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サウナスーツでダイエット [転載禁止]©2ch.net

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/13(土) 16:45:51.27 ID:hAzqMPAn
サウナスーツについて語りましょう。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/13(土) 21:00:37.62 ID:EQKtyESE
暑い

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/14(日) 10:39:07.01 ID:3LCx3C4Y
お肌がツヤツヤ

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/14(日) 23:54:19.10 ID:A7R/tcms
15分くらい走ると汗ダラダラで、
肘に汗が溜まってくる

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/19(金) 01:28:29.46 ID:noHXy1XQ
洗うのめんどい

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 14:32:34.82 ID:bRA01bX8
汗を吸わせる様に、
長袖のTシャツと薄手のトレパンを穿いてる

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 14:33:35.33 ID:sW1tGCFG
脱水症状

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 21:30:56.92 ID:+5Ni8YQK
管理人の自作自演。
インチキ愛人募集掲示板。
違法掲示板で警察が捜査中です。

http://links1.nazca.co.jp/user6/aijin/

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/25(木) 21:13:13.08 ID:mARZtojq
無意味

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/27(土) 09:04:19.01 ID:lVMrGjHg
>>9
やり方次第。
サブ的に使えば痩せる。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/30(火) 00:19:41.30 ID:lo/0QUez
汗をかくだけでは痩せることにはならない、っていう話でしょ?

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/30(火) 00:21:18.61 ID:lo/0QUez
どうなんだろ

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/05(日) 05:08:58.36 ID:rx94uuR5
>>10
やり方教えて

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/06(月) 07:17:55.91 ID:2PM8UdTb
軽い有酸素運動を長い時間やればいい。
朝の涼しい時間にウォーキングや、エアロバイクを30分から1時間程度。
暑くてきつくなったら上のサウナスーツを脱げばいい。
無理してはダメ。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/06(月) 13:20:56.39 ID:gryO0ePj
サウナスーツ無しより効果大きいの?

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/06(月) 23:21:36.66 ID:mRB8Qcb9
サウナスーツで毎日30分だけ走って、
1カ月で6キロくらい落ちた
汗がすごいので結構水分とってる

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/07(火) 22:25:58.61 ID:5YwXQV5T
サウナ効果を得るには、
15分のスロージョグで十分。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/07(火) 22:27:21.16 ID:5YwXQV5T
どうせだから、今は自分も30分ぐらい走るけど。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/09(木) 07:35:57.10 ID:tB1FYGLl
>>11
だとみんな思ってるけど
ちょっと違うんだな。
汗をかけば代謝が高まるので
脂肪燃焼の効率は良くなる。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/09(木) 23:53:36.29 ID:sc4r/18b
雨だからサウナスーツちょうどいいよね
地味に効いてる感じ
スロージョグしてるけど、抜かれるのが恥ずかしい

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 09:52:57.05 ID:ojY+1s2U
割り切って道の端を走ってる。
抜かれるし、半袖短パンの人が多いね。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 09:54:46.79 ID:ojY+1s2U
一昨夜は、30分のスロージョグで-0.75kg。
走った直後で-0.45kg。
朝起きて更に-0.3kg。
翌朝もう一度計って、リバウンドの気配なし。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 10:18:09.42 ID:arZtQEjI
>>22
今日一日で元通り。
多分それ全部水分だから。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 10:28:57.49 ID:rx09HyDm
運動前と寝る前にスリムカーボジェンのめばめちゃやせる
そーすはおれ

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 10:50:11.27 ID:ojY+1s2U
>>22は3.8km/30分。

26 :22:2015/07/12(日) 10:56:05.23 ID:J55F36ov
木曜夜に走って、
金土日と計ってリバウンド0kg。

>>23
本当にリバウンドなんてあるの?
どれぐらい減って、どれぐらい戻るの?

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/12(日) 15:49:10.88 ID:tgUu/Hby
>>26
7200kcal消費しないと体重1kg落とせない。
平均的な成人男性の一日の
基礎代謝量が2300kcal程。
ということは1日飲まず食わずで、
更に1000kcal程の運動をして
やっと500g減らせる。

飲まず食わずで運動なんて
不可能なので事実上、カロリー収支で
考えれば体重が減る速度はもっと遅い。

水分以外の物質を体から
1日で除去するのは不可能。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/12(日) 20:09:41.76 ID:J55F36ov
>>27
> 7200kcal消費しないと体重1kg落とせない。

その辺は理解している。
サウナスーツを着て汗をかいているわけだから、
幾分かは水分だろうと思っている。

問題は、サウナやサウナスーツの話題につきものの、
「体重が減った内訳は汗の水分だから、すぐ元に戻る」
という話について、自分では一度も経験がない。

本当にそういうことはあるのか。
どれぐらい減って、どれぐらい戻るものなのか、
経験や数字を示してほしい。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/12(日) 20:53:57.85 ID:Lxb2sUhj
横からだけど、脂肪が燃焼したにしては運動量との計算が合わないでしょう
水分が減った分はずっと脱水状態をキープするなら戻らないけど
そうでないならいずれ戻るでしょう
まあなんかの例外があるのかもしらんけど

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/12(日) 20:55:40.96 ID:Lxb2sUhj
誤解されると困るけど
サウナスーツの効果に異をとなえてるわけではないです

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/13(月) 22:40:46.50 ID:AwqgWfeo
今晩走ってきた。
先週と比べて暑くなった分、
しんどくなってた。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/14(火) 13:01:08.25 ID:Ed9uezRW
・サウナスーツ着て1時間走る
・短パンランニングで1時間走る
だと、サウナスーツのほうが消費カロリー多いの?
同じなら短パンで良いって事になるけど。
汗で水分が抜け、体重が減ったように見えるけど、水飲んだら同じでしょ?

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/14(火) 13:43:59.13 ID:74LIgIuo
汗で脱水症状起こしてるだけ
汗の量と脂肪燃焼効率は全くの無関係だよ
ジョグってる人なら分かると思うけどここ数日は短パンランシャツ夜でも苦しくて走ってられないよ〜
そもそもボクサーの軽量前の追い込み用以外に夏に使うのは危なすぎ

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/14(火) 22:04:07.53 ID:PA1HnBUF
短パンランシャツでどれぐらい体重落とせてるの?

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/14(火) 22:08:51.64 ID:PA1HnBUF
プールは体がつくれるけど、体重が落ちない。
その辺、サウナスーツで捗ってる。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/14(火) 22:27:40.58 ID:PA1HnBUF
21時に外に出て、先週は19.5℃だったのが、
昨日は28℃だった。

途中までは普通だったけど、
いつもより多く汗をかいたみたいで、
30分の内、最後の2〜3分はオーバーヒート気味だった。

少し調整すれば、大丈夫そう。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/14(火) 23:00:36.93 ID:74LIgIuo
目先の体重ばっかり気にしてるんならそれでいんじゃね?サウナスーツスレだもん 脱水症状には気をつけてな
ただ 短パンランシャツ1時間でも汗だくだよ

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/15(水) 00:14:06.26 ID:WBQLR5f9
自分は今朝もサウナスーツだけど、6:30でも暑かった
風に助けられたのと、ポケットに保冷剤入れてたけど
保冷剤は15分くらいで溶けて暑くなるから
凍ったアクエリアスがいいよ

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/15(水) 09:27:26.48 ID:iNdTdvuq
21時、28℃
3.8km/30分

13月夜 ジョギング後 -0.65kg
14火朝 +0.1kg
15水朝 -0.1kg

コップ1杯分、多く汗をかいた。
ウォームアップの替わりに、お風呂につかってから走ってたのは余計だった。
クールダウンを長めにやる必要がある。
先週と比べると、一日の水分摂取量が2L→3Lになった。

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/16(木) 01:06:14.21 ID:WcbtmAz6
近い話があった

> 体重50キロの人が1時間運動したとして
>
> 気温21度のとき、約300ml〜400ml
> 気温25度のとき、約450ml〜500ml
> 気温28度のとき、約500ml〜550ml
> 気温31度のとき、約550ml〜600ml

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/16(木) 21:31:19.67 ID:WcbtmAz6
>>40は運動時の発汗量という話でした。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/19(日) 23:53:57.38 ID:hNp0E6l2
運動は5日に1回ぐらい。

ここ2カ月は、1月あたり体重の5%ずつ減量出来てるんだけど、
サウナスーツ+ジョギングの割合を増やしたら、
体脂肪の減少率は1.5倍になった。

リバウンドもない。

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/20(月) 17:09:50.64 ID:6b3fm8Rl
暑いから1時間が限界だけど、むくみがとれて快適です

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/21(火) 21:39:47.45 ID:lnqNqEGj
サウナスーツは意味がないって言う人いるけど
それはやり方が間違ってるだけ。
水を飲めば元に戻る、とかそんな単純なものじゃない。
ただサウナスーツを着てジッとしてるだけだったら意味ないけど
運動すればカロリーを消費する。
真夏の暑い中をサウナスーツを着て運動っていうのは無茶。危険すぎる。
適度な気温の時に長時間の有酸素運動をやれば問題ない。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/21(火) 21:51:13.33 ID:POTjf8ei
何が言いたいのか整理してから書け

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/21(火) 22:56:20.81 ID:G4fF2yXM
真夏の炎天下にサウナスーツでジョギングドヤするバカな爺さんしかいないスレだと思ってた
汗だくデトックスするなら半身浴 岩盤浴 サウナでいいじゃんね
倒れてからじゃ遅いのにさ

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/22(水) 20:54:19.79 ID:mlvZQ4Dc
デトックスも、サウナスーツの方がいいよ。
15分で済むし、体への負担も小さい。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/23(木) 08:39:25.25 ID:q2o5n+9c
今日は雨具となりましたー。便利。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/23(木) 12:10:12.44 ID:Uh2pdvkF
一昨日に、朝抜き、昼に
野菜ジュースのみで
サウナスーツ着て
夕方に走ったら汗だくで
思考能力が落ち食欲もない。

昨日は昼におかゆ、夜は
サラダのみ。
なんかグッタリして寝て
ばかりいる。
体が熱い感じ。
今日は無理してでもまた
サウナスーツ着て走ろう
と思うんだけど走れない
感じがするので歩くだけ
にしようかな。
痩せそうだけど体重計に
乗る気力が起きない。
水分はほとんどとってない
から痩せるよね?
昨日は一回もオシッコ
出なかった。
なんかフラフラする。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/23(木) 13:16:25.72 ID:NYYoJCwQ
バーカバーカ 肝臓死亡してるやん

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/23(木) 18:26:33.62 ID:q2o5n+9c
>>49
そういう時はちょっと休養したほうがいい
鳥肉や、ハム1パック食べても低糖ヨーグルト1個とカロリー変わらないし
鰻でひと休みするとか(ご飯抜き)

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/23(木) 18:28:36.25 ID:AFlSkEW1
>>49
どれぐらいのペースで減量してるの?
何分で何kmぐらい走ってるの?

> 思考能力が落ち食欲もない。
> なんかフラフラする。

過剰なペースで減量したり、
カロリーや栄養が不足するとそうなるね。

> なんかグッタリして寝て
> ばかりいる。
> 体が熱い感じ。

熱中症とか。

> 一昨日に、朝抜き、昼に
> 野菜ジュースのみで
> 昨日は昼におかゆ、夜は
> サラダのみ。

運動するには少な過ぎるのでは?

> 水分はほとんどとってない
> から痩せるよね?

そういう話はきいたことがない。

> 昨日は一回もオシッコ
> 出なかった。

想像もつかないけど、水分不足なのでは?
水なら1日2〜3L飲んでも、体重の増減には影響ないよ。

> 今日は無理してでもまた
> サウナスーツ着て走ろう
> と思うんだけど

体調が良くなるまでは控えるのがいい。
水分を取って、バランスよく3食食べて、
回復に2日〜4日ぐらいはかかると思う。

> 痩せそうだけど体重計に
> 乗る気力が起きない。

走った分と、食事制限分とで、1日0.5〜1kgぐらい落ちているのでは?
サウナスーツは効果が大きいし、計らないでやってると危ないと思う。
走る前と走った後で計ってみるとか。
結果もすぐ出るから、むしろ管理がしやすいはず。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/24(金) 02:32:41.32 ID:fXFVgq7g
釣りだろさすがに

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/26(日) 23:39:32.44 ID:rU+6GfOv
>>15
> サウナスーツ無しより効果大きいの?

なしの状態と比べて、2倍の発汗量があるらしい。
どこかの広告に書いてあった。

自分の経験としても、>>40の汗の量を半分の時間でかいてる。

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/27(月) 09:10:10.14 ID:UCCjF8FD
パチ屋の遠隔システムも今では当たり前。

ジャグラーなんて定めた回転数でいつでもペカらすことができる。

バケ連、ゾロ目、大ハマリ、これらも全て遠隔により一回転の狂いもなく操作できるのだ。

それにより集団ストーカー被害者は確実に負ける。が、逆に集スト側から当たりを誘発することも可能だ。

加害者側はいくらでも金を抜くことが出来る、やはりテク犯は問題が尽きない。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/28(火) 23:17:22.71 ID:0pEpKBLs
別のメーカーの説明。
「体温が1℃上がると基礎代謝が13%アップする」

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/29(水) 23:17:32.09 ID:sBp6tTZu
100円のサウナスーツで40分ウォーキングしてきた
インナー上下ヒートテックその上にサウナスーツその上にジャージ
折り返し地点から軽くランニングしたら吐き気してぶっ倒れそうになったわ

てか終わったあとのオールフリーが旨すぎてたまらん、部活思い出したわ

178センチで食事制限1日500カロリー以下
日曜日だけ好きなだけ食べるダイエットで丁度1ヶ月で80から72キロまで落とした、食事制限のみ運動なし

皮下脂肪が落ちないからサウナスーツダイエットに移行した
あと1ヶ月で65キロまで落とすわ

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/30(木) 07:11:37.78 ID:7QjYJt3z
失われた水分をオールフリーにおきかえた人の決意でした!

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/30(木) 08:29:09.22 ID:ia5kFxqJ
>>58
なに僻んでんの?

恥ずかしいよ

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/30(木) 09:19:31.74 ID:YIQQqsjp
今日もサウナスーツ着て走ったら、凄い汗
明日やめよう、やめようと思いつつ7月はサウナスーツだった
肌がツルツルになるんだよね

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/30(木) 22:18:04.53 ID:MnncKH9F
普段の生活の中で、疲労感や気力低下を感じることがあれば、
この辺を確認するといいかも。

・減量ペースが早い(1ヶ月の減量の目安は体重の5%)
・過度の糖質制限

こういう時は、食べて間を持たせたりもする。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/02(日) 18:30:47.34 ID:R0vkdndO
1ヶ月の減量ペースが体重の5%付近になる

ホメオスタシスが働いて、1週間ほど停滞期になる

サウナスーツで走ると、体重は落ちて停滞期は抜ける

減量が5%を超えると、立ちくらみなどが起こる

食べる量を増やして5%のペースに戻す。2〜4日間で体調が回復する

という感じだった。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/02(日) 21:27:02.18 ID:H8TbA/+o
走るのはしんどいのでサウナスーツ着てチャリ乗ってくる
怪しいので夜限定だな

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 00:46:54.86 ID:dXulBHKx
>>38
サウナスーツを着ないで保冷剤も無しにすれば。。

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 19:26:44.03 ID:zSbJqXGA
>>63
意味無いでしょ。

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 21:36:01.44 ID:ouW+tIhf
ここ2カ月で体重の10%減量したけど、
久しぶりに行ったプールではいつものメニューがこなせた。

体力や筋力には特に変わりなし。
その他の健康状態も良好。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/09(日) 11:44:20.84 ID:eMjg/Lma
運動の前後に測定した結果

(1)ジョギング:30分で3.8km走った時(サウナスーツ着用)
・体重減 -0.65kg

(2)ジョギング:30分で3.8km走った時(サウナスーツなし)
・体重減 -0.45kg
・消費カロリー 279Kcal
・8.6METS
・燃焼脂肪量 19.9g

(3)水泳:30分で1km泳いだ時(クロール:平泳ぎ=1:1)
・体重減 -0.2kg
・消費カロリー 494Kcal
・7.7METS
・燃焼脂肪量 35.3g

170cm/64.5kg
時刻 21時
気温 28℃

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/09(日) 12:20:24.34 ID:eMjg/Lma
プールの中だと、あまり汗をかかないのかも。
季節によってもまた変わってくるだろうね。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/10(月) 09:53:29.86 ID:RzJXKRIC
今日、サウナスーツ復活。滝汗で快適だった
二の腕が細くなってきたのが嬉しい

>>67 自分は5kmジョギングで約1kg減
その後大量に水分取って入浴して、さらに200-300g減くらいデス

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/12(水) 00:37:26.80 ID:ktUHKesQ
久しぶりにサウナスーツなしで走ったけど、
サウナ効果がない、完全燃焼感がないで、
何かもの足りなかった。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/12(水) 00:58:14.17 ID:sl32/90h
40分の大股ウォーキングで体重2キロは軽くなるんだよな
そのあとのトクホのノンアルビールがうまい
このためにやってるわ

カロリー制限と合わせて一ヶ月半で10キロ落ちて痩せてスリムになったけど
皮下脂肪は落ちんね、筋肉がなくなってきたわ

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/12(水) 20:29:28.04 ID:ktUHKesQ
内臓脂肪や体脂肪率は落ちて、
その分、相対的に骨格筋率は上がってる。

筋トレはほとんどやっていなくて、
月一のプールぐらい。
それと軽い食事制限。

体水分量が計れないのが残念。

皮のたるみが出るわけでもなく、
見た目にも問題なし。

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/12(水) 20:30:14.62 ID:ktUHKesQ
何ともならなかった、お腹と太ももも、ごっそり落ちた。
実感出来たのは、BMIが23を割り込んだ頃。

太ももは、走る前と走った後で一回り小さくなった感じ。
お腹も、ぽっこり感がなくなって平らになった。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/14(金) 00:09:20.49 ID:CMVIic4g
サウナスーツの購入を考え中。
共栄ジムのが評判よさそうですが、動くときにカサカサ音がしますか?

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/14(金) 21:39:18.60 ID:zI/L+DEs
ポリエステルの擦れる音ぐらいはするだろうけど、
その辺は仕様ということで、あまり気にしたことがないかな

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/15(土) 09:04:49.24 ID:niwzsJP5
sskというメーカーのサウナスーツはシャカシャカ音がしないらしい。
効果は共栄ジムのもののほうがありそう。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/15(土) 20:13:53.17 ID:8PF+iPXC
サウナスーツのズボンの股がよく裂けるんだけど
どう対処してる?
直すか捨てるか。

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/16(日) 11:22:17.04 ID:6LVVnXbK
BODYMAKERのサウナスーツ・アスリート5を使ってる。
デザインはシンプルで、生地もしっかりしている。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/16(日) 18:10:37.29 ID:8qagY4HY
自分はadidas、丈夫だけどちょっと厚地

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/20(木) 14:25:04.18 ID:yjZYAA3x
>>60読んでサウナスーツ買うことを決意しポチった
肌がつるつるになるのか!
着物で正座の仕事のせいで太もも裏がザラザラしてるのに悩んでたけど、解消できたらいいな

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/21(金) 14:15:33.83 ID:Mp+zvozc
>>80 手足は特につるつるになります
最近はアロエ塩も使いはじめたとこで ←宣伝ではありません
くるぶしの黒い角質も改善中

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/22(土) 00:52:09.15 ID:67iaf1Iz
走ってきた。
やっぱりサウナスーツがないとね。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 03:05:51.14 ID:q2vg6JKU
サウナスーツ着て走ってるヤツ笑われてるよw

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 04:55:13.87 ID:0SVbsB/1
涼しい恰好で走った上で、風呂に浸かれば肌つるつるになるよ。
疲れを取るには風呂に全身を沈めるのが一番手っ取り早い。

サウナスーツ?罰ゲーム?

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 07:50:53.42 ID:pZjnhzaV
汗かくと本当に肌が綺麗になるよな
汗は最高の美容液って誰かが言ってたけど本当にそんな感じ

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 09:41:48.13 ID:Tk7/Vn9H
>>85
馬鹿発見

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 12:19:17.72 ID:pZjnhzaV
>>86
抽象的な事しか言えない奴は馬鹿の尤もたるもの

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 13:18:12.61 ID:H2fLxa7H
サウナスーツ着て30〜40分位走ってるよー
目的があるから、別に笑われてもいいけど
自分にとっては短時間で大量の汗かけるのは効率的で気に入ってる


>>85 なんとなく分かる
1.5km位から出てくる汗がそんな感じです

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 13:46:40.53 ID:t+DM9aCf
サウナスーツは恥ずかしいwww

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 14:23:12.08 ID:rgM04jHn
非効率的な意味ない事を効率的にやるとはこれ如何に

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 20:36:47.96 ID:AZ1y19NU
>>77
インナーはいてないの?
上下共にヒートテックその上にサウナスーツその上にジャージ
安物だけど全く裂けないよ

やっぱ気温が低くなると効果も低下するね

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/24(月) 20:43:56.26 ID:QNJoAUMc
サウナスーツ着てるヤツって何でデブなの?

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 08:53:04.16 ID:Tdhrtz1W
>>92
自己紹介乙

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 09:56:02.14 ID:HY9tu6pw
>>93
デブがなんか言ってるww

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 13:47:52.66 ID:CV9ZMxcs
うそつくな
俺がサウナスーツ買おうかと思ったら
サイズがないぞ
せいぜいLLサイズあればいい方
3L4Lがないので買えなかったんだぞ
どうやって着ていると言うのか説明しろ

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 14:29:32.30 ID:lfY9iszu
サウナスーツはスポーツとか運動をしている人が使うものだもんな
本当のデブになると走ったりできないので必要ない
だから大きめサイズはない

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 14:38:24.20 ID:CV9ZMxcs
ほんまそうなんだよ
80キロぐらいの体系でほぼその手の物はサイズオーバー
サウナスーツもサポーター系もLLあればいい方
3Lはメーカー直販で買えたらラッキーだわ

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 16:24:22.08 ID:FcAoRJRj
スレをざっとみたがサウナスーツ着るのと着ない事の差は発汗量位みたいだな
今の時期夜でもスーツ無しで1時間で1リットル位は汗かくから着ない方が良さそうだ

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 20:17:40.34 ID:b10Y2AVt
サウナスーツ欲しいと思いつつ買ってなくて代わりに長袖T+長袖パーカ着て走ってるんだけど
1時間スロジョグして500g〜1kg程度減るがその後の水分補給と食事でほぼ戻る
なので雨で走れないと走った後の体重より1kg以上増えてしまう…今日は走った日より1.5kg増
(昨日走った直後47.5、今日走れず49.0)
やっぱり痩せてるんじゃなくて水分が抜けてるだけなのかとガッカリする

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 21:21:17.98 ID:CV9ZMxcs
そんなこないぞ
体は変わってきているからつづけたら基礎体力向上して
嫌その前に水分とるのはいいけど食事何食べてんですか

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 22:54:51.52 ID:Rk/1sh72
>>99
やっぱサウナスーツ着てる奴は馬鹿じゃん

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 23:05:57.69 ID:UdK7Pjh6
馬鹿か時代遅れの爺かボクサーの3択

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 23:13:55.42 ID:b10Y2AVt
>>100
体は変わってきている…と信じたい!
今日の食事は、
朝:青汁・ホットはちみつ生姜ドリンク
昼:レーズンを少し混ぜたおから蒸しパン・麦茶
夜:アボカドトマトサラダ・豆腐と牛すじ煮込み・ヨーグルト
間食:ばかうけ数枚・素焼きミックスナッツ30g・無糖コーヒー
だいたいこんな食事で夜のおかずは2〜3品、日によって果物あり
基本的に米や小麦は控えてるけど昼は週3日ほどおから蒸しパンじゃなく食パンを食べてる
夜は少しだけお酒も飲みます

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/25(火) 23:21:51.25 ID:Rk/1sh72
>>103
死んだほうがいいよ

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 00:32:40.40 ID:oY0HeHtb
>>103
近くにキャンドゥある?
サウナスーツ売ってるから買ってきな。着て運動続けたら汗出易い身体になる。水分以外にも毒素も出る。
ばかうけはゴマが美味い。

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 00:40:07.11 ID:iq7MlqAj
サウナスーツ(笑)

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 01:11:50.84 ID:myS5K0wp
>>99>>103
> 1時間スロジョグして500g〜1kg程度減る

計算は合ってるし、しっかりした運動だから、ちゃんとダイエットになってると思う。
サウナスーツ着たら、効果も数字も出るだろうね。

食事も悪くなさそう。

あとは、全体の管理というか、毎日決まった時間に体重計にのれてるかどうか。
朝計ったり、夜計ったりしてブレているのでは。

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 01:21:40.49 ID:PcIfh821
>>105,107
アドバイスありがとう
体重は毎日同じタイミングで計ってます
サウナスーツ意味ないってよく言われているものの
むくみがひどく汗が出にくい体質なのでサウナスーツで発汗促進させたいです
今日早速キャンドゥ行ってみる!

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 02:06:59.69 ID:fVD+u+Py
サウナスーツを着る着ないの差は何?
食事管理、運動量などを全く同じ条件に揃えたとして着る着ないでどの様な差が出るの?
週3回 10キロ走ったとして1ヶ月後、或いは3ヶ月後に差として現れますか?
差が出るなら買うけど

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 06:25:02.16 ID:aB1ONIU3
サウナスイーツ

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 06:38:05.09 ID:aB1ONIU3
サウナスーツというか全身でも部分単位でも汗かくような奴は
汗疹が出来るので無理
みんなどういう対策しているのですか

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 08:13:34.36 ID:9+WHusHX
サウナスーツは内臓脂肪に効果あるけど
皮下脂肪は筋トレと食事制限じゃないと落ちないよ

減量とダイエットは違うからね

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 09:11:22.08 ID:77TdJbWl
計量前のボクサーになりきるには良いアイテム

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 11:04:22.77 ID:+yGgDqKK
たいした知識もなく使ったこともないのに何言ってんだよ。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 11:53:51.19 ID:QRyo+2bO
>>114
馬鹿

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 19:33:43.31 ID:77TdJbWl
知人がボクシングしてて選手時代は身長171あるのに50キロ以下の減量が必要で計量前日と計量当日はサウナスーツ着ながら走ってたのを思いだす
計量直前には体重軽くするために注射器で血も抜いてたし、あの光景は15年たった今でも結構トラウマ

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 21:44:52.67 ID:myS5K0wp
むくんだりする人は、
そこで水を溜めたりすることがあるのかもね。

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 21:50:15.58 ID:Eqh8tKSm
塩分とりすギィーカリウム取らなすぎィー

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/26(水) 22:31:18.65 ID:B3Ab8TOR
サウナスーツ着てるやつは低脳

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/27(木) 22:49:33.71 ID:sHdPy9GA
ま、人それぞれだけど、自分は3カ月で16キロ減、毎日グラム減でチリ積
もう標準体重になったので満足してる

小雨でも気温低くてもかなり発汗するしね
肌はツルツルというより、つるんつるんになってる

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/28(金) 01:20:45.68 ID:PpnwfxSh
俺も同じくらいの期間で12キロ落ちて肌の張りも艶も良い
これがサウナスーツ着てたらどうなってたのか着る必要はどうなのか気になる
走ると毎回1キロ以上は体重落ちるので発汗量も相当な物
ただ汗が多くてもカロリー消費には影響ないよね
これ以上汗かいても尿酸値が上がるだけの様な気もしないでもない

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/28(金) 14:51:07.81 ID:E4txfnqZ
汗をかけば痩せると言う奴はこんなバカしかいない
http://hissi.org/read.php/shapeup/20150828/N3pzM0t2NlM.html

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/28(金) 20:24:51.87 ID:stEhVIS8
週1で3.8km/30分走って、
2カ月で10%の7kg減。

自分もBMIが22になったところ。
満足以上。

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/29(土) 00:49:09.39 ID:WAjy4K+/
サウナスーツ着てるアホ

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/29(土) 14:10:22.50 ID:sNr88Xg+
>>122
ここに来れば良いのにねw

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/29(土) 21:51:20.75 ID:ZHcJ37+H
計量直前のボクサーのダイエット

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/30(日) 00:05:56.73 ID:ZNiGlV5+
サウナスーツ馬鹿は臭いから横走るな。

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/30(日) 06:50:53.68 ID:8DrPim15
走れないデブはそんな心配いらないだろ

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/30(日) 09:18:51.14 ID:frQQwgvh
>>127
サウナスーツがそんなに気になるのか。
なぜここに居座る?

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/30(日) 13:10:45.68 ID:HYDX0tO8
>>129
くっさ!

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/01(火) 11:39:14.45 ID:XQWaysUO
汗かきにくいから最近買ってみたけど効果はあると思う。
体重減りやすくなったし肌の調子がいい。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/01(火) 23:29:08.36 ID:pXwrEqfW
公害サウナスーツ

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/02(水) 06:04:04.83 ID:SQ4IazWE
サウナスーツ嫌いで粘着質の人がいるみたいだけど ↑
すっごく気になってるんだねw
自分も大体40分のスロージョギングで直後は1kg減くらい

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/02(水) 08:17:35.62 ID:AXgm6HxH
ここしか居場所がないんだよ
情けないっつーか、みじめ

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/02(水) 21:01:22.58 ID:0zDqCMLl
気温が高い方が汗もかきやすいから、
シーズンは夏だろうね。

ただ、その真ん中、
梅雨明け(7/20)〜立秋(8/8)までは、
暑すぎるから注意が必要になる。

実際には、30℃を超えて、何もしなくても汗をかくような時には、
サウナスーツなんて着る気にはならないから、
常識的な判断で大丈夫だけど。

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/02(水) 21:03:27.69 ID:0zDqCMLl
20℃〜28℃ぐらいが理想かな。
サウナスーツの外は、風があって涼しいぐらいで、
中は汗をかけるという感じ。

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/02(水) 23:42:23.72 ID:oMDWC/Tm
この時期にサウナスーツ着てfocusT25やると、着たまま風呂でも入ったのかってぐらい汗出まくるね

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 18:27:52.17 ID:tCbSrCx8
なんでそんなに汗かく事にこだわるの?

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 18:37:57.61 ID:LR9X96FD
汗かかざるべからずなり

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 18:43:14.53 ID:tCbSrCx8
いや、真面目に。
なんか意味あるのかなあ?
と。
やってる感を増幅させるとか精神的なもの?

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 19:05:10.67 ID:PhglqbwL
>>140
意味なんてないよ
残念

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 19:13:41.55 ID:DR9UnXMz
汗が多いと凄く運動した気分になるからでしょ
岩盤浴でデトックスしたのに体重減ってない、なんでー?とか言ってる女子と同じよ

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 19:52:56.04 ID:tCbSrCx8
つまり、汗かいて体重計ってニヤリとして、グビグビ水分補充すると?

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 20:21:12.50 ID:Vnj60Fvm
汗かいたらその分は水分補給しなきゃ脱水症状になるしな

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 20:28:34.76 ID:ij6QPvIo
汗大量にかきたいのは、新陳代謝促進目的でしょ

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/04(金) 04:49:24.70 ID:4M9ssHnH
やっぱりサウナスーツ着てる奴は馬鹿

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/04(金) 07:21:37.76 ID:uFiSijDU
負荷かける為じゃないの?
暑くても寒くても体力の消耗は激しくなる
寒い方がより激しいけど、極寒状態を作り出して運動するとか不可能だし
それなら暑い状態を作り出そう的な

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/04(金) 13:35:49.00 ID:LJhGeHrh
ただの発汗促進であっても、今年の夏は10キロ減なので満足してる
都心は他人に関心がないから、人目も気にならない

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/04(金) 14:15:45.46 ID:amP38Fh+
そうなのか
理屈はよくわからんが普通より痩せるって事?
しかし夏場は生命の危険と隣り合わせな気がする

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/04(金) 18:19:34.52 ID:RuHWIyhX
馬鹿だろ

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/04(金) 22:09:34.03 ID:QJEn4qmB
岩盤浴では運動しないよね

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/05(土) 03:47:59.29 ID:ghFoNcUN
岩盤浴は暖まるけど寝汗じゃ痩せない

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 13:08:00.99 ID:yG9D9xvh
厚着をすると捗るね。
重たければ、Tシャツの重ね着でもおk

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 13:18:25.71 ID:yG9D9xvh
走って帰ってきた後、しばらくサウナスーツを着たままでいるのもよさそう。
運動後も発汗や脂肪燃焼は続くらしい。

サウナスーツの中が温かい内は、
着たままで食事の準備や片付けをしたり、座って休んだりして過ごす。

20分走ってきて、20分着たままでいる感じ。
これも結構捗る。

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 16:00:25.82 ID:wb9b8Aku
>>154
死ね

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 16:05:52.39 ID:77VRDtq1
因みに運動後の脂肪燃焼が続く事とサウナスーツで発汗する事の因果関係は無いから注意してね
減ってると勘違いしてるのは実は水分なの
体内の水分が大量に排出されて尿酸値が上がったり血液中の水分も少なくなるから良い事はあまり無いよ
好きでやってるんだろうから止めないけど程々にね

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 16:27:36.55 ID:yG9D9xvh
>>156
サウナスーツを着て、運動をして、体重や体脂肪の増減を継続的に計ったことはあるの?

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 16:40:28.51 ID:77VRDtq1
>>157
測ってた人を知ってる
着ても着なくても変わらないので止めた
あなたが体重制の競技をやってるのなら必要かもしれないので良いと思うので続けてみて下さい

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 16:59:10.12 ID:yG9D9xvh
>>158
> 測ってた人を知ってる
自分で確かめてもいないことについて、あーこー言ってるわけね。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 17:04:35.58 ID:77VRDtq1
明らかにオカシイ事をやりたくないのでね

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 19:59:04.48 ID:gw3sQEfh
サウナスーツ着れば痩せれるの?
10キロ痩せたい

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 20:34:42.70 ID:dHCduKjC
何々すればやせると一言で言い切れることをしたいならカロリー制限

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/24(木) 00:05:00.95 ID:QJowyHvG
>>161
お前は一生デブ

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/24(木) 00:29:28.53 ID:T+SAZAXc
>>161
・カロリー計算をやって、アンダーカロリーにして
・有酸素運動をする

出来れば、スルスル痩せるよ。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/24(木) 08:38:22.25 ID:vnuqc/+o
>>158
自分でサウナスーツを着て継続的にやったことがあれば説得力あるのに
やったこともないのに、測ってた人を知ってる、じゃ説得力ゼロ。

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/24(木) 14:34:53.43 ID:+9Yb0fJO
>154
自分は軽く40分走って、20分休憩がてらストレッチ。
汗出るの気持ちいいよね。
5月からで14キロ落ちたよ、特に二の腕に効いたし体調がいい。

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/07(水) 23:32:10.10 ID:qarQKzs0
今の時期はサウナスーツ着て気持ちよく汗かけるね。
水分補給しつつウォーキング1.5hくらいやって
一月で体脂肪が3%減った。
(元々デブだから減りも早いww)
汗は水分だからダイエットと関係ない、って人が
いるみたいだけど、代謝を良くするって意味では
無駄じゃないと思うなあ。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/08(木) 07:08:47.51 ID:eVz3sLwL
そこで私はお風呂ダイエットを提唱しようと思う
体温より高いお風呂に長時間浸かる事により発汗を促し代謝を高め痩せる
道具もなしで出来るし完璧だね

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/08(木) 15:52:19.42 ID:YvSix0kS
痩せた気になる!
痩せそう!
って意味では最強かも

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/09(金) 10:16:38.27 ID:wkxkPaq1
どこがだよ、馬鹿www

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/09(金) 10:53:25.63 ID:B2TQjP29
ネタにマジレスかっこ悪い

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/09(金) 11:57:11.13 ID:HmLacob6
>>171
後出しダサいw

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 15:25:17.98 ID:EmX0XYE2
http://rightsnetwork.net/become/?kid=f4cb35d15468-1444882096

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/02(月) 20:47:33.75 ID:1fznAJ8D
お手入れも簡単。

(1)運動後、脱いだサウナスーツを裏返す

(2)上下を別々にハンガーにかかるなどして手で持つ

(3)40℃のシャワーでそれぞれを20秒ぐらいずつ洗い流す

(4)水を切って陰干しをする

これで汗の臭いも完全に取れる。
耐熱温度はサウナスーツのタグに書いてあるので要確認。

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/02(月) 20:48:49.34 ID:1fznAJ8D
洗濯機(裏返して、ネットに入れて、洗剤なしですすぐだけ)では
臭いは取れなかったな。

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/04(水) 09:34:19.72 ID:tdTuYzJg
汗かきにくくなったからキャンドゥで買ってきた。臭くなったら使い捨て出来るしいいかなぁと。

高いサウナスーツのほうがいい?

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/04(水) 21:50:19.53 ID:ysD6Wr18
汗をかく分には、どれも大差はなさそうだけど、
何回も走るようであれば、メーカー品もおすすめ。

3000円台後半のものだけど、生地が二重構造になってる。
内側は薄いメッシュで、少し汗を吸収する。
外側は、ビニールというよりもゴムっぽいラバーコーティングだから、
シャカシャカとは音がしない。
ストレッチ素材で伸縮するから、動きやすいし破れそうにもないという感じ。

178 :激やせ注意!:2015/11/07(土) 00:50:13.02 ID:pvUIX4kw
セレブダイエットはココ!
http://dietkosoranking.seesaa.net/

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/13(土) 22:47:24.71 ID:+vttyqaa
気付けば夜でもいい気温。
そろそろサウナスーツの季節ですよ。

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/14(日) 14:17:48.36 ID:wnzITc2B
ダイエット産業のカモたち

181 :32歳 男性:2016/02/14(日) 16:14:21.41 ID:EtiV02IH
>>168
ここ数年、お風呂に12、3分入っている
みんなはどれくらい入ってるのかな

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/14(日) 17:24:39.21 ID:OwFGn78B
バナナスリムのレポまだ〜(・∀・ )っ/凵⌒☆チンチン

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/28(日) 10:49:56.21 ID:ZYzMk9rz
この前、温かかったのは春一番だったらしい。

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/28(日) 10:50:51.72 ID:ZYzMk9rz
秋〜冬期のまとめ

(20分で2.36km走って、帰宅後20分サウナスーツを着たまま)

・日没後 21:00頃

22℃ … -0.5kg
12℃ … -0.4kg
5℃ … -0.35kg

・日中(晴天)10:00頃

5℃ … -0.45kg

(ここから更に、各回就寝後、翌朝までに-0.2〜0.3kg)

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/28(日) 10:51:45.16 ID:ZYzMk9rz
この時期は、日の当たっている時間の方が効率がいい。
夏は気を付けなきゃだけど。

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/05(土) 11:49:15.96 ID:ShvCUXNy
>>184追加

・日中(曇り)10:00頃

10℃ … -0.7kg

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/05(土) 11:50:25.97 ID:ShvCUXNy
もうベストシーズンっぽい

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/05(火) 20:18:25.49 ID:hy6Bpkzf
タートルネックは完璧。

サウナスーツの密閉感を高めるためと
襟元で汗が飛び散るのを防ぐために、
首回りにタオルを巻いて走っていたんだけど、
これがどうも落ち着かない。

タートルネックにしたら全て解決した。

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/05(木) 21:28:33.37 ID:S1zkIfCi
「気温=発汗=減量」という話も、ある程度のところで頭打ちか?


(20分で2.36km走って、帰宅後20分サウナスーツを着たまま)

・日没後 21:00頃

22℃ … -0.5kg
12℃ … -0.4kg
5℃ … -0.35kg

・日中 10:00〜16:00頃

24℃ … -0.6kg
19℃ … -0.65kg
15℃ … -0.75kg
10℃ … -0.7kg
5℃ … -0.45kg

(ここから更に、各回就寝後、翌朝までに-0.2〜0.3kg)

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/05(木) 21:29:14.80 ID:S1zkIfCi
無理をして炎天下を走る必要はなさそう。

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/05(木) 21:31:50.87 ID:S1zkIfCi
それ以上の数字を出したい場合は、距離や時間を多く走る。

24℃ … -0.6kg(20分で2.36km)
24℃ … -1.0kg(30分で3.5km)

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/12(木) 07:53:31.87 ID:QDJZvNyM
サウナスーツの下って何を履きます?
上はTシャツでいいとして、下は?
下着だと汗かいて気持ち悪そう。レギンス?

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/12(木) 13:58:20.46 ID:EoHKJ+8f
55歳ビチクコビトジジイ

ビチクは既婚者を憎んでる。
家族のいる暖かい家庭に嫉妬してる。

毎晩清掃のバイトの行き帰りに見かける幸せそうなカップル達、、、

「髪型だけジャニーズ気取ったブサ男なのに、綺麗な女連れやがってブツブツ…」
「どうせすぐデキ離婚だろ、クズ既婚め!」
「俺は結婚できないんじゃない。あえて”しない”のさ。今のニッポン社会構造において結婚なんて…」
とブツブツ小声でつぶやきながら下を向いて歩くビチクコビトハゲジジイ。

体格は155p貧弱ガリガリお笑いコビト体型。
自慢のアシックスのランニングシューズに地味なジジシャツと
サイズの合わないデカジャケットに 薄汚れたユニクロ製チノパン姿で
チラシのポーズドヤアップ。

ずっと片手でスマホをイジりながら歩いている。
よく見るサイトは2chと必死チェッカー
早朝から深夜まで2chに貼り付いて色んな板で自演独り芝居を繰り返す。

彼女いない歴=年齢 風俗は若い頃に一度、同僚に誘われ手コキ5000円の店に行ったが
射精できず、それがコンプ。しかしネット掲示板ではさも経験多そうに吹く・吹きまくる。
しかしそれは「女なんてやっちゃえば全部同じさ」みたいな中二レベルで 、すぐ経験の浅さが見透かされてしまう。
アニメ、特にガンダムの話になると饒舌だが、程度の浅さがミエミエ

趣味の近所走りは毎日欠かさない、
食事は生活費の切り詰めも考えて一日一食キャベツが主食
自慢の貧弱ガリガリボディ維持に余念がないコビト

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/12(木) 20:57:16.87 ID:IklQyg33
薄手のものでいいから、長袖長ズボンがオススメ。
スウェットとかトレーニングウェアのようなもの。

効率よく汗をかくためでもあるし、
ひとっ走りで500mlぐらいは汗をかくわけだから、
それを受け止めるためでもある。

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/18(水) 18:02:59.95 ID:d+MMyAbk
 最初だけちと人目が気になるけどすぐ平気になるよ。 一度つかうとまた使いたくなる、寒い
季節でもすごい汗出るから飲み会の前に最適、ビールが最高にうまい。サウナ風呂だとこうはいかないね。

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/27(金) 22:31:58.13 ID:BQ0h8RTJ
人力サウナ

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/28(土) 23:07:13.59 ID:Gce5ZqqC
サウナスーツ着ないで走ってる人見ると
何のために走ってるんだろうと思う。

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/28(土) 23:10:07.92 ID:Gce5ZqqC
せっかく走っているのに。

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/28(土) 23:11:08.49 ID:Gce5ZqqC
意味が分からない…。

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/13(月) 20:06:51.49 ID:Q5x4HGtM
サウナスーツってイロイロ種類あるが・・・

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/13(月) 23:45:29.97 ID:zDok/soV
主なメーカーのサウナスーツ

18,309円 桜庭和志プロデュースSAKU
16,251円 益子直美・竹原慎二プロデゥースシェイプスーツサーモGeTiA
11,640円 TSA(3Lサイズ以上)
9,720円 adidas
9,504円 秦運動具工業 (HATAS)
9,309円 ゴールドジム
8,964円 協栄ジム サウナスーツ PRO
8,640円 SSK
7,770円 バナナスリム
7,560円 レジスト
6,990円 Zigue(ジギー)
5,980円 フィットサウナスーツ プラス
4,970円 softouch
4,780円 LEYTON HOUSE
4,780円 爽快サウナスーツ
4,309円 BODYMAKER
3,280円 リファナー
1,959円 シェイプエクササウナスーツ
 999円 VISION QUEST
 300円 ダイソー
 100円 キャンドゥ

お手入れの仕方は>>174

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/13(月) 23:46:56.25 ID:zDok/soV
レポがあったのは>>76-79の辺で、
キャンドゥを使っているプロもいるから、
人それぞれ、これだと思うやり方でやってみるのがいいらしい。

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/13(月) 23:48:59.98 ID:zDok/soV
選ぶポイントとしては、

・ポリウレタンコーティングとかだと、シャカシャカ音がしない
・伸縮性のあるストレッチ素材だと動きやすくて耐久性もある

その他、

・発汗・遠赤・抗菌・防臭機能
・生地が2〜4層構造
・プルオーバーかボタン/ジッパーか?
・フードありかなしか?
・色は何色か?
・アルミ混素材でバツグンの発汗スピード!
・内側コーティング部分にゲルマニウム、チタン、銀
・映画「猫なんかよんでもこない」で主人公の人気俳優が着用!

など

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/17(金) 01:14:08.01 ID:5p3Tr4OU
安くてもしっかり汗出る、シャカシャカじゃないおすすめサウナスーツ知りませんか?
楽天とかにないですかね?
ご存知の方いたらよろしくお願いします。

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/17(金) 21:14:13.37 ID:j0+CCD8i
BODYMAKERのサウナスーツ・アスリートなら
音もしないし、3ヶ月で10kg痩せたし、
1年で数十回使っても洗えば無臭だし、
楽天のランキングでも1位。

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/18(土) 23:36:04.33 ID:5yrT3Yij
ゼニカルの通販

https://goo.gl/1UMR4G

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/28(火) 10:24:35.33 ID:muvQwE/S
>>204

安かろう悪かろうw

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