:rxv5+Vcw
4.5km@松本

3日ぶりに走ったらぐったり。
休むにしても中1日ぐらいにしとかないとだめだな。

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 18:54:54.27 ID:urFYh6Ue
10km@札幌
つかれた

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/03(日) 21:28:30.39 ID:UKs9y8EC
18km@岡山
雨上がりで蒸しててキツかった
ジョグ後Tシャツが汗吸いまくってた

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 00:12:21.40 ID:hq2LLQ09
3.5km@世田谷
今日も元気に走りました

927 :りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts :2015/05/04(月) 00:46:13.18 ID:Fk4AxfgG
12km走りました 夕方は涼しかったです

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 05:40:06.55 ID:soAgh2y2
5q@銚子

これから出かけるけど走りたくて少なめ
雨よ降るな

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 07:03:02.11 ID:k1UCn5vr
13km@熊モン
3月中旬から4月一杯まで
仕事の忙しさにより、
さぼり気味になった結果
3kg増加。早く落とさねばと
焦る今日この頃。

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 08:42:30.49 ID:mSR7fxcI
15km@航空公園
早朝jogだったのに汗ダク。

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 10:51:29.06 ID:HqBv8dUU
7km@大阪市
雨が止んだと思ったが途中で降られた
これからの季節雨がネックだな

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 11:35:52.07 ID:XRzvSbh9
ジョギングって身体にいいのか?

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 12:06:49.84 ID:v54pBT2T
フルマラソンは身体に悪い
内蔵揺れるからな

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 12:32:33.63 ID:PCPfrCf5
女性マラソンランナーなんてガリガリで不健康そのものだしな。

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 13:08:06.06 ID:h7K5oOO/
>>932
あと粗い生地のTシャツを着て走ると
乳首が擦れてとんでもなく痛くなる
Tシャツだけはサラサラ生地を選ぶべき

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 14:40:28.44 ID:dra2EACq
21km@仙台東
仙台ハーフ出れないから1人で走ってきたいい気持ち

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 18:53:21.49 ID:/EwgSjMO
10km@新宿
今日はジムで筋トレ+ミルで走ってきました
連休の中日でもけっこう混んでた

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 20:31:49.00 ID:tOv0au/p
5km@京都
ジムでラン。その後プール直行でまったり泳ぐ
スタイルのいいおねーちゃんがハイレグ水着きてて目の保養になる

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 20:38:52.23 ID:Vf6LQ4Nk
5.91km@九州
電話壊れてアプリのデータが飛んだ。また、一から

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/04(月) 21:18:06.88 ID:zXqgIe6K
2.7km@城陽 [体重77.5kg]
雨が止んだ瞬間に走りに出ましたが、1.5kmで足が重く感じて歩いて帰宅。
北よりの風が強かった。

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 06:37:36.88 ID:jBlqlrwc
13km@熊モン
微風でマッタリJOG。
気持ち良かった。

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 07:46:56.69 ID:Zvuz0SnZ
4.5km@松本

ランニング前後で500g体重減ってた。
今更ながら、改めて計測。

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 07:56:00.98 ID:O9XJJqfc
4km@四日市
朝走ると1日爽やか

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 09:01:58.58 ID:kJ09bZi/
7km@大阪市
もっと距離を延ばしたいけど足が重くて断念

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 09:42:11.78 ID:Hhalc0IN
15km@手賀沼
今日も朝ラン、曇で北よりの弱風、空気も乾いてて走りやすかった
昨日は休んだので今日はまだ走り足りない感じ

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 11:42:57.52 ID:aCu8mwWD
10km@寝屋川市
京阪電車に沿って街中ラン
たまにはいいけど、信号機の鬱陶しさだけは慣れない

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 13:50:09.39 ID:4ATK0PEj
10km@大阪万博公園

ひっさびさに走ったら、めっちゃスタミナ落ちててショックだった
またダイエット再開。10qまた慣れる程度には走りたい

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 14:06:24.22 ID:HYcGMima
24km@埼玉東部
気温が低め、空気もカラッとしてて、走りやすかった。

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 16:39:48.52 ID:W3GPhEb1
5km@札幌

暑さと荷物を背負ってたこともありこの距離でバテバテ

走り足りないから明日早朝にまた走る

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 17:26:42.45 ID:7OJZO3bN
6km@鳥栖
小さな蜘蛛がいっぱい飛んでいた、顔にまとわりついて気持ち悪い

951 :りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts :2015/05/05(火) 17:38:31.17 ID:grHNbE2i
12q走りました 風も冷たく涼しかったのですが日差しが強かったので影を選んで走りました!
いつもはガラガラの公園の駐車場が満車で驚きました

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 18:38:48.44 ID:ajXmoMcU
10Km@滋賀高島

一昨日参加された方ありがとうございました

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 20:14:34.34 ID:CpRmbCuH
0q @麿の国

なかなか体調が上がらず、2週間ぐらい休み・・・。

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 22:23:56.08 ID:oKpcEubd
10q@福岡
天気が良く快適でした。

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 23:47:40.38 ID:+seJ9KwZ
SW◯Cのランニングフォーム撮影&アドバイス会行って来た
ウォームアップのやり方や注意点、個別のアドバイスもあってめっちゃ充実して参考になったわ

ステマじゃないが実に素晴らしいクラブやな
また参加したい

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/05(火) 23:48:40.94 ID:63WIQbcI
5km@金沢
休み中食べ過ぎてやばい

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 00:55:58.21 ID:8U3ooJC8
>>955
あっちこっちで…
ステマやんw

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 06:24:45.15 ID:SR9sImFH
8q@銚子

昨日はサボってしまって罪悪感
今朝は日の出が見事水平線から
今年初見でした

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 07:10:24.13 ID:NF8RJLUY
5km@福岡
足がガクガク

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 07:14:39.58 ID:M9TEZAob
10km@新宿
今日は立夏
今の季節は朝ランが気持ち良い

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 07:20:33.84 ID:9TlO06Iv
4km@四日市
連休もオワタ

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 07:29:42.24 ID:DUYS/wdv
8km@札幌
今年こそはヘソの高さにある肉の浮き輪を取り外したい

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 08:25:13.63 ID:4AcHodwW
12km@手賀沼
5時前に起きたけど妙に寒くて布団の中が気持ちよすぎた
6時半にようやく布団から抜け出し走りに行ってきたが1時間半違うと流石に結構人が多かった

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 11:03:09.34 ID:0GyZpvxa
6km@大阪市
今日は少しコースを変えて坂道を走ってみたがとにかく辛かった
明日から会社なので残業を早く切り上げて走りたい

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 13:21:26.06 ID:JqQRuiXn
4月80km@隅田川
5月20km@隅田川

最近書いてないので、まとめて書いといた

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 17:17:55.40 ID:QqiNb1g4
12キロ@東京北区
GWは飲み食いがっつり
いつもより+2

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 19:19:32.64 ID:Dva7GxMU
10q@大阪万博

2日連チャンで10km走れた
もう筋肉痛。明日は走るのおやすむ

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 19:26:40.39 ID:0/T+7UFA
6km@福島
風が涼しくて気持ちがいい

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 20:14:38.83 ID:e/0jGJyV
4km@横浜
ユニクロの更衣室で足の中指を強打して痛いので、超スロージョグ。
あんなところに硬い箱を置くな〜

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 21:40:20.54 ID:0oNTJkov
5km@金沢
半そで短パンじゃまだ寒いな

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 22:59:21.50 ID:+96B5y4u
18km@岡山
直射日光も無く、気温も然程高く無く、オマケにほぼ無風だったので
最高に走りやすく、時短出来た上に疲れも無かった
こんだけイージーモードな環境を体験すると次のジョグが怖い

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 23:02:05.34 ID:lWVcJwcL
8キロ@鳥栖
涼しくて快適に走れた。川沿いの虫がいなければ最高なんだけどな

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/06(水) 23:56:12.31 ID:ogbImmcC
3.5km@世田谷
虫が多くて何度も叫んでしまい恥ずかしかった

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 02:47:57.23 ID:6aw589t8
これからの時期、虫多いよね
秋まではずーーーっと虫だらけ
なのでジムに通い始めた俺

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 06:28:54.44 ID:Nu5twHLf
13km@熊モン
小雨RUN。気持ち良かった。

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 06:40:18.00 ID:lw5sj84s
10km@岐阜
朝ランは空気がきれいで走りやすい。

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 06:48:51.80 ID:ca0ruICw
8q@銚子

雨が降りそう

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 12:28:00.65 ID:IRb4WGyW
10Km@名古屋
前半飛ばして後半バテるいつものパターンでフィニッシュ。

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 15:56:21.65 ID:WfCxvrha
4日 5.5km@さいたま市
6日 6km@さいたま市

GW中は帰省で書けなかったので、まとめカキコ
冬サボって落ちてた体力が徐々に回復してきた感じ

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 16:17:59.94 ID:P3ukMAmt
てす

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 16:22:20.02 ID:P3ukMAmt
新スレ
http://wc2014.2ch.net/shapeup/index.html

982 :りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts :2015/05/07(木) 16:46:09.21 ID:cemRXmaA
11q 昼まで曇ってたから期待してたらめちゃめちゃ日差しが強かったです 。
日焼けどめとマスク・帽子を装備して走ってきました

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 17:07:08.73 ID:/nO1gsqS
誰か新スレよろしく

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 17:22:10.15 ID:oL3ab7C3
新スレです

【今日も】 ジョギング@ 28JOG 【ジョグ日和】 (c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 17:59:36.64 ID:wKCxNEdg
>>984


986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 18:00:41.94 ID:wKCxNEdg
ageスレに書いた直後だったからageてしまったorz
申し訳ない(´・ω・`)

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 20:18:07.67 ID:k+ILzsHI
5km@金沢
最近やたらと疲れるので今日はゆっくりを意識して走ってみたらすごい気持ちよく走れた
最近無意識のうちにかなりペースが上がってたっぽい

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 21:18:01.52 ID:7FCz9roS
9q@アルプちゃん

ジョギングを始めてひと月の初心者です

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 21:34:30.57 ID:FZ5Pc7bk
>>984
スレ立て乙です

990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/07(木) 21:43:16.43 ID:rgKTtwnW
8.45km@九州
2日間

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 00:01:50.79 ID:k0xc5FoC
3.5km@世田谷
夜でも寒くなくなってきたからか走ってるとランナーにすれ違うことが増えてきた
勝手に、仲間が出来た気分になる

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 01:57:51.54 ID:ZE+e3Izt
黄砂が邪魔で走れない

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 02:20:40.06 ID:99kC7Cx6
17km@仙台東
今日は疲れた…

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 06:45:07.60 ID:XqAdVhG3
13km@熊モン
よしよし、体重が落ちてきた。
その調子で頑張ろう。

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 06:47:17.02 ID:m1rLcT+t
4q @麿の国

超久しぶりに。 そんなに苦しくなくて走れた。体調と相談しながら少し筒走って行きます。

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 07:10:39.47 ID:AnaWGdlk
13km@札幌

朝の涼しさもあったため走りやすかったし距離も伸びた

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 07:18:32.38 ID:m1rLcT+t
今日29度か・・・ (・∀・) ばてるな・・・。

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 08:11:32.39 ID:Y+mG96ca
10q@新宿
GWで2kg体重が増えた
短期で増えた体重は短期で落とさねば

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 08:12:08.90 ID:Y+mG96ca
埋めちゃいますね

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/08(金) 08:12:58.80 ID:Y+mG96ca
次スレへGO!

【今日も】 ジョギング@ 28JOG 【ジョグ日和】 (c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

185 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)